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我退休后,为了打发大把大把的时光,开始迷上了放风筝。
放风筝,像听戏一样有瘾!我上午放,下午也要放,每天都有四五個小时与风筝待在一起。
遇到狂风暴雨、大雪纷飞等恶劣天气,出不了门,我索性拿着风筝,在客厅里走来走去,让风筝在自己的头顶上方飞翔,美其名曰:遛风筝。
令我没想到的是,几年的风筝放下来,我的身体状况有了明显好转,看医生、去药店的次数大大减少。从此,我对风筝的痴迷程度不亚于潍坊人。
如今,我的“三高”症状已经消失,腰椎、心脏和肺功能都很正常。更令人惊奇的是,我的视力大大好转,再也不用戴老花镜了;作为老顽童,我从早到晚风风火火的,精气神与四十多岁的中年壮汉有得一比。
有人向我讨教越活越年轻的秘笈。我说这是托风筝的福,自己进入老年,却因为风筝而意外地收获到一个健康的好身体。作为放风筝的高手,我体会到,要想把风筝放好,既需要技巧,又需要力气。所以,放风筝是一项很好的体育运动,可以锻炼腰部、臂部和腿部,还可以让人摆脱失眠、记忆力下降、肩周炎、颈椎病、脊椎痛等病症。经常放风筝的中老年人,轻易不会感冒发烧,居高不下的血压、血糖和血脂也会降至正常。
一年365天,天天放风筝,可以使得自己心情舒畅、精神愉快,处于紧张状态的大脑皮层和脑血管得以放松,对神经衰弱及失眠症有治疗作用。
放风筝的诸多好处,我归纳为八个字:风筝飘飘、百病全消。
放风筝,像听戏一样有瘾!我上午放,下午也要放,每天都有四五個小时与风筝待在一起。
遇到狂风暴雨、大雪纷飞等恶劣天气,出不了门,我索性拿着风筝,在客厅里走来走去,让风筝在自己的头顶上方飞翔,美其名曰:遛风筝。
令我没想到的是,几年的风筝放下来,我的身体状况有了明显好转,看医生、去药店的次数大大减少。从此,我对风筝的痴迷程度不亚于潍坊人。
如今,我的“三高”症状已经消失,腰椎、心脏和肺功能都很正常。更令人惊奇的是,我的视力大大好转,再也不用戴老花镜了;作为老顽童,我从早到晚风风火火的,精气神与四十多岁的中年壮汉有得一比。
有人向我讨教越活越年轻的秘笈。我说这是托风筝的福,自己进入老年,却因为风筝而意外地收获到一个健康的好身体。作为放风筝的高手,我体会到,要想把风筝放好,既需要技巧,又需要力气。所以,放风筝是一项很好的体育运动,可以锻炼腰部、臂部和腿部,还可以让人摆脱失眠、记忆力下降、肩周炎、颈椎病、脊椎痛等病症。经常放风筝的中老年人,轻易不会感冒发烧,居高不下的血压、血糖和血脂也会降至正常。
一年365天,天天放风筝,可以使得自己心情舒畅、精神愉快,处于紧张状态的大脑皮层和脑血管得以放松,对神经衰弱及失眠症有治疗作用。
放风筝的诸多好处,我归纳为八个字:风筝飘飘、百病全消。