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摘要：高三学生处于高考前的特殊阶段，心理承受着重大的压力，语文教师在缓解学生心理压力方面起着独特的作用。指导学生从课本中汲取力量的源泉，为学生创设宽松的课堂氛围，用作文作为释放情感的媒介。
关键词：高三；复习课；语文教师；学生；心理调控；作用
高三学生跋涉在书山题海之中，他们烦躁不安；面对人生极关键的一步，他们忐忑难眠；想到不可知的将来，他们迷惘困惑；眼看着时间一天天从身边飞快地溜走，他们忧心忡忡；耳边天天回响着父母的嘱托、师长的教诲，谁又能真正轻松？
六月一天天迫近，学生说，他们真希望明天就高考，管他考得怎么样，只要考完后能睡上几天几夜；但又希望时间过得慢些再慢些，能有更充裕的时间去积聚知识，去掌握技巧，去提升能力。在这患得患失之中，他们承受着巨大的心理压力。虽说没有压力便没有动力，但压力若太大，劲竹也能折断，良弓也会损毁。
在这段特殊时期，老师们应是学生最佳的心理医生，而语文教师在帮助学生舒缓心灵压力方面更能起到得天独厚的作用。
（一）课本——心灵汲取力量的源泉
高中语文课本文化内涵十分丰富，精心选编的六册课本136篇课文，凝聚着中华民族千年的文化精华，不但是学生学习的范文样本，更是贫瘠的心灵汲取力量的源泉。很多高三老师都在呼吁高考应回归课本，我们的复习课正应该引领学生深入挖掘课文，除了掌握必备的知识外，还应关注对作者及文章精神内涵的探讨。
复习着一篇篇精美的课文，我们不正在与圣贤先哲们的智慧对话吗？
在你惨败的时候，经历过亡国、立志、终吞吴的勾践会告诉你“卧薪尝胆”的力量。
在你软弱的时候，司马迁会用他“千古绝唱、无韵离骚”的艰难成书经历告诉你该怎样面对苦难，坚持追求理想。
在你悲伤的时候，豪放的苏轼会告诉你，豁达些、开朗些，看那清风明月，看那大浪卷起千堆雪。
从屈原、李白、杜甫到曹雪芹……浏览着这一个个鲜活的名字，品读他们大浪淘沙后的华章，我们能悟到多少做人的道理。
历史岁月虽已远去，但他们济苍生、扶社稷、心忧天下的情怀，一腔报国志、凛然正气节，与命运抗争时的铮铮铁骨，对理想坚守时的不屈不挠，逆境中面对苦难的坦然，坎坷中傲然展露的八斗文才，这一切的一切，足以感动后世的读者！
这此古人先哲用他们的生命篇章启示着我们：眼前的一点点哀伤与愁怨可以化为轻烟、化为微云，最终必将烟消云散！
（二）课堂——学生释放压力的空间
有的老师可能喜欢严肃规矩的课堂，认为学生听得认真，学着效率高，而我更喜欢活跃的课堂。我希望能给学生一个自由发言、大胆说出心中想法的空间，不要沉重，不要窒闷，不要压抑与疲惫。哪怕有时显得有些乱，有时争论得面红耳赤，谁也不服谁，有时也影响复习的进度，但我依旧认为，这么做很值得。
当教师由一个问题导入，学生积极开动脑筋，争先恐后地说着自己的想法时，他们会把不如意抛在脑后，当精神专注于某一点，自然淡忘了压力的困扰。他们不必担心自己会说错，因为身为老师的我决不会为错误的答案而责备他们；他们不必担心会受到嘲笑，因为偶尔的笑声也是善意的笑。我的课堂，他们可以随时提出问题，哪怕打断我的思路；他们哪怕问一个极简单的字的写法，我也会马上把字写在黑板上……我们的课堂没有思想负担，没有精神疑虑，没有苛责贬斥，在宽松自由的氛围里，学生可以尽情地舒展心灵，释放激情。
宽松活跃的课堂，便于老师及时地发现存在的问题，从而给予更有针对性的指导。在畅所欲言的激情中，他们鼓舞着别人也得到了别人的激励，我常常能看到思维碰撞下智慧的闪光。教师最感到欣喜的，莫过于看到学生恍然大悟、茅塞顿开的神情，莫过于看到他们享受着学习的快乐。
（三）作文——抒发情感的媒介
俗话说：“一吐为快。”屈原曾说：“故忧愁幽思而作《离骚》。”当人遭遇忧愁痛苦时，要有宣泄的渠道，言与笔便是最佳的工具。我们的作文并非只为高考而设，老师应引导学生用笔来传达心声，舒缓心灵的压力。
作文训练时要注意话题的选择。报刊杂志、网络中有那么多启人心智、激人奋进的小故事，如关于取舍、自信、立志、责任、生命、良知等等，我们可以精选其中的小材料，让学生研读后有所感、有所悟，学会为文的同时也学会为人的道理。
学生要想写出具有真情实感的文章，必须要有敏感的心灵，对生活、对社会有自己的理解与看法。反过来，作文也可以帮他们平定心灵的波动，让焦躁不安的心安定下来，让沉寂麻木的心活跃起来。作文让单调的生活因感动而更丰富多彩，学生感动于自己眼中的事物，感动于自己笔下的生活，甚至感动于自己的才华。
结 语
语文是美的学科，厚重的文化底蕴给予心灵尽情翱翔的天空；语文是广博的学科，说它是生活的教科书毫不为过。这是一处精神的家园，这是灵性栖息的港湾。它会帮你摆脱压力的重负，令你珍爱美好的生命，激发纯真的热情。它会帮你拂去心灵上的灰尘，重新审视自己，映射出生活中的美，更好地发挥一个人的不可预知的潜力。
关键词：高三；复习课；语文教师；学生；心理调控；作用
高三学生跋涉在书山题海之中，他们烦躁不安；面对人生极关键的一步，他们忐忑难眠；想到不可知的将来，他们迷惘困惑；眼看着时间一天天从身边飞快地溜走，他们忧心忡忡；耳边天天回响着父母的嘱托、师长的教诲，谁又能真正轻松？
六月一天天迫近，学生说，他们真希望明天就高考，管他考得怎么样，只要考完后能睡上几天几夜；但又希望时间过得慢些再慢些，能有更充裕的时间去积聚知识，去掌握技巧，去提升能力。在这患得患失之中，他们承受着巨大的心理压力。虽说没有压力便没有动力，但压力若太大，劲竹也能折断，良弓也会损毁。
在这段特殊时期，老师们应是学生最佳的心理医生，而语文教师在帮助学生舒缓心灵压力方面更能起到得天独厚的作用。
（一）课本——心灵汲取力量的源泉
高中语文课本文化内涵十分丰富，精心选编的六册课本136篇课文，凝聚着中华民族千年的文化精华，不但是学生学习的范文样本，更是贫瘠的心灵汲取力量的源泉。很多高三老师都在呼吁高考应回归课本，我们的复习课正应该引领学生深入挖掘课文，除了掌握必备的知识外，还应关注对作者及文章精神内涵的探讨。
复习着一篇篇精美的课文，我们不正在与圣贤先哲们的智慧对话吗？
在你惨败的时候，经历过亡国、立志、终吞吴的勾践会告诉你“卧薪尝胆”的力量。
在你软弱的时候，司马迁会用他“千古绝唱、无韵离骚”的艰难成书经历告诉你该怎样面对苦难，坚持追求理想。
在你悲伤的时候，豪放的苏轼会告诉你，豁达些、开朗些，看那清风明月，看那大浪卷起千堆雪。
从屈原、李白、杜甫到曹雪芹……浏览着这一个个鲜活的名字，品读他们大浪淘沙后的华章，我们能悟到多少做人的道理。
历史岁月虽已远去，但他们济苍生、扶社稷、心忧天下的情怀，一腔报国志、凛然正气节，与命运抗争时的铮铮铁骨，对理想坚守时的不屈不挠，逆境中面对苦难的坦然，坎坷中傲然展露的八斗文才，这一切的一切，足以感动后世的读者！
这此古人先哲用他们的生命篇章启示着我们：眼前的一点点哀伤与愁怨可以化为轻烟、化为微云，最终必将烟消云散！
（二）课堂——学生释放压力的空间
有的老师可能喜欢严肃规矩的课堂，认为学生听得认真，学着效率高，而我更喜欢活跃的课堂。我希望能给学生一个自由发言、大胆说出心中想法的空间，不要沉重，不要窒闷，不要压抑与疲惫。哪怕有时显得有些乱，有时争论得面红耳赤，谁也不服谁，有时也影响复习的进度，但我依旧认为，这么做很值得。
当教师由一个问题导入，学生积极开动脑筋，争先恐后地说着自己的想法时，他们会把不如意抛在脑后，当精神专注于某一点，自然淡忘了压力的困扰。他们不必担心自己会说错，因为身为老师的我决不会为错误的答案而责备他们；他们不必担心会受到嘲笑，因为偶尔的笑声也是善意的笑。我的课堂，他们可以随时提出问题，哪怕打断我的思路；他们哪怕问一个极简单的字的写法，我也会马上把字写在黑板上……我们的课堂没有思想负担，没有精神疑虑，没有苛责贬斥，在宽松自由的氛围里，学生可以尽情地舒展心灵，释放激情。
宽松活跃的课堂，便于老师及时地发现存在的问题，从而给予更有针对性的指导。在畅所欲言的激情中，他们鼓舞着别人也得到了别人的激励，我常常能看到思维碰撞下智慧的闪光。教师最感到欣喜的，莫过于看到学生恍然大悟、茅塞顿开的神情，莫过于看到他们享受着学习的快乐。
（三）作文——抒发情感的媒介
俗话说：“一吐为快。”屈原曾说：“故忧愁幽思而作《离骚》。”当人遭遇忧愁痛苦时，要有宣泄的渠道，言与笔便是最佳的工具。我们的作文并非只为高考而设，老师应引导学生用笔来传达心声，舒缓心灵的压力。
作文训练时要注意话题的选择。报刊杂志、网络中有那么多启人心智、激人奋进的小故事，如关于取舍、自信、立志、责任、生命、良知等等，我们可以精选其中的小材料，让学生研读后有所感、有所悟，学会为文的同时也学会为人的道理。
学生要想写出具有真情实感的文章，必须要有敏感的心灵，对生活、对社会有自己的理解与看法。反过来，作文也可以帮他们平定心灵的波动，让焦躁不安的心安定下来，让沉寂麻木的心活跃起来。作文让单调的生活因感动而更丰富多彩，学生感动于自己眼中的事物，感动于自己笔下的生活，甚至感动于自己的才华。
结 语
语文是美的学科，厚重的文化底蕴给予心灵尽情翱翔的天空；语文是广博的学科，说它是生活的教科书毫不为过。这是一处精神的家园，这是灵性栖息的港湾。它会帮你摆脱压力的重负，令你珍爱美好的生命，激发纯真的热情。它会帮你拂去心灵上的灰尘，重新审视自己，映射出生活中的美，更好地发挥一个人的不可预知的潜力。