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生命在于运动，而生命不止于运动。运动不仅可以从幼儿阶段帮助生理和心理的协调发展，还使孩子从小就具备不可或缺的六大核心竞争力，拥有一生的成功和自信。
1智力水平
人的智力是一种多层次、多维结构的，是立体的生态系统，会随着不同年龄层次和所处环境而变化。
对于3-6岁阶段幼儿来说，正是人生智力发育的敏感期。根据脑科学发展研究理论，如果把17岁的智力水平看作100%，那么孩子在4歲前就已经获得了50%的智力，其余的30%是在4-7岁间获得的，剩余的20%则在7-17岁间获得。
在3-6岁阶段加强对孩子的运动培养，可以帮助塑造健康的大脑，改善大脑结构和功能，提高智力水平。
2好奇心和求知欲
家庭教育之母梅森认为，通过在户外运动和游戏，可以训练孩子们讲真话的习惯，让孩子们仔细认真地观察事实，并将它既没有遗漏，也没有夸张地准确表达出采。
运动过程中，孩子要运用各种进行对规则、方法、技巧的观察和理解。孩子还要不断探索、不断实践，不断怀疑，不断改进，才能更好地进行运动。
3自制力
运动从习惯、激励、适宜的挑战三个方面帮助培养孩子的自制力。
运动能最直观的让孩子体会到通过自己的努力而成功的喜悦，帮助孩子建立优质的行为习惯，激励孩子继续挑战新的运动难度，给孩子生理和心理上多元化的奖励机制。
4韧性（受挫力）
韧性在这里是恢复力的意思，指人在受到挫折时的抗压能力，受到挫折后的恢复能力。俗话说“文无第一，武无第二”，在运动中永远只有一个冠军，但不止一个赢家。运动能让孩子直面失败，直面挫折，同时也把公平精神传递给孩子。
从体育教育学看，运动不仅可以让孩子一次又一次的克服心理和身体上的困难，锻炼自我意志力，最终战胜挫折实现成功，还可以通过受挫、抗挫、战胜挫折的过程，培养他们的独立人格和自信心。我国著名教育家蔡元培先生也提出，“所为健全的人格内分四育，即体育、智育、德育、美育。”体育教育家方万邦也认为：运动本身并不是一种目的，而只是一种方法，一种工具，尤其可用为是教育目的的工具，并坚持主张运动教育化。
5创造力
20世纪60年代，一个名为George Land的学者开展了一项创造力表现研究，1600名五岁孩童参与了测试，其中有98%的孩童测试结果显示为“高创造力”，接下来每五年Land博士会重新测试一次。当他们到10岁时，只有30%属于“高创造力”；到了15岁时，只剩下12%；25岁时，只剩下2%。随着孩子们长大成人，他们的创造力似乎被教育没了。用Land博士的话来说就是：
“他们被教导非创造性行为”。
研究结果表明，创造力会随着年龄增长和经历教育的不同而改变。Land博士认为创造性行为是可以习得的，但不是100%。
运动是如何帮助培养孩子创造性呢？这里还是要提到之前所说的游戏性运动。游戏性运动给孩子创设了一个“心理安全”和“心理自由”的环境，让他们可以充分发挥创造性。同时，在游戏性运动中，老师有意识地为孩子创设需要想象力实现的情境，激发了孩子的积极思维，让他们主动参与各项活动。游戏性运动很多时候，需要孩子自己去思考，创造出一些变化游戏动作的方法，这样打破了孩子与某些事物及其用途的固有联系，鼓励孩子从不同角度寻求游戏结构的求展异性，达到培养和激发孩子创造性的目的。
6社交和情感
社交和情感包括，共情力、合作精神、乐于奉献、领导力、社会交往能力等，通常指生活中的人际互动能力。为什么说运动可以帮助提高社交能力和情感呢？
运动通常有一套约定俗成的规则，运动前，孩子首先就要学会聆听规则，当碰到不懂的时候，还需要和别的小伙伴或者老师进行确认。其次，在运动和游戏中包含着大量要求儿童和他们的同伴一起去协商、解决冲突、担当主角、协调和承认游戏规则的情境。同时在各种不同的运动情境中，孩子既要学会团队合作，听取和尊重他人的意见，更要学会独立处事，完成自己的运动和游戏项目，从而提高所处集体的竞争力。孩子与生俱来的取胜心态会让他们更主动地去和队友交流、协商，这也模拟了大人生活的社会性，让孩子有机会体验社交行为的基本规则。儿童在运动和游戏中学到的社会交往技能是受用终生的。
儿童运动误区
7岁前，是培养孩子运动认知、运动素质、运动技能和运动心理的关键期。西方先进国家的学校和家庭都非常重视这一时期，孩子每天都有1-2小时形式多样的运动时间，目的是让孩子从小开始形成“运动惯性”，但家长不了解的是，不是所有的运动都适合孩子。
例如：
1、轮滑并不适合7岁以下孩子参与，因为会有反复多次的内八与外八练习，虽然孩子的骨骼由于骨密度小水分多并不容易骨折，却容易发生弯曲，在运动负荷强度和负荷量不注意的情况下，就容易产生X型腿或O型腿；
2、拔河对孩子的心脏会造成过高的负荷，有专家曾在一所幼儿园做过测试，进行拔河的幼儿中，30%的孩子在拔河结束一小时后心率仍未恢复到平静状态；
3、呼啦圈也不适合髋骨仍是软骨状态的幼儿等等。
加强儿童运动能力培养势在必行，但一定要科学适量，进行符合儿童生长发育规律的体育运动项目。
1智力水平
人的智力是一种多层次、多维结构的，是立体的生态系统，会随着不同年龄层次和所处环境而变化。
对于3-6岁阶段幼儿来说，正是人生智力发育的敏感期。根据脑科学发展研究理论，如果把17岁的智力水平看作100%，那么孩子在4歲前就已经获得了50%的智力，其余的30%是在4-7岁间获得的，剩余的20%则在7-17岁间获得。
在3-6岁阶段加强对孩子的运动培养，可以帮助塑造健康的大脑，改善大脑结构和功能，提高智力水平。
2好奇心和求知欲
家庭教育之母梅森认为，通过在户外运动和游戏，可以训练孩子们讲真话的习惯，让孩子们仔细认真地观察事实，并将它既没有遗漏，也没有夸张地准确表达出采。
运动过程中，孩子要运用各种进行对规则、方法、技巧的观察和理解。孩子还要不断探索、不断实践，不断怀疑，不断改进，才能更好地进行运动。
3自制力
运动从习惯、激励、适宜的挑战三个方面帮助培养孩子的自制力。
运动能最直观的让孩子体会到通过自己的努力而成功的喜悦，帮助孩子建立优质的行为习惯，激励孩子继续挑战新的运动难度，给孩子生理和心理上多元化的奖励机制。
4韧性（受挫力）
韧性在这里是恢复力的意思，指人在受到挫折时的抗压能力，受到挫折后的恢复能力。俗话说“文无第一，武无第二”，在运动中永远只有一个冠军，但不止一个赢家。运动能让孩子直面失败，直面挫折，同时也把公平精神传递给孩子。
从体育教育学看，运动不仅可以让孩子一次又一次的克服心理和身体上的困难，锻炼自我意志力，最终战胜挫折实现成功，还可以通过受挫、抗挫、战胜挫折的过程，培养他们的独立人格和自信心。我国著名教育家蔡元培先生也提出，“所为健全的人格内分四育，即体育、智育、德育、美育。”体育教育家方万邦也认为：运动本身并不是一种目的，而只是一种方法，一种工具，尤其可用为是教育目的的工具，并坚持主张运动教育化。
5创造力
20世纪60年代，一个名为George Land的学者开展了一项创造力表现研究，1600名五岁孩童参与了测试，其中有98%的孩童测试结果显示为“高创造力”，接下来每五年Land博士会重新测试一次。当他们到10岁时，只有30%属于“高创造力”；到了15岁时，只剩下12%；25岁时，只剩下2%。随着孩子们长大成人，他们的创造力似乎被教育没了。用Land博士的话来说就是：
“他们被教导非创造性行为”。
研究结果表明，创造力会随着年龄增长和经历教育的不同而改变。Land博士认为创造性行为是可以习得的，但不是100%。
运动是如何帮助培养孩子创造性呢？这里还是要提到之前所说的游戏性运动。游戏性运动给孩子创设了一个“心理安全”和“心理自由”的环境，让他们可以充分发挥创造性。同时，在游戏性运动中，老师有意识地为孩子创设需要想象力实现的情境，激发了孩子的积极思维，让他们主动参与各项活动。游戏性运动很多时候，需要孩子自己去思考，创造出一些变化游戏动作的方法，这样打破了孩子与某些事物及其用途的固有联系，鼓励孩子从不同角度寻求游戏结构的求展异性，达到培养和激发孩子创造性的目的。
6社交和情感
社交和情感包括，共情力、合作精神、乐于奉献、领导力、社会交往能力等，通常指生活中的人际互动能力。为什么说运动可以帮助提高社交能力和情感呢？
运动通常有一套约定俗成的规则，运动前，孩子首先就要学会聆听规则，当碰到不懂的时候，还需要和别的小伙伴或者老师进行确认。其次，在运动和游戏中包含着大量要求儿童和他们的同伴一起去协商、解决冲突、担当主角、协调和承认游戏规则的情境。同时在各种不同的运动情境中，孩子既要学会团队合作，听取和尊重他人的意见，更要学会独立处事，完成自己的运动和游戏项目，从而提高所处集体的竞争力。孩子与生俱来的取胜心态会让他们更主动地去和队友交流、协商，这也模拟了大人生活的社会性，让孩子有机会体验社交行为的基本规则。儿童在运动和游戏中学到的社会交往技能是受用终生的。
儿童运动误区
7岁前，是培养孩子运动认知、运动素质、运动技能和运动心理的关键期。西方先进国家的学校和家庭都非常重视这一时期，孩子每天都有1-2小时形式多样的运动时间，目的是让孩子从小开始形成“运动惯性”，但家长不了解的是，不是所有的运动都适合孩子。
例如：
1、轮滑并不适合7岁以下孩子参与，因为会有反复多次的内八与外八练习，虽然孩子的骨骼由于骨密度小水分多并不容易骨折，却容易发生弯曲，在运动负荷强度和负荷量不注意的情况下，就容易产生X型腿或O型腿；
2、拔河对孩子的心脏会造成过高的负荷，有专家曾在一所幼儿园做过测试，进行拔河的幼儿中，30%的孩子在拔河结束一小时后心率仍未恢复到平静状态；
3、呼啦圈也不适合髋骨仍是软骨状态的幼儿等等。
加强儿童运动能力培养势在必行，但一定要科学适量，进行符合儿童生长发育规律的体育运动项目。