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【中图分类号】R197.8 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2019）04-0191-01
大部分的准父母在怀孕期间，都会希望宝宝能够健康成长，顺利出生。但不管父母们如何小心翼翼地保护尚未出世的宝宝，有时候，一些意外的发生，依然会导致宝宝们出现各种各样的状况，从而无法避免地让孕妇们痛苦地面临先兆流产。
什么是先兆流产
所谓的先兆流产，是指孕妇在妊娠28周前，先出现少量的阴道流血的状况，接着会出现阵发性下腹痛或腰痛，然而盆腔检查时却发现宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如果这些症状持续加重，那么最终就可能会发展为流产。
先兆流产的产生原因
先兆流产的原因大致可分为五个。
1）出现这种情况，最主要的原因是由于父母的生殖细胞不够健全，又或者是父母的胚胎染色体发生了畸变，从而导致胚胎在生长发育的早期死亡，无法继续妊娠。
2）也可能是准妈妈在怀孕期间患了例如流感或者风疹等急性传染病，这些疾病的病毒所产生的毒素会导致流产;又或者准妈妈因为卫生的问题而产生的某些妇科炎症导致了羊水浑浊，同样也会引发先兆流产;另外，准妈妈的内分泌失调，也有可能会引发流产。
3）有的孕妇在怀孕早期时，因严重的妊娠反应而导致孕吐严重，以致于极度营养馈乏而使得胎儿发育迟缓，甚至是停止发育，这些都容易产生流产症状。
4）另外，心理因素也是导致先兆流产的一大原因，怀孕期间准妈妈的情绪处于一个非常不稳定的状态，情绪的大起大落会使得准妈妈的大脑皮层受到刺激，令体内激素瞬间紊乱，从而导致子宫收缩，将胚胎挤出子宫或者胎死宫内。
5）还有部分先兆流产的原因，是因为准妈妈过度劳累以及不当性生活导致的。孕妇在整个妊娠期间的性生活应持谨慎态度，尤其是在妊娠早期，不恰当的性生活极易引发流产;哪怕是到了妊娠中期，孕妇的性生活也应该保持适度，避免引发先兆流产。
面对先兆流产应如何处理
如若不幸出现先兆流产的症状，孕妇及家属应及时前往医院就医，以防止耽误病情，并且要在医生的诊断下根据自身的具体情况，来决定到底选择保胎还是流产。
如果出现先兆流产是因为遗传疾病导致的，那么孕妇最好选择流产，以避免将来产下畸形或者患有异常病症的孩子，这无论对孩子还是对大人，都是一种痛苦的折磨。
如果发现胎儿已经胎死腹中，则要及时进行引产，以避免导致其它疾病的产生。
如果孕妇是第一次怀孕，并且经医生检查确定准妈妈和胎儿都没有重大病症及其它异常，那么这种时候就要选择保胎。
保胎时要注意什么
很多准妈妈在自身出现先兆流产症状的时候，便因为担心胎儿的健康而是真忧心忡忡，殊不知母亲的情绪在很大程度上会影响到胎儿的生长发育，过渡的担忧不仅解决不了问题，还容易让本已存在的问题变得更加麻烦。
那么保胎的时候要注意什么问题呢？
1.注意个人卫生无论是怀孕期间还是保胎期间，准妈妈都应该多加注意个人卫生问题，预防肠道感染或其他疾病，以免因腹泻或者另外的病情而引发流产。
2.出血后需卧床休一旦孕妇出现出血的症状，那么卧床静养是非常必要的，同时也要禁止性生活。
3.保胎药物不能乱用准妈妈在出现先兆流产的迹象时，应及时到医院检查就医，而不是自行选择保胎药，不管在什么情况下，胡乱吃药都是大忌。
4.营养方面准妈妈的日常饮食要多加注意，选用的食物必须得是温和易消化的，辛辣或者其它刺激性的食物应该尽量少食。
5.防寒保暖，增强免疫出现先兆流产的症状后，女性免疫力会处于一个较为低下的水平，此时的准妈妈要特别注意防寒保暖，避免因免疫力低下而导致自身健康出现问题。
保胎的时候，准妈妈要注意调节自己的心情，不要过度胡思乱想导致自己的神经处于高度紧张的状态，以至于加重病情;同时要尽量卧床静养，减少活动，等到身体稍微恢复之后再慢慢恢复适量的运动;如果医生有开保胎药，则需要按照医嘱吃药，不能马虎应付，更不能不管不顾随便吃药。
出现先兆流产后应该吃什么
（1）以不刺激不上火的清淡食物为主。
（2）各种维生素是孕妇必不可少的营养物质，因此，含有大量维生素的食物，比如动物肝脏、鲜枣、木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各种新鲜蔬菜等，这些都可以多吃。
（3）尽量多吃富含蛋白质食物，例如瘦肉、鱼、牛奶等。
如何預防先兆流产
（1）进行性生活时会压迫到孕妇的腹部，刺激到宫颈以至于引起宫缩，因此在怀孕早期（大约为怀孕的头三个月里），孕妇最好禁止性生活;
（2）准妈妈在怀孕早期尽量避免进行过重的体力劳动，要减少活动，多休息，但也不能一直不动，这么做同样不利于胎儿的生长发育，而是应该适当进行活动。
（3）多吃有营养易消化的食物，同时也要适量食用蔬菜水果来补充营养。部分维生素具有保胎的功效，因此准妈妈可以多吃一些富含维生素的食物。
（4）尽量少去人多的地方，以防止受到疾病的传染;尽量减少与手机和电脑等电子产品的接触时间，同时要避免接触有害的化学物质。
（5）防止受到放射。有的放射性物质也会影响到胎儿的大脑发育，因此必须尽量避免接触，如果非得照X光，那么准妈妈最好遵守最低照射量，而且照之前还要注意做好防范。
先兆流产的禁忌饮食
当出现先兆流产的症状时，除了要做好保养，调节孕妇情绪，好好休息之外，饮食方面也需要格外注意。
1不要吃油腻以及不容易消化的食物：出现先兆流产的症状之后，准妈妈的体质一般都比较虚弱，因此在饮食当中要多食用容易消化的食物，如过量食用油炸类的、过分油腻的、生冷的食物和各种饮品，会对准妈妈的脾胃造成受损、消化不良等情况，最终导致出现腹泻和便秘，令准妈妈气血不足，从而影响胚胎对营养的吸收，加重先兆流产的病情。
2不要吃维生素E：患有高血压或高胆固醇血症的先兆流产患者，应慎用或者尽量不用维生素E。尽管维生素E有安胎保胎的功效，但是患有此类病症的患者在使用维生素E之后会出现血压及胆固醇升高的作用。如果不得不用，请谨遵医嘱。
3不要吃刺激性的食物：姜葱蒜辣椒等辛辣凉的食物不仅不利于安胎保胎，还会加重先兆流产的表现。
4禁止抽烟和喝酒：烟酒都是高刺激性的物品，孕妇抽烟喝酒，往往会导致腹中胎儿发育迟缓或者是智力障碍，尤其是在孕妇本身已有先兆流产的前提下，烟酒的高刺激性会加重先兆流产的病情，严重者甚至会导致胎儿胎死腹中。
小结
先兆流产属于流产的一种，无论对胎儿、孕妇还是家属而言，出现这种情况都是一种极大的伤害。因此，怀孕前后，不仅孕妇本身，就连家属都要对这方面多了解，这样才能在怀孕期间注意做好各种防范措施，以尽量避免出现这种症状。
大部分的准父母在怀孕期间，都会希望宝宝能够健康成长，顺利出生。但不管父母们如何小心翼翼地保护尚未出世的宝宝，有时候，一些意外的发生，依然会导致宝宝们出现各种各样的状况，从而无法避免地让孕妇们痛苦地面临先兆流产。
什么是先兆流产
所谓的先兆流产，是指孕妇在妊娠28周前，先出现少量的阴道流血的状况，接着会出现阵发性下腹痛或腰痛，然而盆腔检查时却发现宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如果这些症状持续加重，那么最终就可能会发展为流产。
先兆流产的产生原因
先兆流产的原因大致可分为五个。
1）出现这种情况，最主要的原因是由于父母的生殖细胞不够健全，又或者是父母的胚胎染色体发生了畸变，从而导致胚胎在生长发育的早期死亡，无法继续妊娠。
2）也可能是准妈妈在怀孕期间患了例如流感或者风疹等急性传染病，这些疾病的病毒所产生的毒素会导致流产;又或者准妈妈因为卫生的问题而产生的某些妇科炎症导致了羊水浑浊，同样也会引发先兆流产;另外，准妈妈的内分泌失调，也有可能会引发流产。
3）有的孕妇在怀孕早期时，因严重的妊娠反应而导致孕吐严重，以致于极度营养馈乏而使得胎儿发育迟缓，甚至是停止发育，这些都容易产生流产症状。
4）另外，心理因素也是导致先兆流产的一大原因，怀孕期间准妈妈的情绪处于一个非常不稳定的状态，情绪的大起大落会使得准妈妈的大脑皮层受到刺激，令体内激素瞬间紊乱，从而导致子宫收缩，将胚胎挤出子宫或者胎死宫内。
5）还有部分先兆流产的原因，是因为准妈妈过度劳累以及不当性生活导致的。孕妇在整个妊娠期间的性生活应持谨慎态度，尤其是在妊娠早期，不恰当的性生活极易引发流产;哪怕是到了妊娠中期，孕妇的性生活也应该保持适度，避免引发先兆流产。
面对先兆流产应如何处理
如若不幸出现先兆流产的症状，孕妇及家属应及时前往医院就医，以防止耽误病情，并且要在医生的诊断下根据自身的具体情况，来决定到底选择保胎还是流产。
如果出现先兆流产是因为遗传疾病导致的，那么孕妇最好选择流产，以避免将来产下畸形或者患有异常病症的孩子，这无论对孩子还是对大人，都是一种痛苦的折磨。
如果发现胎儿已经胎死腹中，则要及时进行引产，以避免导致其它疾病的产生。
如果孕妇是第一次怀孕，并且经医生检查确定准妈妈和胎儿都没有重大病症及其它异常，那么这种时候就要选择保胎。
保胎时要注意什么
很多准妈妈在自身出现先兆流产症状的时候，便因为担心胎儿的健康而是真忧心忡忡，殊不知母亲的情绪在很大程度上会影响到胎儿的生长发育，过渡的担忧不仅解决不了问题，还容易让本已存在的问题变得更加麻烦。
那么保胎的时候要注意什么问题呢？
1.注意个人卫生无论是怀孕期间还是保胎期间，准妈妈都应该多加注意个人卫生问题，预防肠道感染或其他疾病，以免因腹泻或者另外的病情而引发流产。
2.出血后需卧床休一旦孕妇出现出血的症状，那么卧床静养是非常必要的，同时也要禁止性生活。
3.保胎药物不能乱用准妈妈在出现先兆流产的迹象时，应及时到医院检查就医，而不是自行选择保胎药，不管在什么情况下，胡乱吃药都是大忌。
4.营养方面准妈妈的日常饮食要多加注意，选用的食物必须得是温和易消化的，辛辣或者其它刺激性的食物应该尽量少食。
5.防寒保暖，增强免疫出现先兆流产的症状后，女性免疫力会处于一个较为低下的水平，此时的准妈妈要特别注意防寒保暖，避免因免疫力低下而导致自身健康出现问题。
保胎的时候，准妈妈要注意调节自己的心情，不要过度胡思乱想导致自己的神经处于高度紧张的状态，以至于加重病情;同时要尽量卧床静养，减少活动，等到身体稍微恢复之后再慢慢恢复适量的运动;如果医生有开保胎药，则需要按照医嘱吃药，不能马虎应付，更不能不管不顾随便吃药。
出现先兆流产后应该吃什么
（1）以不刺激不上火的清淡食物为主。
（2）各种维生素是孕妇必不可少的营养物质，因此，含有大量维生素的食物，比如动物肝脏、鲜枣、木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各种新鲜蔬菜等，这些都可以多吃。
（3）尽量多吃富含蛋白质食物，例如瘦肉、鱼、牛奶等。
如何預防先兆流产
（1）进行性生活时会压迫到孕妇的腹部，刺激到宫颈以至于引起宫缩，因此在怀孕早期（大约为怀孕的头三个月里），孕妇最好禁止性生活;
（2）准妈妈在怀孕早期尽量避免进行过重的体力劳动，要减少活动，多休息，但也不能一直不动，这么做同样不利于胎儿的生长发育，而是应该适当进行活动。
（3）多吃有营养易消化的食物，同时也要适量食用蔬菜水果来补充营养。部分维生素具有保胎的功效，因此准妈妈可以多吃一些富含维生素的食物。
（4）尽量少去人多的地方，以防止受到疾病的传染;尽量减少与手机和电脑等电子产品的接触时间，同时要避免接触有害的化学物质。
（5）防止受到放射。有的放射性物质也会影响到胎儿的大脑发育，因此必须尽量避免接触，如果非得照X光，那么准妈妈最好遵守最低照射量，而且照之前还要注意做好防范。
先兆流产的禁忌饮食
当出现先兆流产的症状时，除了要做好保养，调节孕妇情绪，好好休息之外，饮食方面也需要格外注意。
1不要吃油腻以及不容易消化的食物：出现先兆流产的症状之后，准妈妈的体质一般都比较虚弱，因此在饮食当中要多食用容易消化的食物，如过量食用油炸类的、过分油腻的、生冷的食物和各种饮品，会对准妈妈的脾胃造成受损、消化不良等情况，最终导致出现腹泻和便秘，令准妈妈气血不足，从而影响胚胎对营养的吸收，加重先兆流产的病情。
2不要吃维生素E：患有高血压或高胆固醇血症的先兆流产患者，应慎用或者尽量不用维生素E。尽管维生素E有安胎保胎的功效，但是患有此类病症的患者在使用维生素E之后会出现血压及胆固醇升高的作用。如果不得不用，请谨遵医嘱。
3不要吃刺激性的食物：姜葱蒜辣椒等辛辣凉的食物不仅不利于安胎保胎，还会加重先兆流产的表现。
4禁止抽烟和喝酒：烟酒都是高刺激性的物品，孕妇抽烟喝酒，往往会导致腹中胎儿发育迟缓或者是智力障碍，尤其是在孕妇本身已有先兆流产的前提下，烟酒的高刺激性会加重先兆流产的病情，严重者甚至会导致胎儿胎死腹中。
小结
先兆流产属于流产的一种，无论对胎儿、孕妇还是家属而言，出现这种情况都是一种极大的伤害。因此，怀孕前后，不仅孕妇本身，就连家属都要对这方面多了解，这样才能在怀孕期间注意做好各种防范措施，以尽量避免出现这种症状。