论文部分内容阅读
摘要：心理健康教育的理论、技术是发展的；学校心理健康教育的对象———学生是发展中的人；学校心理健康教育的大环境是發展中环境。经过恰当的教育和激励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。德育自然就达到了预期的目标。
关键词：中学生；心理健康；人际关系；德育
在教学工作中发现，学生由于自身的不成熟，及来自家庭社会种种不良因素的影响，心理上形成了不健康的因素。这些不健康的因素，影响了他们的生活和学习。如果家庭、学校、社会不加以正确的引导，很容易使其心理不平衡、性格偏异，产生不良的结果。
学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。在高手如林的环境中，学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在初三更为突出。在咨询中不少学生倾说“想到压力来自四面八方，既难以接受又不能摆脱”，“一旦成绩不好，不能升入高中，哪有脸见人”，“我自认为我学习是努力的，但期终考试又是班上的尾巴，这样下去还有什么意思”，“我是学校资助的学生，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵连杀四位同学，其事件起因很小，就是因为四位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑，让他在很多时候下不了台，所以，他怀恨在心，在2004年2月10日因打牌发生争执，他随即凶残杀死了四位同学，其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。
脆弱、孤独的封闭心理。现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。这些孩子在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦恼。如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧是完全可以避免的。可见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。
人际关系不协调。由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子，在家多为“太子”、“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生在咨询中向教师倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起做操”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。
在研究过程中，我们还发现学生存在的心理问题主要表现在：1、学习焦虑。如有的学生因学习紧张，睡不着觉，产生恐惧心理甚至到了自杀的地步；有的学生因对目前学习成绩不满意而导致幻想，心里面想的是明年要怎样怎样努力，对未来充满憧憬而目前一点都学不进去；有的学生害怕竞争而多疑，看书时总觉得旁边的同学跟着自己，自己看什么别人也看什么，生怕同学会超过自己。2、过于自责。如有的学生总觉得自己学习成绩不好，对不起父母，对不起其他不读书的兄弟姐妹，对不起老师，因而很自责，很自卑，甚至厌学、退学。3、交际困惑。如有的同学因性格问题在班级、在宿舍和同学的关系都很紧张，从而无法安心学习；有的同学不敢与老师接触；有的同学不敢与异性交往等等。4、青春期困惑。如有些同学进入初中以后，由于不能很快适应新的学习环境，学习找不到路子，内心着急，压力大，引起失眠、上课听不进去等，然后看见书上的一些广告，病急乱投医，乱吃药，导致恶性循环。而有的同学则是由于青春期萌动，没有处理好男女同学之间的关系，互恋或单相思，而自己内心又明白这样下去必定影响自己对前途理想的追求，矛盾重重，又不知道该怎么办。5、情绪冲动。有的学生常因为一些鸡毛蒜皮的小事而大打出手，甚至伤及人命。6、多疑、过敏。有的学生坐在教室里，总觉得背后的同学在议论自己，从而坐立不安；有的甚至觉得自己身体有问题都是别人故意刁难的，导致精神紧张失常，无法继续学习。7、自闭。有的学生很少与别人交流，从不主动跟别人说话，需要同学帮忙的时候就写张字条，老师问话时，第一句他答应，第二句勉强答应，第三句再也不吭声，导致根本与老师无法交流学习和生活中出现的问题。
中学生心理健康教育是德育工作的重要内容。良好的心理素质是优良的道德品质和高尚的思想觉悟得以形成的沃土，而良好的思想觉悟和道德品质又会促进中学生心理素质进一步提高 。
德育与心理健康教育在教育内容和教育目标上是相通的。随着信息网络的发展以及教育改革的深化，当代中学生的学习、发展的压力越来越大，他们中出现心理问题的机率有越来越高的趋势。德育除了坚持以往的政治导向和道德导向外，还必须关注中学生的心理健康。
关键词：中学生；心理健康；人际关系；德育
在教学工作中发现，学生由于自身的不成熟，及来自家庭社会种种不良因素的影响，心理上形成了不健康的因素。这些不健康的因素，影响了他们的生活和学习。如果家庭、学校、社会不加以正确的引导，很容易使其心理不平衡、性格偏异，产生不良的结果。
学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。在高手如林的环境中，学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在初三更为突出。在咨询中不少学生倾说“想到压力来自四面八方，既难以接受又不能摆脱”，“一旦成绩不好，不能升入高中，哪有脸见人”，“我自认为我学习是努力的，但期终考试又是班上的尾巴，这样下去还有什么意思”，“我是学校资助的学生，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵连杀四位同学，其事件起因很小，就是因为四位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑，让他在很多时候下不了台，所以，他怀恨在心，在2004年2月10日因打牌发生争执，他随即凶残杀死了四位同学，其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。
脆弱、孤独的封闭心理。现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。这些孩子在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦恼。如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧是完全可以避免的。可见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。
人际关系不协调。由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子，在家多为“太子”、“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生在咨询中向教师倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起做操”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。
在研究过程中，我们还发现学生存在的心理问题主要表现在：1、学习焦虑。如有的学生因学习紧张，睡不着觉，产生恐惧心理甚至到了自杀的地步；有的学生因对目前学习成绩不满意而导致幻想，心里面想的是明年要怎样怎样努力，对未来充满憧憬而目前一点都学不进去；有的学生害怕竞争而多疑，看书时总觉得旁边的同学跟着自己，自己看什么别人也看什么，生怕同学会超过自己。2、过于自责。如有的学生总觉得自己学习成绩不好，对不起父母，对不起其他不读书的兄弟姐妹，对不起老师，因而很自责，很自卑，甚至厌学、退学。3、交际困惑。如有的同学因性格问题在班级、在宿舍和同学的关系都很紧张，从而无法安心学习；有的同学不敢与老师接触；有的同学不敢与异性交往等等。4、青春期困惑。如有些同学进入初中以后，由于不能很快适应新的学习环境，学习找不到路子，内心着急，压力大，引起失眠、上课听不进去等，然后看见书上的一些广告，病急乱投医，乱吃药，导致恶性循环。而有的同学则是由于青春期萌动，没有处理好男女同学之间的关系，互恋或单相思，而自己内心又明白这样下去必定影响自己对前途理想的追求，矛盾重重，又不知道该怎么办。5、情绪冲动。有的学生常因为一些鸡毛蒜皮的小事而大打出手，甚至伤及人命。6、多疑、过敏。有的学生坐在教室里，总觉得背后的同学在议论自己，从而坐立不安；有的甚至觉得自己身体有问题都是别人故意刁难的，导致精神紧张失常，无法继续学习。7、自闭。有的学生很少与别人交流，从不主动跟别人说话，需要同学帮忙的时候就写张字条，老师问话时，第一句他答应，第二句勉强答应，第三句再也不吭声，导致根本与老师无法交流学习和生活中出现的问题。
中学生心理健康教育是德育工作的重要内容。良好的心理素质是优良的道德品质和高尚的思想觉悟得以形成的沃土，而良好的思想觉悟和道德品质又会促进中学生心理素质进一步提高 。
德育与心理健康教育在教育内容和教育目标上是相通的。随着信息网络的发展以及教育改革的深化，当代中学生的学习、发展的压力越来越大，他们中出现心理问题的机率有越来越高的趋势。德育除了坚持以往的政治导向和道德导向外，还必须关注中学生的心理健康。