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摘要：作为一所普通的初级中学，我们坚持“从学校实际出发，关注学生的需要，以科研课题为引领，注重教育实效”的指导思想，积极探索出具有玉桥中学特色的心理健康教育模式，为学生的心理健康发展铺路搭桥，为学生的心理健康发展铺路搭桥，取得了很好的效果。
关键词：心理健康；科研引领；注重实效
我校是通州区一所区直初级中学，共有36个教学班，1300多名学生， 151名教师。自1994年建校以来，学校坚持“培养良好习惯，促进学生全面发展”的办学理念，不仅教学成绩一直名列区直前列，以养成教育为核心的德育工作也得到了各界的认可。而随着德育工作的深入，我们越来越感到心理健康对师生的发展的重要影响，所以近几年来，在区德育部领导和老师的支持和帮助下，本着“从学校实际出发，关注学生的需要，以科研课题为引领，注重教育实效”的指导思想，积极探索出具有玉桥中学特色的心理健康教育模式，为学生的心理健康发展铺路搭桥，取得了很好的效果。
一、统一认识， 明确目标
意识决定行为。《中小学心理健康教育指导纲要》是学校心理健康教育的纲领性文件，其在开篇就明确了中小学心理健康的定位，即“中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分”。但如果不能在思想上提高认识，做好心理健康教育工作就无从谈起，所以，我们将《纲要》内容翻印下发至每名教师手中，并组织教师利用班主任会、备课组会等时间学习和讨论，明确认识，并达成以下共识：
第一、心理健康教育是预防精神疾病、保障学生心理健康的需要，是提高学生心理素质、促进其人格健全发展的需要。
第二、心理健康教育，有利于促进学生全面发展，促进学生身心健康，促进精神文明建设。
第三、心理健康教育的内容、途径和方法多样，所有教师都有责任和义务做好這项工作。
第四、心理健康教育必须遵循科学的理论与方法，必须执行规范的操作模式。
在此基础上确立学校心理健康教育的原则和目标概括为：面向全体，实施教育；尊重差异，提供服务；防矫结合，关注发展。
二、形式多样 注重实效
中小学心理健康教育没有固定的教学内容，没有统一的课时和时间安排，没有专业的评价与考核。这样的现状和特点决定了学校的心理健康教育工作必须从本校的实际出发，因校制宜，多种教育形式相结合，才能有好的效果。
我们鼓励老师和班主任利用班会、兴趣小组活动时间上心理健康教育课程，定期组织心理主题活动课观摩，开展心理主题活动课方案评比。组织学生到怀柔生存岛拓展训练基地进行野外实践训练，组织班干部进行室外团体训练，让学生在体验中去认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式。同时，通过这些活动协助学生树立有价值的生活目标，认清自身的潜力和可以利用的社会资源，承担生活的责任，发挥个人的潜能，过健康快乐的生活。
我们抓住不同年龄段的主要发展问题，开展系列的专题讲座，如初一年级的环境适应、人际交往，初二年期的青春期男女生交往、情绪控制，初三年级的压力调节、应试方法等内容的专题讲座，基本保证每学期两次。我们还利用家长会时间给家长做讲座，使家长们对心理健康教育有了更多的了解。
学校心理辅导室坚持全天候向学生开放，为问题学生提供个别辅导，帮助厌学、与人际冲突、重大家庭变故导致的适应不良等问题的学生度过心理危机。
我们还主动争取通州区心理辅导站的支持，每年坚持为全校初三年级学生进行了考前指导，由其在2015年通州区未成年人心理辅导站成立之后的两年里，辅导站的志愿者老师进校服务，内容包括专题讲座、一对一现场咨询辅导、家长沙龙等。这项活动为学生在中考中稳定的发挥提供了切实的帮助得到了学校领导、班主任老师和学生家长的一致认可。
此外，我们还利用小报、橱窗、板报等多种途径向广大师生及家长宣传心理健康知识，营造良好的心育氛围。
三、关注需要，服务学生
学生的需要就是我们工作的出发点和归宿。从内容到形式，我们都从满足学生的需要出发。如在初三心理专题辅导之前，我们为全年级学生进行网上测评筛查，然后对筛查中分数较低、可能存在考前焦虑的学生进行自述调查问卷和家长问卷，以确定学生问题的程度和需要，再通过班主任了解学生的实际表现，最终确认现场咨询学生名单。参与家长工作坊的学生家长人选及辅导内容也是在家长自愿报名、问卷调查的基础上确定的。每一次专题讲座之前，我们也要到学生中调查走访，了解学生的问题和需要。
四、课题引领 科学规范
从“十二五”开始，由校级主管领导牵头，心理教师与骨干班主任组成课题研究小组，进行了《心理教师与班主任合作策略研究》，该课题被立项为区级重点课题，研究成果获得北京市一等奖。2016年我们把研究的重点放在心理校本课程的设计和开发上，申报的课题《初中心理健康教育校本课程的设计与开发的研究》再次被区级立项，之后又被北京市教育学会立项。课题组老师边设计边实践边完善，经过一年多的研究和实践，已经初见成效，第一册（初一年级用）的校本教材基本成型，计划本学期定稿印刷。此外，我们还参与了区德育部主持的生涯教育研究的课题，也得到了上级领导和老师的认可，两次在我校召开了生涯教育的交流研讨会。
五、学习提高，培养骨干
心理健康教育工作要上水平，师资是关键。在师资培训过程中我们主要采取了以下措施：
一是挖掘资源，让更过的老师走出去
区里组织的专家报告、主题交流研讨、师资培训等活动，我们总是克服困难，争取派更多的老师参加，或者把精彩的内容录下来，回去给老师们看，让他们开阔眼界，增长见识。
二是邀请专家进校讲座，让所有教师都了解心理健康教育 我们请来了北京教育学院的曾盼盼博士做了“关爱学生——从学生需要的角度”专题讲座，北京师范大学心理学姚梅林教授做“有效学习策略”的专题讲座。北京教科研德育研究中心白玉萍教授的“青春期的主要心理特点和常见的心理问题”的专题讲座等，从理论到实践人深入浅出的讲座内容让老师们受益匪浅。
三是开展校本培训，注重实践过程的指导
每学期我们都会组织1——2次心理主题活动课的观摩活动，组织班主任、新教师进行心理健康教育内容的培训，先后组织了“如何上好心理主题活动课”、“关注学生心理健康，坚持以人为本的教育”的专题培训活动。
四是为教师购买大量书籍、数字资料，提供丰富的学习和参考资料
在区德育部的支持和学校领导和老师的努力下，我校的心理健康教育工作取得了明显的效果，和谐的心理环境和氛围正在形成：学校领导支持，教师心理健康意识和能力不断加强，在近几年的市、区评比中，教师的课例、论文、教学设计多项获奖。教师的教育行为得到优化，声色俱厉的呵斥不见了，和风细雨的谈心随处可见，师生关系、教师与家长的关系更加和谐；同时，一批心理骨干教师正在成长起来，他们从关注心理健康教育，逐步走向懂得心理健康教育，班主任和学生工作有声有色，得到领导和家长的高度评价。
几点体会
1.做好心理健康教育转变观念是根本
学校心理健康教育既是一种教育技术，也是一种教育理念，它体现了以人为本的现代民主教育思想与观念。要让老师们知道“要育人先育心”，没有健康的心理就没有健全的人格，没有健全的人格就谈不上合格的人才。
2.形成教育合力是才能保证教育的效果
学校心理健康教育必须全面調动各方面的力量，多渠道实施，形成教育合力。它不是不是心理老师一个人就能做得好的事情，必须在德育干部、班主任、任课教师及家长的配合下，才能取得良好的效果。否则就会使教育的效果相互抵消，学生无所适从。
3.科学、规范地落实才能走得更远
要做好心理健康教育工作不能仅凭热情，它有科学的规律可循，必须按规章办事，必须遵循学生的身心发展规律，否则不仅不能帮助学生，有可能还会产生相反的效果。
对我校来讲，心理健康教育工作还只是刚刚起步，要实现心理健康教育全面、协调、可持续的发展还有很长的路要走。我们会继续以一颗为学生服务的赤诚之心，发扬敢为人先的创新精神，不断探索学校心理健康教育的方法和途径，促进学生身心健康发展。
关键词：心理健康；科研引领；注重实效
我校是通州区一所区直初级中学，共有36个教学班，1300多名学生， 151名教师。自1994年建校以来，学校坚持“培养良好习惯，促进学生全面发展”的办学理念，不仅教学成绩一直名列区直前列，以养成教育为核心的德育工作也得到了各界的认可。而随着德育工作的深入，我们越来越感到心理健康对师生的发展的重要影响，所以近几年来，在区德育部领导和老师的支持和帮助下，本着“从学校实际出发，关注学生的需要，以科研课题为引领，注重教育实效”的指导思想，积极探索出具有玉桥中学特色的心理健康教育模式，为学生的心理健康发展铺路搭桥，取得了很好的效果。
一、统一认识， 明确目标
意识决定行为。《中小学心理健康教育指导纲要》是学校心理健康教育的纲领性文件，其在开篇就明确了中小学心理健康的定位，即“中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分”。但如果不能在思想上提高认识，做好心理健康教育工作就无从谈起，所以，我们将《纲要》内容翻印下发至每名教师手中，并组织教师利用班主任会、备课组会等时间学习和讨论，明确认识，并达成以下共识：
第一、心理健康教育是预防精神疾病、保障学生心理健康的需要，是提高学生心理素质、促进其人格健全发展的需要。
第二、心理健康教育，有利于促进学生全面发展，促进学生身心健康，促进精神文明建设。
第三、心理健康教育的内容、途径和方法多样，所有教师都有责任和义务做好這项工作。
第四、心理健康教育必须遵循科学的理论与方法，必须执行规范的操作模式。
在此基础上确立学校心理健康教育的原则和目标概括为：面向全体，实施教育；尊重差异，提供服务；防矫结合，关注发展。
二、形式多样 注重实效
中小学心理健康教育没有固定的教学内容，没有统一的课时和时间安排，没有专业的评价与考核。这样的现状和特点决定了学校的心理健康教育工作必须从本校的实际出发，因校制宜，多种教育形式相结合，才能有好的效果。
我们鼓励老师和班主任利用班会、兴趣小组活动时间上心理健康教育课程，定期组织心理主题活动课观摩，开展心理主题活动课方案评比。组织学生到怀柔生存岛拓展训练基地进行野外实践训练，组织班干部进行室外团体训练，让学生在体验中去认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式。同时，通过这些活动协助学生树立有价值的生活目标，认清自身的潜力和可以利用的社会资源，承担生活的责任，发挥个人的潜能，过健康快乐的生活。
我们抓住不同年龄段的主要发展问题，开展系列的专题讲座，如初一年级的环境适应、人际交往，初二年期的青春期男女生交往、情绪控制，初三年级的压力调节、应试方法等内容的专题讲座，基本保证每学期两次。我们还利用家长会时间给家长做讲座，使家长们对心理健康教育有了更多的了解。
学校心理辅导室坚持全天候向学生开放，为问题学生提供个别辅导，帮助厌学、与人际冲突、重大家庭变故导致的适应不良等问题的学生度过心理危机。
我们还主动争取通州区心理辅导站的支持，每年坚持为全校初三年级学生进行了考前指导，由其在2015年通州区未成年人心理辅导站成立之后的两年里，辅导站的志愿者老师进校服务，内容包括专题讲座、一对一现场咨询辅导、家长沙龙等。这项活动为学生在中考中稳定的发挥提供了切实的帮助得到了学校领导、班主任老师和学生家长的一致认可。
此外，我们还利用小报、橱窗、板报等多种途径向广大师生及家长宣传心理健康知识，营造良好的心育氛围。
三、关注需要，服务学生
学生的需要就是我们工作的出发点和归宿。从内容到形式，我们都从满足学生的需要出发。如在初三心理专题辅导之前，我们为全年级学生进行网上测评筛查，然后对筛查中分数较低、可能存在考前焦虑的学生进行自述调查问卷和家长问卷，以确定学生问题的程度和需要，再通过班主任了解学生的实际表现，最终确认现场咨询学生名单。参与家长工作坊的学生家长人选及辅导内容也是在家长自愿报名、问卷调查的基础上确定的。每一次专题讲座之前，我们也要到学生中调查走访，了解学生的问题和需要。
四、课题引领 科学规范
从“十二五”开始，由校级主管领导牵头，心理教师与骨干班主任组成课题研究小组，进行了《心理教师与班主任合作策略研究》，该课题被立项为区级重点课题，研究成果获得北京市一等奖。2016年我们把研究的重点放在心理校本课程的设计和开发上，申报的课题《初中心理健康教育校本课程的设计与开发的研究》再次被区级立项，之后又被北京市教育学会立项。课题组老师边设计边实践边完善，经过一年多的研究和实践，已经初见成效，第一册（初一年级用）的校本教材基本成型，计划本学期定稿印刷。此外，我们还参与了区德育部主持的生涯教育研究的课题，也得到了上级领导和老师的认可，两次在我校召开了生涯教育的交流研讨会。
五、学习提高，培养骨干
心理健康教育工作要上水平，师资是关键。在师资培训过程中我们主要采取了以下措施：
一是挖掘资源，让更过的老师走出去
区里组织的专家报告、主题交流研讨、师资培训等活动，我们总是克服困难，争取派更多的老师参加，或者把精彩的内容录下来，回去给老师们看，让他们开阔眼界，增长见识。
二是邀请专家进校讲座，让所有教师都了解心理健康教育 我们请来了北京教育学院的曾盼盼博士做了“关爱学生——从学生需要的角度”专题讲座，北京师范大学心理学姚梅林教授做“有效学习策略”的专题讲座。北京教科研德育研究中心白玉萍教授的“青春期的主要心理特点和常见的心理问题”的专题讲座等，从理论到实践人深入浅出的讲座内容让老师们受益匪浅。
三是开展校本培训，注重实践过程的指导
每学期我们都会组织1——2次心理主题活动课的观摩活动，组织班主任、新教师进行心理健康教育内容的培训，先后组织了“如何上好心理主题活动课”、“关注学生心理健康，坚持以人为本的教育”的专题培训活动。
四是为教师购买大量书籍、数字资料，提供丰富的学习和参考资料
在区德育部的支持和学校领导和老师的努力下，我校的心理健康教育工作取得了明显的效果，和谐的心理环境和氛围正在形成：学校领导支持，教师心理健康意识和能力不断加强，在近几年的市、区评比中，教师的课例、论文、教学设计多项获奖。教师的教育行为得到优化，声色俱厉的呵斥不见了，和风细雨的谈心随处可见，师生关系、教师与家长的关系更加和谐；同时，一批心理骨干教师正在成长起来，他们从关注心理健康教育，逐步走向懂得心理健康教育，班主任和学生工作有声有色，得到领导和家长的高度评价。
几点体会
1.做好心理健康教育转变观念是根本
学校心理健康教育既是一种教育技术，也是一种教育理念，它体现了以人为本的现代民主教育思想与观念。要让老师们知道“要育人先育心”，没有健康的心理就没有健全的人格，没有健全的人格就谈不上合格的人才。
2.形成教育合力是才能保证教育的效果
学校心理健康教育必须全面調动各方面的力量，多渠道实施，形成教育合力。它不是不是心理老师一个人就能做得好的事情，必须在德育干部、班主任、任课教师及家长的配合下，才能取得良好的效果。否则就会使教育的效果相互抵消，学生无所适从。
3.科学、规范地落实才能走得更远
要做好心理健康教育工作不能仅凭热情，它有科学的规律可循，必须按规章办事，必须遵循学生的身心发展规律，否则不仅不能帮助学生，有可能还会产生相反的效果。
对我校来讲，心理健康教育工作还只是刚刚起步，要实现心理健康教育全面、协调、可持续的发展还有很长的路要走。我们会继续以一颗为学生服务的赤诚之心，发扬敢为人先的创新精神，不断探索学校心理健康教育的方法和途径，促进学生身心健康发展。