又到了夏天，又到了减肥的季节，许多妈妈都大呼“太胖”、“不能见人了”。这时，“不手术、不反弹、15天打造完美身材”这样的口号无疑十分吸引人。减肥方法虽多，也得真有一套才行，因为我们最终的目的还是健康的瘦。
　　人们所称的“减肥药”有广泛的意义，不但包括减肥药，也包括减肥保健品。许多商家乐于将减肥保健品称为减肥药，以增加人们的信任度。目前大多数减肥药中都含有腹泻成分。而在其作用下，排出的其实只是水分，脂肪还留在体内，而且这些药都会有副作用。
　　
　　1．扰乱内分泌
　　人体的内分泌有个平衡问题，用泻药和所谓的减肥茶会打破这个平衡，内分泌系统的内分泌功能被强制压抑或超常强化势必带来一系列的问题，短期内健康问题还不明显，可后患是无穷的。
　　2．形成依赖性
　　减肥药形成依赖性是必然的。人们都知道吸食或注射毒品是必然有依赖性的，这也是他们在尝试之后难以戒除的原因所在，同样道理，如果我们把减肥药与减肥茶都看成是药的话，依是药三分毒的说法，减肥药和减肥茶是有依赖性的：停药或停茶后，就会出现严重的便秘现象。
　　
　　3．反弹力强
　　人们通过吃减肥药和喝减肥茶使食物难以消化吸收，而机体为了生存的自然反应就得加强消化吸收能力，就是得再加强肝与胰的消化液的分泌量，以达到一种新的平衡。
　　
　　4．心脏疾病
　　减肥的东西不加东西是不可能减肥的，一般加的药有大黄，有的里面加酚妥拉明，这对以后心脏瓣膜有很大危害，不到50岁就出现瓣膜钙化、返流、心房室结构改变。
　　
　　5．对宝宝的直接影响
　　减肥药会影响人体正常代谢，哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。
　　
　　1、调整脂质代谢类的产品
　　这类促进脂肪分解或控制脂肪合成速度的药物。虽然表面减肥效果比较好，但效果只是暂时性的，减肥者在服用一段时间停药后容易出现反弹，这是因为单纯依赖药物，并不能使人体肌体功能得到根本调整和改变。
　　
　　2、抑制食欲类产品
　　可以短时间内改变摄食中枢神经递质在下丘脑的合成，但长期服用此类的药物更可以产生厌食症，停药后还可能刺激神经诱发过激的摄食行为，恢复正常饮食后最容易快速反弹，甚至超过减肥前体重。
　　
　　3、泻药(脱水)类产品
　　服用后具有腹泻作用，确实可以迅速收到较明显而且短期的减肥效果，因为泻药可以刺激肠道增加蠕动，排泄水分和肠壁上堆积的脂肪。泻药或含泻药的减肥剂，排泄出的只是细胞和组织间隙中的水分，这些水分排泄掉以后，细胞的体积缩小，组织间隙变窄，体重就会下降。但是，体内多余脂肪并未减掉多少。另外，频繁的腹泻大量脱水，会导致水和电解质紊乱，出现酸中毒及营养不良，甚至损坏肝脏。
　　
　　4、虚假伪劣类产品
　　多半是打着纯天然产品旗号的西药减肥药，在组方中掺入了各种西药成份，而在其外包装上却表明是纯天然、无毒副作用的产品。大凡服用后伴随明显副作用的所谓纯天然减肥产品，其本质上就是西药减肥药，那些标榜健康的成分都只是掩人耳目的幌子。
　　每一种减肥方法都以最动听的解说和最令人信胺的口气引经据典地让减肥者闻之怦然心动、跃跃欲试。其实，国际上对减肥虽然探索了几十年，目前仍无十分理想的办法，当前社会上流行的减肥方式和药物，虽然种类繁多，但大多数实际效果不佳。因此，绝不能认为减肥药就是减肥的灵丹妙药，减肥的关键是饮食结构的科学合理，同时注意体力活动，只有在健康的基础上减肥，才是真正的效果。
　　
　　编辑　孙娅妮