初中体育教学中学生心理素质的培养途径

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  初中生正处于身体发展、心理素质培养的重要时期,因此需要合理的运动方式来改善自身身体和心理素质,这样才能有助于学生身心健康的发展。本文主要详细地阐述了心理素质的培养在初中体育教学的重要性,以及针对初中生可能遇到的心理状况问题,做出相关有参考性的措施与建议。
  初中体育教学 心理素质培养 运动方式
  【中图分类号】G623.8【文献标识码】A【文章编号】 1005-8877(2018)27-0116-01
  1.引言
  初中生正处于身体发展时期,容易产生焦躁不安的情绪,教师应当正确地引导学生消除不良情绪,多进行户外运动,呼吸新鲜空气,得到放松的同时,同时也不能忽略了注重心理素质的培养,良好的心理素质是促进学生身心发展的基本性,因此学校要多开展一些科学的体育教学活动。研究表明,适度的体育活动不但能让学生释放出压抑的心情,还有利于学生在体育活动中规范自身的行为意识,懂得怎样去服从裁判、团结同伴、尊重观众,同时义务和责任感也得到了有效提高。
  学校住宿管理模式是封闭式的,初中生正处在心理素质发展的阶段,每天重复着宿舍、教室、食堂三点一线这种单一、古板的生活方式,让学生产生了不良的情绪,这严重影响到了学生心理健康发展。初中生主要以独生子女家庭偏多,虽然有较强的自尊心和渴望独立的愿望,但是一遇到比较复杂的问题就容易丧失信心,感到气馁,导致学生没有包容心,对于他人的过错,斤斤计较,甚至采用报复的方式,学生意志力薄弱,缺乏耐心,导致了学生自私、爱慕虚荣这一现象。
  2.体育教学活动对心理素质培养的必要性
  体育教学的特点在于丰富多样性、竞争性和集体性,对学生心理素质的发展起到了重要的作用,教师要尽力满足学生心理生理上的需求,让他们的运动能力得到有效地提高,同时在合作、竞争方面起到了很大的作用,个性得到了完善,才能促进了身心健康的发展。针对体育教学活动对心理素质培养的主要的几个作用如下:
  (1)促进沟通、交流提升学生自信心 。体育教学活动可以让学生尽情地释放自己,减轻压力,不仅能促进学生与教师之间的交流,还能加深学生之间的互动沟通。教师可以应用有阶段性的教学模式,让学生能在体育活动中增加自信心,先从简单动作做起,然后再慢慢到复杂动作,可以适当参加一些竞争类的比赛活动。参与体育教学活动能够促进人与人之间沟通,消除学生不良的情绪以及心理障碍,打断不良人际关系与封闭性人格的恶性循环,促进了良好心理品质的形成。
  (2)能够预防心理障碍、促进心理健康。体育教学活动有效地改善了枯燥乏味的课程生活,能让学生思维方式以及能力得到很好的轉变,并从中获得了快乐,使学生学习效率大大提高。研究表明,体育活动能有益于心理疾病的治疗,同时也是促进智力发育的关键,因为体育活动场地在室外,学生在呼吸新鲜氧气的同时,也是大脑发育的必要因素,灵活的大脑缺少不了强健的体魄。
  (3)促进学生智力发育。体育活动场地在室外,学生在呼吸新鲜氧气的同时,也是大脑发育的必要因素。灵活的大脑缺少不了强健的体魄,这是促进智力发育的关键。
  (4)提升团队意识与协作精神。在体育教学中,很多项目不可缺少团队意识,比如篮球、足球、排球项目等,但是初中生思维是独立性的,常常以自我为中心,通过这些体育教学活动,能让学生充分意识到团队的重要性,明白相互扶持、相互沟通的观念。
  3.体育教学中如何培养学生的心理素质
  培养学生心理素质要结合心理实际出发,用多种手段和方法,才能对学生的各个方面进行指导和培养。体育教学活动中,要起到增强学生心理教育意识的作用,才能更好地培养学生心理素质,挖掘内在潜能。同时要让学生多适应环境能力,把学生的个性特点发挥出来,让学生的整体素质得到有效提高。
  体育教学内容对培养学生心理素质起到了很大的作用。需要学生个人兼备吃苦耐劳的精神,同时也需要融入到团队当中去,以大局为主要目标;对体操项目能够沉着冷静地面对,学生要有勇于克服困难的心理,和挑战自我的精神。这种意志品质可以通过实践活动来表现出来。主要针对学生在认识、情感体验、情绪调节等方面,体育教学保证了对学生意志品质实践的有效性。
  在体育教学中,适当的教学目标,对学生心理素质培养有着重要的作用。这对学生起到了一定的激励作用,学生通过自己的努力奋斗来达到预定的目标,有效地激发了学生内在潜力,同时也增强了对学习的信心,以及勇于克服困难的决心,形成了良好的学习习惯。
  在体育教学中合理安排竞赛活动,对学生心理素质培养也是必不可少的。有竞争才能获得顽强的毅力,才能在竞争中立于不败之地。目前的学生虽然有着强烈的竞争心,不甘心落后于他人,但也容易出现傲娇自满的倾向,因此教师要懂得应用团队竞争来使学生之间相互激励,让学生具备团队合作意识,这样对培养学生集体荣誉感有着很大的帮助。
  在体育教学过程中,学生做得好与坏,都显而易见地展现在师生面前,容易产生不同的情感体验。教学要多注意学生的情绪变化,多发掘肯定学生的优点、长处,让不良的情绪消除。不同的体育项目要结合不同的身体素质情况而定,比如篮球需要具备一定的协调性和较好的身体素质,而有一些学生不能完成动作,可以适当地降低难度,让一些身体素质较弱的学生也要顺利地完成动作,感受到成功的喜悦。要多让学生体验到学习的乐趣和满足,从而起到了激发学生兴趣的作用。
  参考文献
  [1]张萍.体育教学中学生心理素质的培养[J].吉林师范大学学报(自然科学版),2006(4).
  [2]林芬.浅谈体育教学对中学生心理健康教育的途径及功能[J].中国校外教育(理论),2008(S1).
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