糖尿病已成为人们健康的“隐形杀手”，目前我国患有糖尿病的人数高达1.22亿；患病率高达9.7%，这意味着每4个成年人就有1个人处于高血糖状态。我国糖尿病前期人群有1.48亿人，预计2030年糖尿病患者将达到1.297亿人。糖尿病严重影响着人们的健康和生命，使心脏、血管、肾脏和神经都受到严重损害，其中眼睛损害尤为严重。
　　糖尿病视网膜病变是患者失明主因
　　随着糖尿病发病率的增加，糖尿病视网膜病变成为20～65岁劳动群体的主要致盲原因，全球每年有三四百万人因此失明，其致盲率比非糖尿病患者高10～25倍。
　　据世界卫生组织公布，糖尿病视网膜病变是全世界导致视力受损和失明的主要原因之一。据专家介绍，患糖尿病5年后，25%左右的糖尿病患者有不同程度的糖尿病视网膜病变；患病10年后，50%左右的患者有糖尿病视网膜病变；患病15年后，出现糖尿病视网膜病变的比例达到75%左右。长期控制不好的糖尿病，随着病程的延长，几乎100%会出现视网膜病变。
　　不过，如果糖尿病能得到及时控制，有近90%的糖尿病引发的视力损害或失明是完全可以避免的。早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用，疗效也更好。但现在很多人对糖尿病及其眼病缺乏必要的了解和认识，很多糖尿病患者直到视力严重下降甚至失明才到眼科就诊，延误了宝贵的治疗时机。
　　糖尿病视网膜病变应如何防治呢？
　　1.将血糖控制在正常或接近正常水平，同时血压控制在 140/90 毫米汞柱范围内。
　　2.适当控制饮食，加强运动，控制好血糖。
　　3.早期检查视力和眼底，早期治疗，保住视力提高生活质量。
　　对于糖尿病一定要早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化，后果会非常严重。
　　糖友日常应如何护眼？
　　1.控制饮食，多做运动，尽量保持血糖正常。
　　2.定期到医院检查眼睛：包括视力和眼底检查，至少每年检查一次，Ⅳ期以后至少半年检查一次。医生为了能更清楚地观察视网膜血管情况，将向眼睛内滴入一两滴阿托酰胺以使瞳孔散大，能够用眼底镜更清楚地察看眼底，必要时进行荧光造影。
　　3.尽量将血压控制在正常范围。
　　4.积极治疗高血脂。
　　5.戒烟。
　　6.如果已有糖尿病视网膜血管病变，应避免参加剧烈运动及潜水等活动。
　　7.当出现视力改变时，应尽快到医院就诊。
　　8.激光治疗是糖尿病视网膜病变治疗的有效手段，经过检查后医生会为你制定合适的治疗方案。
　　专家提醒，糖尿病患者要更加注重保护眼睛，积极有效地控制糖尿病，使血糖降至正常或接近正常水平。如果早期发现眼部并发症，要做眼部全面检查，以后要每年复查一次。如果有视网膜病变，则应缩短眼科随诊时间，例如每半年或3个月一次。另外，糖尿病妇女在计划怀孕前12个月内及确定怀孕时应查眼底，以后按照医生要求定期复查。如果视网膜反复出血进入玻璃体，患者自觉眼前有黑影飘动。当血管或新生血管大量出血到玻璃体腔，将严重影响视力，甚至失明。
　　（何 凡）