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益生菌好处多多rn提到益生菌,很多人都知道对肠胃有好处,可并不太了解究竟这是种什么“菌”,到底对身体有哪些好处?杜冬梅说:益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称.人体、动物体内有益的细菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等.