【摘 要】
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随着国际女子链球成绩的飞速提高,大型比赛竞争日趋激烈,对运动员竞技能力的发展提出了越来越高的要求,运动员要想在高水平比赛中争得一席之地就必须把目光投向运动训练全过
【机 构】
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西安交通大学体育部,陕西西安 ,710049;北京体育大学,北京 ,100084
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随着国际女子链球成绩的飞速提高,大型比赛竞争日趋激烈,对运动员竞技能力的发展提出了越来越高的要求,运动员要想在高水平比赛中争得一席之地就必须把目光投向运动训练全过程的安排,所以控制体能训练全过程就具有更高的价值.在训练过程中对张文秀训练方法和手段指标、身体素质练习指标、专项能力指标进行控制,进行科学化训练,使其身体机能处于良好的状态,更好的参加训练和比赛,取得优异的成绩.“,”With the development of international women's hammer results and intensity of major competitions,thrower's competitive ability development is required,focusing on arrangement of training process.So it is more valuable to control the whole training process.In the training process,Zhang Wen-xiu's methods and means index,physical fitness index and specific capacity index are properly controlled to conduct a scientific training,so that she can be in good physical condition to take part in training and competition,and achieve excellent results.
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