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摘 要：身体是革命的本钱，它既能够为学习提供充足的精力，也为人生提供健康保障。鼓励学生积极投入到体育运动中去，加强身体锻炼，具有重要的现实意义。然而由于受限于升学率这根指挥棒，体育在中学教育的诸多课程中处于“靠边站”的尴尬地位，特别是高中阶段更为明显，这其中固然有学生认知误区的问题，体育课教学自身也存在改进空间，本文对当前高中体育教学存在的问题进行分析探究，并提出对策以供参考。
关键词：高中体育；锻炼身体；兴趣爱好；存在问题；对策
中途分类号：G633.96 文献标识码：A
一、当前高中体育教学存在的若干问题
在高中阶段学生面临着繁重的学习任务，如果没有一个好身体，没有充沛的精力，是难以长期保持较高的学习效率的，由于学习时间安排紧凑，学生难以抽出时间进行身体锻炼，一周三节的体育课就成为了学生活动筋骨、增强体质的难得机会。然而，受限于高考这根“指挥棒”，一些学生对于体育课的重要意义认识不足，参与锻炼的积极性不高，高中体育课教学自身也存在一些普遍性的问题，这些问题主要存在于以下几个方面：
（一）教学内容单调僵化
高中时期的学生求知欲强、对新事物具有极强的兴趣，特别是在信息技术环境下成长起来的新一代高中生，更是习惯通过网络环境来学习、了解自己所感兴趣的知识，渴望通过内容丰富、形式多样的体育运动来展示自己。然而，时下一些高中体育教师仍然采取程序化、模式化的传统体育教学方法，一方面忽视体育文化知识的教育，使得学生知其然不知其所以然，知道动作要领却不明白为何有这些要求；另一方面僵化的、枯燥的体育课教学内容组成也容易使得学生失去兴趣。一些体育课教学甚至简化成为跑圈、热身、自由活动的“三部曲”，没有根据学生的兴趣爱好开展活动，成为了放羊。
（二）教学器材管理脱节
运动场地和体育器材是开展好体育教学活动的必备条件，运动场地的完善与否与体育器材的质量高下直接决定了教学质量。然而，当下学校或多或少的都存在重文化教育投入、轻体育教育投资的倾向，不少学校的体育场地达不到国家要求标准，体育器材质量不达标，数量偏少且管理不善，损坏严重，体育场地和体育器材的管理缺乏科学性。造成这一问题的原因有三：一是学校在体育设施方面的投入意愿不足、投入力度较小，体育场地差强人意，体育器材数量不足，质量偏低，如一些学校的教学篮球竟然还是塑料材质，学生的学习兴趣大打折扣；二是对体育设施的管理工作不重视，不科学，如设施管理人员缺乏相关专业知识与经验、体育器材保存保管条件较差，一些器材由于保管不善，未到使用年限就提前报废，体育场地在受到磨损后未及时维护保养，致使磨损加重，造成巨大损失；三是缺乏科学规划，到底需要哪些器材，学生有什么需求，计划开展哪些教学活动都缺乏长远的科学规划，一些器材购置后使用不充分，一些体育场地经常性的不开放，长期的搁置在无形之中产生了浪费，这种管理缺乏科学性和计划性导致的损失令人痛心不已。
（三）学生积极性不高
虽然“磨刀不误砍柴功”，强健的体魄能够为学生提供充足的精力完成学业，但高考转瞬即至，时间真是一寸光阴一寸金，一些家长因此对学生参与体育锻炼持保守甚至消极反对的态度，受此影响，一些学生将体育锻炼视作可有可无，对体育活动的参与积极性不高，到上体育课时便迟到早退，偷偷去学习，特别是在女生群体中，这样的现象较为普遍。一些体育教师在开展体育教学时准备不足，课堂内容简单，留给了学生较多的自由活动时间，就更进一步刺激养成学生“利用”体育课时间偷偷学习的习惯。还有一些学生，由于长期缺乏锻炼，体质较弱，不能达到教学要求，与其他学生相比较有所差距，久而久之产生了自卑的心理，对体育课也有所厌倦。
二、对策建议
（一）丰富教学内容，加强教学纪律
笔者以为，高中阶段的体育教学绝不能仅仅由体育活动组成，其教学内容应当更加丰富，教学组织应当更加灵活，再辅以教学纪律要求，才能够真正的开展好体育教学，要做到这一点一是要适当加入体育知识的教学内容，如体育项目的起源、体育史趣谈以及一些体育活动注意事项，如运动前的热身要点与运动后的肌肉拉伸、减脂饮食搭配与增肌饮食搭配的区别、有氧运动和无氧运动的组合以及时下流行的HIIT运动法（变速耐力运动）等；二是穿插一些生活中能够应用的体育小常识，如日常肌肉扭伤的紧急处理与恢复注意事项、伤口的清创止血处理方法等；三是通过一些体育游戏的方式，寓教于乐。此外，在增强学生兴趣的同时加强纪律管理，一拉一推，促使学生将注意力投入到体育课教学上来。
（二）加强对运动场地和体育器材的科学化管理
首先，做好体育教学的长远规划，明确在不同阶段的投入重点，逐步完善体育场地，充实体育器材储备；其次，做好专业化的科学管理，引进或培训管理人才，做好器材的维修保养工作，延长使用寿命，减缓使用损耗；再次，提高使用效率，避免闲置浪费，同时加强维修保养，适时翻新，降低体育器材使用过程中的事故率，提高教学安全性。
（三）通过兴趣教学激发学生学习兴趣
首先进行学生体质和兴趣的摸底调查，在调查的基础上进行针对性的教学，如体质较差的学生群体为一组，进行一段时间的体能练习，避免体育成绩好的学生和差的学生间高低失衡的情况；其次，组织兴趣小组，在自由活动时间段开展各种小竞赛，如篮球、足球、羽毛球等，激发学生的学习兴趣，对于体质较好的学生，则可进一步进行专项技巧训练，从而提升学生的学习兴趣，提高体育教学的效率。
参考文献：
[1]刘中超.在体育教育中加强学生的心理健康教育[J].心理教育，2014（4）.
[2]沈春泽.关于进一步加强高中体育教学创新模式的研究[J].学科教育，2013（4）.
[3]沈国兰.关于加强高中体育教育方式方法改革的探讨[J].教学园地，2014（8）.
[4]薛超军.体育教学存在的问题与策略研究[J].体育教育，2013（58）.
关键词：高中体育；锻炼身体；兴趣爱好；存在问题；对策
中途分类号：G633.96 文献标识码：A
一、当前高中体育教学存在的若干问题
在高中阶段学生面临着繁重的学习任务，如果没有一个好身体，没有充沛的精力，是难以长期保持较高的学习效率的，由于学习时间安排紧凑，学生难以抽出时间进行身体锻炼，一周三节的体育课就成为了学生活动筋骨、增强体质的难得机会。然而，受限于高考这根“指挥棒”，一些学生对于体育课的重要意义认识不足，参与锻炼的积极性不高，高中体育课教学自身也存在一些普遍性的问题，这些问题主要存在于以下几个方面：
（一）教学内容单调僵化
高中时期的学生求知欲强、对新事物具有极强的兴趣，特别是在信息技术环境下成长起来的新一代高中生，更是习惯通过网络环境来学习、了解自己所感兴趣的知识，渴望通过内容丰富、形式多样的体育运动来展示自己。然而，时下一些高中体育教师仍然采取程序化、模式化的传统体育教学方法，一方面忽视体育文化知识的教育，使得学生知其然不知其所以然，知道动作要领却不明白为何有这些要求；另一方面僵化的、枯燥的体育课教学内容组成也容易使得学生失去兴趣。一些体育课教学甚至简化成为跑圈、热身、自由活动的“三部曲”，没有根据学生的兴趣爱好开展活动，成为了放羊。
（二）教学器材管理脱节
运动场地和体育器材是开展好体育教学活动的必备条件，运动场地的完善与否与体育器材的质量高下直接决定了教学质量。然而，当下学校或多或少的都存在重文化教育投入、轻体育教育投资的倾向，不少学校的体育场地达不到国家要求标准，体育器材质量不达标，数量偏少且管理不善，损坏严重，体育场地和体育器材的管理缺乏科学性。造成这一问题的原因有三：一是学校在体育设施方面的投入意愿不足、投入力度较小，体育场地差强人意，体育器材数量不足，质量偏低，如一些学校的教学篮球竟然还是塑料材质，学生的学习兴趣大打折扣；二是对体育设施的管理工作不重视，不科学，如设施管理人员缺乏相关专业知识与经验、体育器材保存保管条件较差，一些器材由于保管不善，未到使用年限就提前报废，体育场地在受到磨损后未及时维护保养，致使磨损加重，造成巨大损失；三是缺乏科学规划，到底需要哪些器材，学生有什么需求，计划开展哪些教学活动都缺乏长远的科学规划，一些器材购置后使用不充分，一些体育场地经常性的不开放，长期的搁置在无形之中产生了浪费，这种管理缺乏科学性和计划性导致的损失令人痛心不已。
（三）学生积极性不高
虽然“磨刀不误砍柴功”，强健的体魄能够为学生提供充足的精力完成学业，但高考转瞬即至，时间真是一寸光阴一寸金，一些家长因此对学生参与体育锻炼持保守甚至消极反对的态度，受此影响，一些学生将体育锻炼视作可有可无，对体育活动的参与积极性不高，到上体育课时便迟到早退，偷偷去学习，特别是在女生群体中，这样的现象较为普遍。一些体育教师在开展体育教学时准备不足，课堂内容简单，留给了学生较多的自由活动时间，就更进一步刺激养成学生“利用”体育课时间偷偷学习的习惯。还有一些学生，由于长期缺乏锻炼，体质较弱，不能达到教学要求，与其他学生相比较有所差距，久而久之产生了自卑的心理，对体育课也有所厌倦。
二、对策建议
（一）丰富教学内容，加强教学纪律
笔者以为，高中阶段的体育教学绝不能仅仅由体育活动组成，其教学内容应当更加丰富，教学组织应当更加灵活，再辅以教学纪律要求，才能够真正的开展好体育教学，要做到这一点一是要适当加入体育知识的教学内容，如体育项目的起源、体育史趣谈以及一些体育活动注意事项，如运动前的热身要点与运动后的肌肉拉伸、减脂饮食搭配与增肌饮食搭配的区别、有氧运动和无氧运动的组合以及时下流行的HIIT运动法（变速耐力运动）等；二是穿插一些生活中能够应用的体育小常识，如日常肌肉扭伤的紧急处理与恢复注意事项、伤口的清创止血处理方法等；三是通过一些体育游戏的方式，寓教于乐。此外，在增强学生兴趣的同时加强纪律管理，一拉一推，促使学生将注意力投入到体育课教学上来。
（二）加强对运动场地和体育器材的科学化管理
首先，做好体育教学的长远规划，明确在不同阶段的投入重点，逐步完善体育场地，充实体育器材储备；其次，做好专业化的科学管理，引进或培训管理人才，做好器材的维修保养工作，延长使用寿命，减缓使用损耗；再次，提高使用效率，避免闲置浪费，同时加强维修保养，适时翻新，降低体育器材使用过程中的事故率，提高教学安全性。
（三）通过兴趣教学激发学生学习兴趣
首先进行学生体质和兴趣的摸底调查，在调查的基础上进行针对性的教学，如体质较差的学生群体为一组，进行一段时间的体能练习，避免体育成绩好的学生和差的学生间高低失衡的情况；其次，组织兴趣小组，在自由活动时间段开展各种小竞赛，如篮球、足球、羽毛球等，激发学生的学习兴趣，对于体质较好的学生，则可进一步进行专项技巧训练，从而提升学生的学习兴趣，提高体育教学的效率。
参考文献：
[1]刘中超.在体育教育中加强学生的心理健康教育[J].心理教育，2014（4）.
[2]沈春泽.关于进一步加强高中体育教学创新模式的研究[J].学科教育，2013（4）.
[3]沈国兰.关于加强高中体育教育方式方法改革的探讨[J].教学园地，2014（8）.
[4]薛超军.体育教学存在的问题与策略研究[J].体育教育，2013（58）.