自我该是用勇气果敢地为自己的行为负责，敢有理有据地说出自己的不爽，该是用真实的自己赢得认同和尊重。
　　
　　果壳：
　　你说，和一个人分别以后，还能像以前一样好么？我有一个好朋友，我们初中三年一直很要好，现在她去了另外的城市，我不知道我们还能像以前一样么？仅仅是偶尔的电话，我都不知道我们能坚持多久？在这个新的集体中，我更加怀念过去。
　　果壳，我想听听你的意见。
　　火烨
　　
　　果壳单刀直入：
　　火烨，当你开始怀念过去的时候，是因为你对现在的生活不满意。你没有让自己完全融入到这个集体中，对新的环境你还不够适应，或者说是你自己根本就没有付出积极的行动。
　　你不敢预知你和好朋友的未来，你不知道你们还会再保持联系多久。而事实上你更不敢预知的是这个新的集体里，你何时会感到适应。
　　果壳的意见么，想分两点来说。一、友谊的天长地久和是否一直保持联系没有必然的联系，即使有一天我们不能再彼此联络，友谊也是一直存在的。二、积极地行动起来，融入到新的集体当中，果壳相信在这个集体中，三年以后，一定会有如你这个好朋友一样的，让你愿意珍惜的友谊。
　　
　　果壳：
　　我是一个高三的学生。上高中以后我的性格开始变得孤僻。我想可能是初中的原因吧，初中的班级氛围里，人和人的关系都很复杂。上了高中以后，我总是害怕过去的事情会重新上演。害怕我的某一句话会让别人不高兴。我知道也许别人对我都是没什么恶意的。可我却总是那么敏感和容易受伤。
　　果壳，我真想让自己坚强起来，别再这样在意别人的看法了。我该怎么办啊？
　　桃子杳杳
　　
　　果壳想告诉桃子：
　　桃子，你的敏感让果壳想到一个人。一个同你一样的我们的读者，她给编辑部里一个她很喜欢的姐姐打电话，打来电话的时候她刚刚伤心的哭过，可是那个姐姐没听出来。后来她给果壳写来一封信，她觉得她一直很喜欢那个编辑姐姐，那个姐姐就应该能感受到她心情不好，她觉得那个姐姐不够关心她。
　　也许你会觉得很莫名其妙，别人怎么会知道自己心里在想什么呢？我们每个人都有自己不同的内心世界啊。后来，我把邮件转发给了那个编辑姐姐，那位姐姐很内疚，赶紧给那个女孩子写了一封信，问候她。
　　桃子，我们谁其实都在意别人对自己的看法。因为我们都是生活在群体中的人，都在接受和传递着各种信息。果壳知道，就在你写来这封信的时候，你已经开始改变自己了，想让自己坚强起来，坚强要一个过程，起点就从今天开始吧！
　　
　　果壳：
　　我是一名高二的女生，我不知道我是不是一个好女孩儿，因为我交过很多男朋友，只要有人追我，我就会同意和人家好。到目前为止，我已经交往过四五个男孩子了。其实，一开始我都不会那么容易喜欢上人家，但只要人家坚持一段时间我就会动摇我开始的坚定，最终和人家在一起。可是，我们都交往不长时间就分手了，原因都是耽误学习。
　　现在，班级里的同学都会用很异样的眼光看我，有男生和我说让我自尊一点，别再谁追都同意了。他们认为我不是一个好女孩了。
　　果壳，我究竟做错了什么呢？其实我和谁在一起都没有让别人夺走我最宝贵的东西啊。
　　玲子
　　
　　果壳让玲子自己解铃：
　　我想玲子一定是一个很讨男孩子喜欢的女孩子。玲子的内心很矛盾，一方面渴望自己能吸引来自他人的目光，另一方面，又恐惧因为自己的异性缘而遭到别人的非议。
　　“我究竟做错了什么？”是一句让果壳为之心酸的话。对和错是一个怎么样的劃分标准呢。能够划分对错的基本标准就是道德和法律吧。玲子和追求自己的男孩子交往，既没有违反道德的标准，更谈不到违反法律的准绳。何错之有呢？如果一定要说对错，唯一要看的是这件事是否让你的“自我”得到了满足（快乐）和发展（成长）。
　　果壳想对火烨、桃子杳杳、玲子一起说：我们不妨活得自我一点。
　　自我不需要刻意地用所谓的道德感来强烈地约束自己，也不是把自己仅仅停留在生物本性的层面。自我是找到一种身心的平衡，让自己活得舒坦。
　　自我不是为了所谓的他人评价和自我形象而让自己压抑自己的情绪，或者是刻意地装扮着自己所谓的与众不同。自我该是用勇气果敢地为自己的行为负责，敢有理有据地说出自己的不爽，该是用真实的自己赢得认同和尊重。
　　
　　编辑/裳裳