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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）10-000-01
摘 要 本文了解长治医学院护理专业女生课余体育锻炼情况，分析体育锻炼好处。大学生课外体育健身活动是体育课的延伸和发展，是学校体育的重要组成部分，是实施德、智、体、美、劳全面发展教育的基本途径和重要手段之一，更是培养大学生终身体育意识的重要过程，因此，课外体育活动建设是学校教育体系中一个十分重要的环节。
关键词 长治医学院 护理专业 女生 课余体育锻炼现状
所谓“课外体育锻炼活动”的概念，从广义上讲，课外体育锻炼活动泛指学生参加的除体育课以外的体育锻炼活动，从狭义上讲，它特指学生在学校内从事的除体育课教学以外的体育锻炼活动，指学生在课余时间里，运用各种身体练习和方法以增强体质、活跃身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活等为目的而进行的体育教育活动，它不仅仅是学校体育的组成部分，更是课外体育活动的重要内容。
美国，自南北战争结束统一以来，已有100多年的和平历史，政治的稳定、经济稳步快速的发展，使美国的综合国力在上个世纪80年达跃居世界第一，美国的高校体育事业成为高校发展的重要组成部分，已形成了相对完善的体系，并一度成为各国学习和借鉴的依据，受社会经济文化背景影响，大学生参与课外体育活动占绝大多数，对自身体质有较为明确的要求，当然国家对大学生的课外体育活动也有一定要求，学校也有专业的指导老师组织与辅导。
健康是20世纪以来人类最关心的话题，以人为本的健康观念成为一种时代精神，在全面推进和实施素质教育的形势下，高校体育最基本的任务和根本目标就是增强大学生体质、促进大学生身心全面发展。有关研究表明，大学生的体育认识、体育行为等因素与增强大学生体质、促进大学生身心全面发展是密切相关的。女大学生是大学校园中具有现代思想并充满青春活力的知识群体，她们对体育锻炼的思想认识与男生差别很大。女大学生的学习压力大于男生，女大学生体育情感比男生丰富，思想上更希望自己能有一个健康的身体及心理环境去克服学业的压力。
全民体育健身是一项由国家领导、社会支持、全民参与、有目的、有任务、有措施的系统工程，也是一项跨世纪的、有战略意义和长远生命力、造福子孙后代的宏伟事业。要求全社会都积极参与这项利国利民、功在千秋的系统工程。大学生作为祖国未来的栋梁之材，更应该认识到这项工程的实施对提高我国国民素质将产生的积极影响。因此，研究大学生这个特殊群体参与体育健身的意识、内容、消费、动机及影响因素，并制定相应的对策，推动高校体育教学改革，强化大学生的健身意识，普及科学健身知识和方法，优化健身环境，培养大学生的终身体观，养成锻炼身体的好习惯.使他们成为实施《全民健身计划》的先行者有着积极的意义。
2007年5月份中共中央印发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件，文件指出，当前和今后一个时期，要认真落实健康第一的指导思想，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮，保证大学生每天锻炼一小时，每个大学生每周至少参加三次课外体育锻炼，这无疑为青少年参加课外体育锻炼提供了一个很好的契机和平台，为学校更加广泛深入地开展课外体育锻炼注入了新的生机与活力。因此，在这样的政策背景下学校体育的作用也变得日益突出，学校体育的任务也变得更加明确和艰巨。学校课外体育锻炼不仅是全民健身的热点，通过积极主动的身体活动来锻炼身体、增强体质，它还是终身体育的重要环节，为终身体育打下良好的体质基础，同时还培养广大学生终身体育的意识、习惯和能力。我们要认识课外体育锻炼在学校教育教育中的地位和作用，全面贯彻党和国家的方针，尤其自举行2008年北京奥运会的契机以来，进一步激发他们参加体育健身活动的参与意识，培养他们的健康意识与行为，使课外体育健身锻炼为现代化建设培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。
（一）随着我国经济的飞速发展，体育健身运动也将伴随着发展的大潮高速前进。
（二）我国全民体育健身研究比较广泛，但还有许多问题有待于进一步研究考证。如有关课外体育健身研究、社会转型与体育健身关系之研究。
（三）我国体育健身整体性研究较少，大多数属于结合现状和对策的研究。
（四）就我国的基本国情而言，未来几年课外体育健身整体性研究也不会太多，还将集中在结合现状和对策的研究。
（五）本文结合实际情况，运用应用性研究对体育健身的现状进行调查，得出对策。
参考文献：
[1] 田凯.对大学生参加课外体育活动现状的调查分析[J].湖北体育科技.2009（02）.
[2] 赵一平，马力.大学生参与体育锻炼的调查与分析[J].北京体育大学学报.2005（07）.
[3] 李伟，袁磊.湖南高校女生课余体育锻炼现状与动机的调查研究[J].昆明冶金高等专科学校学报.2007（04）.
[4] 潘志贤，孙明兴，李犀.大学生参与体育活动的态度和动机的调查与研究[J].北京体育大学学报.2005（12）：1636-1637.
摘 要 本文了解长治医学院护理专业女生课余体育锻炼情况，分析体育锻炼好处。大学生课外体育健身活动是体育课的延伸和发展，是学校体育的重要组成部分，是实施德、智、体、美、劳全面发展教育的基本途径和重要手段之一，更是培养大学生终身体育意识的重要过程，因此，课外体育活动建设是学校教育体系中一个十分重要的环节。
关键词 长治医学院 护理专业 女生 课余体育锻炼现状
所谓“课外体育锻炼活动”的概念，从广义上讲，课外体育锻炼活动泛指学生参加的除体育课以外的体育锻炼活动，从狭义上讲，它特指学生在学校内从事的除体育课教学以外的体育锻炼活动，指学生在课余时间里，运用各种身体练习和方法以增强体质、活跃身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活等为目的而进行的体育教育活动，它不仅仅是学校体育的组成部分，更是课外体育活动的重要内容。
一、国外研究现状
美国，自南北战争结束统一以来，已有100多年的和平历史，政治的稳定、经济稳步快速的发展，使美国的综合国力在上个世纪80年达跃居世界第一，美国的高校体育事业成为高校发展的重要组成部分，已形成了相对完善的体系，并一度成为各国学习和借鉴的依据，受社会经济文化背景影响，大学生参与课外体育活动占绝大多数，对自身体质有较为明确的要求，当然国家对大学生的课外体育活动也有一定要求，学校也有专业的指导老师组织与辅导。
二、国内研究现状
健康是20世纪以来人类最关心的话题，以人为本的健康观念成为一种时代精神，在全面推进和实施素质教育的形势下，高校体育最基本的任务和根本目标就是增强大学生体质、促进大学生身心全面发展。有关研究表明，大学生的体育认识、体育行为等因素与增强大学生体质、促进大学生身心全面发展是密切相关的。女大学生是大学校园中具有现代思想并充满青春活力的知识群体，她们对体育锻炼的思想认识与男生差别很大。女大学生的学习压力大于男生，女大学生体育情感比男生丰富，思想上更希望自己能有一个健康的身体及心理环境去克服学业的压力。
全民体育健身是一项由国家领导、社会支持、全民参与、有目的、有任务、有措施的系统工程，也是一项跨世纪的、有战略意义和长远生命力、造福子孙后代的宏伟事业。要求全社会都积极参与这项利国利民、功在千秋的系统工程。大学生作为祖国未来的栋梁之材，更应该认识到这项工程的实施对提高我国国民素质将产生的积极影响。因此，研究大学生这个特殊群体参与体育健身的意识、内容、消费、动机及影响因素，并制定相应的对策，推动高校体育教学改革，强化大学生的健身意识，普及科学健身知识和方法，优化健身环境，培养大学生的终身体观，养成锻炼身体的好习惯.使他们成为实施《全民健身计划》的先行者有着积极的意义。
2007年5月份中共中央印发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件，文件指出，当前和今后一个时期，要认真落实健康第一的指导思想，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮，保证大学生每天锻炼一小时，每个大学生每周至少参加三次课外体育锻炼，这无疑为青少年参加课外体育锻炼提供了一个很好的契机和平台，为学校更加广泛深入地开展课外体育锻炼注入了新的生机与活力。因此，在这样的政策背景下学校体育的作用也变得日益突出，学校体育的任务也变得更加明确和艰巨。学校课外体育锻炼不仅是全民健身的热点，通过积极主动的身体活动来锻炼身体、增强体质，它还是终身体育的重要环节，为终身体育打下良好的体质基础，同时还培养广大学生终身体育的意识、习惯和能力。我们要认识课外体育锻炼在学校教育教育中的地位和作用，全面贯彻党和国家的方针，尤其自举行2008年北京奥运会的契机以来，进一步激发他们参加体育健身活动的参与意识，培养他们的健康意识与行为，使课外体育健身锻炼为现代化建设培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。
三、小结
（一）随着我国经济的飞速发展，体育健身运动也将伴随着发展的大潮高速前进。
（二）我国全民体育健身研究比较广泛，但还有许多问题有待于进一步研究考证。如有关课外体育健身研究、社会转型与体育健身关系之研究。
（三）我国体育健身整体性研究较少，大多数属于结合现状和对策的研究。
（四）就我国的基本国情而言，未来几年课外体育健身整体性研究也不会太多，还将集中在结合现状和对策的研究。
（五）本文结合实际情况，运用应用性研究对体育健身的现状进行调查，得出对策。
参考文献：
[1] 田凯.对大学生参加课外体育活动现状的调查分析[J].湖北体育科技.2009（02）.
[2] 赵一平，马力.大学生参与体育锻炼的调查与分析[J].北京体育大学学报.2005（07）.
[3] 李伟，袁磊.湖南高校女生课余体育锻炼现状与动机的调查研究[J].昆明冶金高等专科学校学报.2007（04）.
[4] 潘志贤，孙明兴，李犀.大学生参与体育活动的态度和动机的调查与研究[J].北京体育大学学报.2005（12）：1636-1637.