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【摘 要】由于年龄的增大，老年人自身的心理也发生了巨大的变化，并形成各种类型的不良心理。而老年人心理状态的改善是可以通过有效的护理实现的，本文分析了老年患者存在的心理问题，并总结出有效的心理护理的措施，以帮助老年人改善不良的心理状态，提高其生活的质量。
【关键词】心理特点；老年；护理
伴随生活和医疗水平的不断提高，当前世界人们的平均寿命得到了很大的延长。而与之相对应的则是老年人数量的增多，尤其是我国，人口的基数大，老龄化的速度发展很快。和衰老紧密联系的一些身体上的生理改变，例如头发变白、牙齿脱落、皱纹听力与视力减退、骨骼脆弱及组织器官的功能退化等[ 1 ]。与此同时，老年人的心理也发生了巨大的变化，笔者从多个方面分析了老年患者普遍存在的心理问题，并提出了相应的护理的对策，现报道如下。
1 老年患者存在的心理
1.1 孤独和失落感 部分老年患者会因为独居、丧偶、人际交往能力差、离退休及社会或家庭地位改变等产生一定程度的孤独和失落感，同时身体机能的减退会造成其活动困难，严重影响了老年人与外界的沟通和交流。久而久之，多数老年人会出现一系列的变化，会出现隔绝和寂寞的感觉，往往会表现出表情冷漠，目光呆滞，自制力差，情绪低沉，心悸和失眠等问题[2]。
1.2 自卑和恐惧 往往这部分老年人本身的性格就比较孤僻、胆小、冷漠和寡言等，再加上身体机能的衰退和与外界的沟通减少，容易缺乏生活的热情，伴随时间的延长，会很跟上社会的变化，进而出现严重的恐惧和自卑心理。
1.3 抑郁 作为老年人经常出现的不良心理，抑郁是因其遭受慢性病的折磨或死亡威胁等因素造成的。由于退休或其他原因改变了其原来的生活习惯和方式或巨大的落差等，都会导致老年人很难重新找到自己的位置， 从而产生抑郁和悲观的心理，严重会出现轻生的念头。
1.4 痴呆 老年人智力减退是由很多原因造成的，包括成年期智力的保护、受教育程度，生活的经历和环境等因素。其中记忆力差通常为智力下降的早期症状，会导致老年人的定向思维力受到影响。尤其是老年痴呆的发病率极高，作为一种慢性的精神衰退病，其发病较隐蔽，且发展缓慢，很难得到及时有效的预防和治疗，已严重威胁到老年人的生活质量。
1.5 依赖性强 伴随年龄的增大和身体的衰老，老年人的各个方面会越来越依赖家庭和子女的帮助，内心十分渴望有亲人守护和陪伴。喜欢热闹，且经常担心患有疾病时无人照料。此外，衰老过程中的生理变化严重削弱了老年人对自身健康的信心，从而产生极强的依赖心理。
2 老年患者心理护理的方法
2.1 住院时的护理 老年人在刚住院时，由于不熟悉医院的环境，再加上疾病的折磨，很容易出现孤独、失落和烦躁的感觉。此时，医护人员要根据其心理特点，主动地帮助其适应医院的环境和生活，以消除老年人的不良心理。同时要求医务人员掌握沟通的方法，主动与老年人交流。在讲话时要求语言亲切、态度温和，真诚地尊重和理解老人，努力建立和谐的护患关系[3]。
2.2 恢复过程的护理 在老年患者的病情稳定之后，且经过检查身体的各项指标和体征都正常时，可帮助其进行适当的活动，并为出院做好准备，责任护士还要根据老年人的特点，为其讲解康复过程中需要注意的事项，指导其逐渐至恢复正常的生活方式，增强其独立性，并努力提高其战胜疾病的信心。
2.3 危重患者的护理 对于危重患者时，恐惧和和烦躁是老年患者最为多见的不良心理。可给予适当的鼓励和安慰，去缓解老年人内心的痛苦，使其以健康和积极的心态去配合疾病的治疗。必要情况下，亲属要时刻陪伴和照料老人。
2.4 出院后的护理 在出院时，医务人员不但要及时告诉家属所要注意的重点事项，还必须为患者或其亲人准备一份出院后的详细指导材料，以确保出院后老年人心理得到很好的护理，此外家人要对老年人出现的不良心理或行为给予充分的理解，努力帮助他们安享晚年。
3 讨论
高质量的心理护理可以很好地治疗老年人的心理疾病。有研究显示现老年人内心最需要的是受到外界的尊敬和重视，所以，在和老年人沟通时，一定要十分尊敬，并充分考虑老年人的心理感受，包括耐心地倾听，介绍一些老年人比较感兴趣的东西或事情。在和老年人交谈时，千万不要随意打断或表现出不耐烦的样子，在回答问题时，声音要响亮，语速尽量放慢，让老年人真正感受到医务人员或家属无微不至的护理。护士还要努力去了解老人年的性格特点和生活习惯，因老年人大多比较健忘，要将物品放于显眼或易于取到的地方[4]。在饮食方面，要尽量顾忌老人的饮食和生理特点，在满足老人的要求的同时，还要保证饮食科学和合理。此外，充足的休息和睡眠可有助于缓解和改善老年人的不良心理。
综上所述，解决口老龄化问题的关键是准确把握住老年人心理变化的特点，通过及时有效的心理护理措施去改善老年人的心理状况。密切观察老年人的心理变化，帮助其提高人际交往的能力，确保和家庭以及社会的沟通。对慢性病要建立合理的治疗措施，老年人也要自觉培养良好的心态，并树立积极和乐观生活态度。
参考文献
[1]张理义.临床心理学[M].北京：人民军医出版社，2003，10.
[2]苏金满.心理护理在老年护理应用中的探讨[J].中国疗养医学，2010，19（8）：710-711.
[3]李凤玲，陈杰，钟响铃.对 35例老年人心理问题分析及护理对策 [J].现代医药卫生，2007，23（10）：1559-1660.
[4]张桂琼.浅谈老年人的心理特点及护理[J].临床合理用药杂志，2011，4（10C）：136-137.
【关键词】心理特点；老年；护理
伴随生活和医疗水平的不断提高，当前世界人们的平均寿命得到了很大的延长。而与之相对应的则是老年人数量的增多，尤其是我国，人口的基数大，老龄化的速度发展很快。和衰老紧密联系的一些身体上的生理改变，例如头发变白、牙齿脱落、皱纹听力与视力减退、骨骼脆弱及组织器官的功能退化等[ 1 ]。与此同时，老年人的心理也发生了巨大的变化，笔者从多个方面分析了老年患者普遍存在的心理问题，并提出了相应的护理的对策，现报道如下。
1 老年患者存在的心理
1.1 孤独和失落感 部分老年患者会因为独居、丧偶、人际交往能力差、离退休及社会或家庭地位改变等产生一定程度的孤独和失落感，同时身体机能的减退会造成其活动困难，严重影响了老年人与外界的沟通和交流。久而久之，多数老年人会出现一系列的变化，会出现隔绝和寂寞的感觉，往往会表现出表情冷漠，目光呆滞，自制力差，情绪低沉，心悸和失眠等问题[2]。
1.2 自卑和恐惧 往往这部分老年人本身的性格就比较孤僻、胆小、冷漠和寡言等，再加上身体机能的衰退和与外界的沟通减少，容易缺乏生活的热情，伴随时间的延长，会很跟上社会的变化，进而出现严重的恐惧和自卑心理。
1.3 抑郁 作为老年人经常出现的不良心理，抑郁是因其遭受慢性病的折磨或死亡威胁等因素造成的。由于退休或其他原因改变了其原来的生活习惯和方式或巨大的落差等，都会导致老年人很难重新找到自己的位置， 从而产生抑郁和悲观的心理，严重会出现轻生的念头。
1.4 痴呆 老年人智力减退是由很多原因造成的，包括成年期智力的保护、受教育程度，生活的经历和环境等因素。其中记忆力差通常为智力下降的早期症状，会导致老年人的定向思维力受到影响。尤其是老年痴呆的发病率极高，作为一种慢性的精神衰退病，其发病较隐蔽，且发展缓慢，很难得到及时有效的预防和治疗，已严重威胁到老年人的生活质量。
1.5 依赖性强 伴随年龄的增大和身体的衰老，老年人的各个方面会越来越依赖家庭和子女的帮助，内心十分渴望有亲人守护和陪伴。喜欢热闹，且经常担心患有疾病时无人照料。此外，衰老过程中的生理变化严重削弱了老年人对自身健康的信心，从而产生极强的依赖心理。
2 老年患者心理护理的方法
2.1 住院时的护理 老年人在刚住院时，由于不熟悉医院的环境，再加上疾病的折磨，很容易出现孤独、失落和烦躁的感觉。此时，医护人员要根据其心理特点，主动地帮助其适应医院的环境和生活，以消除老年人的不良心理。同时要求医务人员掌握沟通的方法，主动与老年人交流。在讲话时要求语言亲切、态度温和，真诚地尊重和理解老人，努力建立和谐的护患关系[3]。
2.2 恢复过程的护理 在老年患者的病情稳定之后，且经过检查身体的各项指标和体征都正常时，可帮助其进行适当的活动，并为出院做好准备，责任护士还要根据老年人的特点，为其讲解康复过程中需要注意的事项，指导其逐渐至恢复正常的生活方式，增强其独立性，并努力提高其战胜疾病的信心。
2.3 危重患者的护理 对于危重患者时，恐惧和和烦躁是老年患者最为多见的不良心理。可给予适当的鼓励和安慰，去缓解老年人内心的痛苦，使其以健康和积极的心态去配合疾病的治疗。必要情况下，亲属要时刻陪伴和照料老人。
2.4 出院后的护理 在出院时，医务人员不但要及时告诉家属所要注意的重点事项，还必须为患者或其亲人准备一份出院后的详细指导材料，以确保出院后老年人心理得到很好的护理，此外家人要对老年人出现的不良心理或行为给予充分的理解，努力帮助他们安享晚年。
3 讨论
高质量的心理护理可以很好地治疗老年人的心理疾病。有研究显示现老年人内心最需要的是受到外界的尊敬和重视，所以，在和老年人沟通时，一定要十分尊敬，并充分考虑老年人的心理感受，包括耐心地倾听，介绍一些老年人比较感兴趣的东西或事情。在和老年人交谈时，千万不要随意打断或表现出不耐烦的样子，在回答问题时，声音要响亮，语速尽量放慢，让老年人真正感受到医务人员或家属无微不至的护理。护士还要努力去了解老人年的性格特点和生活习惯，因老年人大多比较健忘，要将物品放于显眼或易于取到的地方[4]。在饮食方面，要尽量顾忌老人的饮食和生理特点，在满足老人的要求的同时，还要保证饮食科学和合理。此外，充足的休息和睡眠可有助于缓解和改善老年人的不良心理。
综上所述，解决口老龄化问题的关键是准确把握住老年人心理变化的特点，通过及时有效的心理护理措施去改善老年人的心理状况。密切观察老年人的心理变化，帮助其提高人际交往的能力，确保和家庭以及社会的沟通。对慢性病要建立合理的治疗措施，老年人也要自觉培养良好的心态，并树立积极和乐观生活态度。
参考文献
[1]张理义.临床心理学[M].北京：人民军医出版社，2003，10.
[2]苏金满.心理护理在老年护理应用中的探讨[J].中国疗养医学，2010，19（8）：710-711.
[3]李凤玲，陈杰，钟响铃.对 35例老年人心理问题分析及护理对策 [J].现代医药卫生，2007，23（10）：1559-1660.
[4]张桂琼.浅谈老年人的心理特点及护理[J].临床合理用药杂志，2011，4（10C）：136-137.