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在高中体育教学过程中，教师就需要做到扬长避短，在发扬传统体育教学优势的同时还需要注重摒弃一些不利于学生全面发展的教学因素，为学生创设一个优质的体育学习氛围，以保证学生在体育教学过程中的多元化发展。为了提高高中生的体力，在进行体育教育时，教师可以通过多种方式进行学生素质的扩展训练，不仅可以锻炼学生的身体，还可以从方面打开高中生的思维和视线，为高中生未来的学习和发展奠定基础。