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高中生正处于人生发展的重要阶段，一方面身心还在发展之中，生理上的成熟极易产生心理上的困扰；另一方面，高中生面临高考，有繁重的学业压力，容易影响自身情绪，产生不良的情感，进而引发心理疾病。在这两种危机的挑战下，青春期学生的心理健康就显得十分重要。本次研究将积极心理学作为评估高中生心理健康的依据，以“性别”“年级”“寄宿或走读”“家庭结构”“父母的管教方式”为变项，探究其对高中生心理健康的影响，并依据结果提出相关建议，以期使个体能够对环境产生良好的适应性，并充分发挥身心潜能，使生命更加积极、充实。
一、研究背景
中国人民大学社会心理学研究所所长俞国良2012年曾组织课题组对6万多名中小学生的样本进行调查。调查结果显示，有18%～20%的高中生、15%的初中生和10%的小学生存在心理或行为方面的问题。在具体维度方面，据不完全统计，我国中小学生精神障碍患病率为21.6%～32%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。以不服从指挥、向规则挑战和对他人抱有敌意为特征的对立违抗性障碍的患病率为8%。
高中阶段的学生正值青春期，是少年逐渐发育为成年人的过渡时期。该阶段学生身心发展失衡，感受到许多心理冲突和压力，处于各种心理危机的包围之中。他们大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力也比较差，面对各种压力和刺激，很容易产生心理不平衡、情绪不稳定等心理问题。如果心理问题无法得到及时疏导，将会产生不良后果，严重者可能以伤人或者自伤的方式爆发出来。据《法制晚报》记者不完全统计，仅在2015年一年内，至少有13起学校暴力事件被曝光。其中，6起施暴者为高中学生。
教育部于2007年曾印发了《中小学心理健康教育指导纲要》，提出要在中小学建立心理辅导室，希望通过心理辅导排解心理问题，提升心理健康。但是由于未将该主题列入国家及地方的法律法规，很多问题没有细化，产生了许多问题。例如，许多学校尚未设立学生心理辅导机构；中小学学校心理健康教育专业化水平低，形式化严重；特殊人群的心理健康维护工作基本处于空白阶段；尚未把儿童心理救灾纳入救灾预警机制，等等。
本次研究将从积极心理学的角度出发，积极、正向地探索学生性别、年级、寄宿或走读、家庭结构及家长管教方式对其心理健康的影响，为高中生走向安全与成功提供积极的指引。
二、文献综述
世界卫生组织（WHO）在2001年将心理健康定义为：心理健康是一种健康或幸福状态，在这种状态下，个体可以实现自我，能够应对正常的生活压力，工作富有成效和成果以及有能力对所在社会做出贡献。简单来说，心理健康为个体的生理、心理与社会适应处于良好的状态。
从积极心理学的角度出发，很多学者对心理健康的具体指标进行了研究。青少年心理学之父Havighurst认为，一个健康的个体应该具有以下九点心理特质：感到幸福；和谐的心理状态，包括内心的和谐与环境维持的和谐关系；拥有自尊；发挥潜能，有所专长；个人的成熟；统一的人格，即言行一致，展现理性的态度；能与环境很好地互动并且适应；能从工作生活中找到生活及生命的意义；拥有自我意识。
在传统心理健康的指标中，一般的指标为：是否有负面情绪，是否有异常行为，人际关系是否有问题，是否生理健康等问题。而根据积极心理学的观点，除了强调没有上述心理症状外，还强调积极、正向的适应生活的程度。因此，常见的测量指标有：自我概念、自我效能、自尊、主观幸福感、生活满意度、乐观、感恩、助人、社会支持，等等。积极心理学的创始人Martin Seligman曾说，积极心理学的力量， 是帮助人们发现并利用自己的内在资源， 进而提升个人的素质和生活的质量。笔者认为，积极心理学发展至今，由于它的根本目的是十分正向的，希望人们可以更加美好，希望学生可以健康成长，所以十分契合教育理念。学生正处于身心发育的过程中，因此，使用积极心理学作为指导理论和工具是十分适合的，应以积极、正向的角度看待其心理健康，应当围绕“使个体能够对环境产生良好的适应，充分发挥身心潜能，使生命更加积极、充实”的新使命，引导、帮助学生以健康成长为主，以预防心理疾病为辅。
本次研究将采用积极心理学的视角作为评估心理健康的依据。将“性别”“年级”“寄宿或走读”“家庭结构”“父母的管教方式”作为变项，探究其对高中生的心理健康有无直接影响，深化此课题的研究，对于家庭、学校和社会的协同教育与稳定发展都具有重要意义。同时，从新的视角切入研究，可以为推进教育事业的健康科学发展提供一定的理论基础，对有志之士进一步深入研究素质教育有参考价值。
三、研究方法
本次研究方法使用问卷调查法，研究的工具为“积极心理健康测试量表”，背景变项为性别、年级、寄宿或走读、家庭结构与家长管教方式。其中性别分成男性和女性；年级分成一年级和二年级；寄宿和走读分为寄宿和走读；家庭结构分为双亲、单亲和其他；家长管教方式分为权威型、专制型、溺爱型、忽视型。
心理健康分别从“自我悦纳”“人际关系”“家庭和谐”和“积极乐观”四个维度进行考量。所有试题均以Likert scale的形式，采用五等选项，分别赋值如下：一是非常不符合，二是不太符合，三是有些符合，四是大致符合，五是非常不符合。所有维度均为检测正向试题，得分越高，程度越高。本次研究从江苏省东台市的三所普通高中里抽取高一和高二年级的学生进行问卷测试。本次研究共发放350份问卷，回收342份问卷，回收率为97.71%，其中共308份有效问卷，可用率占回收问卷的90.05%。研究样本共有高一学生150名，其中男生78名，女生72名；高二学生158名，其中男生80名，女生78名。将收集到的数据使用描述性统计、单一样本T检验和回归分析三种方法进行检验。
四、研究结果
1.高中生的心理健康现状
对收集的数据进行分析得知：在整体方面，高中生心理健康平均数为3.433，略高于中间值，表明高中生的心理健康程度介于“有些符合”和“大致符合”之间。在心理健康各维度方面，平均数按照从高到低依次排序为“积极乐观”（M=3.367）、“自我悦纳”（M=3.354）、“家庭和谐”（M=3.507）、“人际关系”（M=3.502），表明各维度皆介于“有些符合”和“大致符合”之间。 笔者认为，从结果上看，高中生积极方面的心理的确不是很高，其中“自我悦纳”和“人际关系”最低，说明高中生在青春期面临的最大心理问题在于对自我的满意程度、对心理问题的排解方式以及各种人际关系。而师生关系作为高中生人际关系中较为重要的一项，亦可以成为高中生心理问题的排解方式之一，其重要性不言而喻。
2.性别及年级对师生关系及心理健康的影响
在心理健康方面，性别整体上并没有达到显著差异（P>0.05）。而从不同维度上看，自我悦纳（F=0.580，P>0.05）和人际关系（F=0.006，P>0.05）和家庭和谐（F=0.622，P>0.05）和积极乐观（F=0.078，P>0.05）间均无显著差异。结果表明，不同性别的高中生在心理健康上并无显著差异。
年级在心理健康方面达到显著差异（P>0.05）。而从不同维度上看，人际关系（F=3.130，P>0.05），家庭和谐（F=2.365，P>0.05）和积极乐观（F=2.593，P>0.05）间均无显著差异，而自我悦纳（F=4.513，P<0.05）达到了显著差异。结果表明，一年级和二年级高中生在心理健康的自我悦纳上存在显著差异，而在人际关系、家庭和谐和积极乐观上无显著差异。
寄宿或走读在心理健康方面并没有达到显著差异（P>0.05）。而从不同维度上看，自我悦纳（F=0.221，P>0.05）、人际关系（F=0.151，P>0.05）、家庭和谐（F=0.188，P>0.05）和积极乐观（F=0.064，P>0.05）间均无显著差异。结果表明，寄宿或走读对高中生心理健康无显著差异。
家庭结构在心理健康方面达到显著差异（P<0.05）。而从不同维度上看，自我悦纳（F=7.712，P<0.05），人际关系（F=9.042，P<0.001）、家庭和谐（F=12.778，P>0.001）和积极乐观（F=8.894，P>0.001）均达到显著相关。结果表明，不同家庭结构的高中生在自我悦纳、人际关系、家庭和谐及积极乐观上均差异明显。
家长管教方式在心理健康方面达到显著差异（P<0.05）。而从不同维度上看，自我悦纳（F=19.233，P<0.001）、人际关系（F=16.083，P<0.001）、家庭和谐（F=17.630，P<0.001）和积极乐观（F=11.354，P<0.001）四个组均达到显著相关。结果表明，家长管教方式的不同，高中生在自我悦纳、人际关系、家庭和谐及积极乐观上均差异明显。
笔者认为，高二年级学生由于即将面临升学压力，在自我悦纳这一方面会受影响；文科生相较理科生心思细腻，更容易形成不良情绪，从而影响心理健康；双亲家庭中的学生相较于单亲家庭，更容易形成较好的心理健康状态。家庭结构和管教方式两种家庭因素会影响心理健康，对高中生来讲，家庭教育对其影响力更大。因此，学校教育及家庭教育在不同层面均对心理健康有影响。
五、讨论及建议
教育并非单方面就能做好的事情，是多方面深入合作、交流的事业。从问卷结果上看，学校及家庭对学生心理健康的影响均十分明显。因此，要改善学生的心理健康状况，笔者从学校和家庭两方面分别提出建议。
1.针对学校的建议
（1）开设心理辅导室，提高普通教师的心理健康水平
学校需建立专业的心理辅导室，配备专职心理健康教育教师，定期通过心理课堂等方式普及心理知识，对主动寻求帮助的学生，给予一定时间性、计划性和针对性的心理疏导。学校在向学生提供心理咨询的同时，也应对普通教师进行必要的心理知识培训，提高其发现问题和解决问题的能力，以提升学生的心理健康水平。
（2）注重师生之间的互动，建立良好的师生关系
教师应尊重学生的主体地位，主动沟通，引导学生与之进行积极的双向交流。教师应用间接影响的方式，多鼓励学生、赞扬学生，并保持畅通的双向沟通，如此有助于师生间彼此的良性互动。在学生养成良好的学习行为与态度的同时，教师也提升自身的素质。
（3）密切与学生家长的交流，形成家校共育的合力
成长在家庭，成才在学校。学生的教育需要很多方面的支持，其中家庭方面的支持无疑是最为有效和重要的。如果教师和家长之间能充分交流、合作，可以更方便地对学生自身的情况进行分析，并能及时发现、协同解决学生出现的心理问题。
2.针对家庭的建议
（1）塑造好一个良好的家庭环境
家长是学生第一任教师，对学生的影响是深远且潜移默化的，一个安定和谐、彼此尊重的家庭氛围，会给学生一个健康成长的环境。如果家庭成员之间互相尊重，有困难一起解决，有良好的沟通和交流方式，会让学生在成长过程受到家庭良好的熏陶，形成健全的人格和正确的价值观，改善自己的心理健康状况。
（2）有针对性地调整管教方式
本次研究发现，溺爱、忽视等不良的家庭管教方式会影响学生的心理健康，而家长对学生的管教方式无疑非常重要。一个良好的，适合自己子女的管教方式，可以让学生健康、茁壮地成长，尽可能地消除不良心理。反之，简单、粗暴的管教方式，则不利于子女的健康成长。知子莫若父，家长在与孩子相处之中，必须要尊重子女，使用合适的方法和技巧，解决问题时要换位思考，这样才会更利于子女的健康成长。
参考文献：
[1]海慧芝.我国儿童青少年精神问题患病率超国际均值[J].成才之路，2010（18）.
[2]杨鲜霞.青少年学生心理和行为问题的成因分析及对策研究[J].教学与管理，2012（21）：72-74.
[3]张伟俊.青少年心理和行为问题的成因及对策分析[J].科学大众：科学教育，2016（5）.
一、研究背景
中国人民大学社会心理学研究所所长俞国良2012年曾组织课题组对6万多名中小学生的样本进行调查。调查结果显示，有18%～20%的高中生、15%的初中生和10%的小学生存在心理或行为方面的问题。在具体维度方面，据不完全统计，我国中小学生精神障碍患病率为21.6%～32%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。以不服从指挥、向规则挑战和对他人抱有敌意为特征的对立违抗性障碍的患病率为8%。
高中阶段的学生正值青春期，是少年逐渐发育为成年人的过渡时期。该阶段学生身心发展失衡，感受到许多心理冲突和压力，处于各种心理危机的包围之中。他们大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力也比较差，面对各种压力和刺激，很容易产生心理不平衡、情绪不稳定等心理问题。如果心理问题无法得到及时疏导，将会产生不良后果，严重者可能以伤人或者自伤的方式爆发出来。据《法制晚报》记者不完全统计，仅在2015年一年内，至少有13起学校暴力事件被曝光。其中，6起施暴者为高中学生。
教育部于2007年曾印发了《中小学心理健康教育指导纲要》，提出要在中小学建立心理辅导室，希望通过心理辅导排解心理问题，提升心理健康。但是由于未将该主题列入国家及地方的法律法规，很多问题没有细化，产生了许多问题。例如，许多学校尚未设立学生心理辅导机构；中小学学校心理健康教育专业化水平低，形式化严重；特殊人群的心理健康维护工作基本处于空白阶段；尚未把儿童心理救灾纳入救灾预警机制，等等。
本次研究将从积极心理学的角度出发，积极、正向地探索学生性别、年级、寄宿或走读、家庭结构及家长管教方式对其心理健康的影响，为高中生走向安全与成功提供积极的指引。
二、文献综述
世界卫生组织（WHO）在2001年将心理健康定义为：心理健康是一种健康或幸福状态，在这种状态下，个体可以实现自我，能够应对正常的生活压力，工作富有成效和成果以及有能力对所在社会做出贡献。简单来说，心理健康为个体的生理、心理与社会适应处于良好的状态。
从积极心理学的角度出发，很多学者对心理健康的具体指标进行了研究。青少年心理学之父Havighurst认为，一个健康的个体应该具有以下九点心理特质：感到幸福；和谐的心理状态，包括内心的和谐与环境维持的和谐关系；拥有自尊；发挥潜能，有所专长；个人的成熟；统一的人格，即言行一致，展现理性的态度；能与环境很好地互动并且适应；能从工作生活中找到生活及生命的意义；拥有自我意识。
在传统心理健康的指标中，一般的指标为：是否有负面情绪，是否有异常行为，人际关系是否有问题，是否生理健康等问题。而根据积极心理学的观点，除了强调没有上述心理症状外，还强调积极、正向的适应生活的程度。因此，常见的测量指标有：自我概念、自我效能、自尊、主观幸福感、生活满意度、乐观、感恩、助人、社会支持，等等。积极心理学的创始人Martin Seligman曾说，积极心理学的力量， 是帮助人们发现并利用自己的内在资源， 进而提升个人的素质和生活的质量。笔者认为，积极心理学发展至今，由于它的根本目的是十分正向的，希望人们可以更加美好，希望学生可以健康成长，所以十分契合教育理念。学生正处于身心发育的过程中，因此，使用积极心理学作为指导理论和工具是十分适合的，应以积极、正向的角度看待其心理健康，应当围绕“使个体能够对环境产生良好的适应，充分发挥身心潜能，使生命更加积极、充实”的新使命，引导、帮助学生以健康成长为主，以预防心理疾病为辅。
本次研究将采用积极心理学的视角作为评估心理健康的依据。将“性别”“年级”“寄宿或走读”“家庭结构”“父母的管教方式”作为变项，探究其对高中生的心理健康有无直接影响，深化此课题的研究，对于家庭、学校和社会的协同教育与稳定发展都具有重要意义。同时，从新的视角切入研究，可以为推进教育事业的健康科学发展提供一定的理论基础，对有志之士进一步深入研究素质教育有参考价值。
三、研究方法
本次研究方法使用问卷调查法，研究的工具为“积极心理健康测试量表”，背景变项为性别、年级、寄宿或走读、家庭结构与家长管教方式。其中性别分成男性和女性；年级分成一年级和二年级；寄宿和走读分为寄宿和走读；家庭结构分为双亲、单亲和其他；家长管教方式分为权威型、专制型、溺爱型、忽视型。
心理健康分别从“自我悦纳”“人际关系”“家庭和谐”和“积极乐观”四个维度进行考量。所有试题均以Likert scale的形式，采用五等选项，分别赋值如下：一是非常不符合，二是不太符合，三是有些符合，四是大致符合，五是非常不符合。所有维度均为检测正向试题，得分越高，程度越高。本次研究从江苏省东台市的三所普通高中里抽取高一和高二年级的学生进行问卷测试。本次研究共发放350份问卷，回收342份问卷，回收率为97.71%，其中共308份有效问卷，可用率占回收问卷的90.05%。研究样本共有高一学生150名，其中男生78名，女生72名；高二学生158名，其中男生80名，女生78名。将收集到的数据使用描述性统计、单一样本T检验和回归分析三种方法进行检验。
四、研究结果
1.高中生的心理健康现状
对收集的数据进行分析得知：在整体方面，高中生心理健康平均数为3.433，略高于中间值，表明高中生的心理健康程度介于“有些符合”和“大致符合”之间。在心理健康各维度方面，平均数按照从高到低依次排序为“积极乐观”（M=3.367）、“自我悦纳”（M=3.354）、“家庭和谐”（M=3.507）、“人际关系”（M=3.502），表明各维度皆介于“有些符合”和“大致符合”之间。 笔者认为，从结果上看，高中生积极方面的心理的确不是很高，其中“自我悦纳”和“人际关系”最低，说明高中生在青春期面临的最大心理问题在于对自我的满意程度、对心理问题的排解方式以及各种人际关系。而师生关系作为高中生人际关系中较为重要的一项，亦可以成为高中生心理问题的排解方式之一，其重要性不言而喻。
2.性别及年级对师生关系及心理健康的影响
在心理健康方面，性别整体上并没有达到显著差异（P>0.05）。而从不同维度上看，自我悦纳（F=0.580，P>0.05）和人际关系（F=0.006，P>0.05）和家庭和谐（F=0.622，P>0.05）和积极乐观（F=0.078，P>0.05）间均无显著差异。结果表明，不同性别的高中生在心理健康上并无显著差异。
年级在心理健康方面达到显著差异（P>0.05）。而从不同维度上看，人际关系（F=3.130，P>0.05），家庭和谐（F=2.365，P>0.05）和积极乐观（F=2.593，P>0.05）间均无显著差异，而自我悦纳（F=4.513，P<0.05）达到了显著差异。结果表明，一年级和二年级高中生在心理健康的自我悦纳上存在显著差异，而在人际关系、家庭和谐和积极乐观上无显著差异。
寄宿或走读在心理健康方面并没有达到显著差异（P>0.05）。而从不同维度上看，自我悦纳（F=0.221，P>0.05）、人际关系（F=0.151，P>0.05）、家庭和谐（F=0.188，P>0.05）和积极乐观（F=0.064，P>0.05）间均无显著差异。结果表明，寄宿或走读对高中生心理健康无显著差异。
家庭结构在心理健康方面达到显著差异（P<0.05）。而从不同维度上看，自我悦纳（F=7.712，P<0.05），人际关系（F=9.042，P<0.001）、家庭和谐（F=12.778，P>0.001）和积极乐观（F=8.894，P>0.001）均达到显著相关。结果表明，不同家庭结构的高中生在自我悦纳、人际关系、家庭和谐及积极乐观上均差异明显。
家长管教方式在心理健康方面达到显著差异（P<0.05）。而从不同维度上看，自我悦纳（F=19.233，P<0.001）、人际关系（F=16.083，P<0.001）、家庭和谐（F=17.630，P<0.001）和积极乐观（F=11.354，P<0.001）四个组均达到显著相关。结果表明，家长管教方式的不同，高中生在自我悦纳、人际关系、家庭和谐及积极乐观上均差异明显。
笔者认为，高二年级学生由于即将面临升学压力，在自我悦纳这一方面会受影响；文科生相较理科生心思细腻，更容易形成不良情绪，从而影响心理健康；双亲家庭中的学生相较于单亲家庭，更容易形成较好的心理健康状态。家庭结构和管教方式两种家庭因素会影响心理健康，对高中生来讲，家庭教育对其影响力更大。因此，学校教育及家庭教育在不同层面均对心理健康有影响。
五、讨论及建议
教育并非单方面就能做好的事情，是多方面深入合作、交流的事业。从问卷结果上看，学校及家庭对学生心理健康的影响均十分明显。因此，要改善学生的心理健康状况，笔者从学校和家庭两方面分别提出建议。
1.针对学校的建议
（1）开设心理辅导室，提高普通教师的心理健康水平
学校需建立专业的心理辅导室，配备专职心理健康教育教师，定期通过心理课堂等方式普及心理知识，对主动寻求帮助的学生，给予一定时间性、计划性和针对性的心理疏导。学校在向学生提供心理咨询的同时，也应对普通教师进行必要的心理知识培训，提高其发现问题和解决问题的能力，以提升学生的心理健康水平。
（2）注重师生之间的互动，建立良好的师生关系
教师应尊重学生的主体地位，主动沟通，引导学生与之进行积极的双向交流。教师应用间接影响的方式，多鼓励学生、赞扬学生，并保持畅通的双向沟通，如此有助于师生间彼此的良性互动。在学生养成良好的学习行为与态度的同时，教师也提升自身的素质。
（3）密切与学生家长的交流，形成家校共育的合力
成长在家庭，成才在学校。学生的教育需要很多方面的支持，其中家庭方面的支持无疑是最为有效和重要的。如果教师和家长之间能充分交流、合作，可以更方便地对学生自身的情况进行分析，并能及时发现、协同解决学生出现的心理问题。
2.针对家庭的建议
（1）塑造好一个良好的家庭环境
家长是学生第一任教师，对学生的影响是深远且潜移默化的，一个安定和谐、彼此尊重的家庭氛围，会给学生一个健康成长的环境。如果家庭成员之间互相尊重，有困难一起解决，有良好的沟通和交流方式，会让学生在成长过程受到家庭良好的熏陶，形成健全的人格和正确的价值观，改善自己的心理健康状况。
（2）有针对性地调整管教方式
本次研究发现，溺爱、忽视等不良的家庭管教方式会影响学生的心理健康，而家长对学生的管教方式无疑非常重要。一个良好的，适合自己子女的管教方式，可以让学生健康、茁壮地成长，尽可能地消除不良心理。反之，简单、粗暴的管教方式，则不利于子女的健康成长。知子莫若父，家长在与孩子相处之中，必须要尊重子女，使用合适的方法和技巧，解决问题时要换位思考，这样才会更利于子女的健康成长。
参考文献：
[1]海慧芝.我国儿童青少年精神问题患病率超国际均值[J].成才之路，2010（18）.
[2]杨鲜霞.青少年学生心理和行为问题的成因分析及对策研究[J].教学与管理，2012（21）：72-74.
[3]张伟俊.青少年心理和行为问题的成因及对策分析[J].科学大众：科学教育，2016（5）.