高职院校羽毛球教学与训练方法分析

来源 :今日财富 | 被引量 : 0次 | 上传用户:llljjjxxx777
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  羽毛球运动作为一项体育课程,虽然不属于高职院校的主要课程,但对学生的身体素质提高还是有益处的。高职院校在设置羽毛球教学课程时,体育教师还要对其训练方法进行研究,以便学生掌握真正的羽毛球运动技巧和技术。好的训练方法不仅能使學生的羽毛球水平提高,还会使学生心甘情愿进行羽毛球训练。教师还要注意羽毛球的相关教学措施,来增加羽毛球教学的趣味性和有效性。
  一、高职院校羽毛球教学中的不足之处
  (一)羽毛球专业教师队伍不足
  羽毛球入门技巧很简单,甚至没有学过羽毛球的人也能随意挥上几拍,但羽毛球也是讲究方法和技巧的,如果学生不了解,羽毛球水平也只能处于入门级别。另外羽毛球对学生的手势、步法、技术和战术以及体能等方面都有明确的要求,学生只有将动作规范,保持良好体能,掌握良好的竞赛技巧,才能将这项运动长时间高水平的继续下去,达到寓教于乐效果。这对教师的专业性提出了高要求。高职院校对羽毛球的重视度不高,所以教师基本上数量是有限制的,才能也是有限制的,大多数的教师没有系统性学习过羽毛球,有些内容也只是在书本上学到的,所以专业教师队伍不足,羽毛球的教学质量难以得到保证。
  (二)羽毛球比赛次数不多
  羽毛球比赛能让学生心甘情愿进行长时间训练,在比赛中,学生也能发现自己的不足之处,这对于学生的羽毛球水平提高有很大好处。但在实际中,高职院校的学生忙于学习专业技能,根本没有时间参赛,或高职院校也不会花费时间来组织比赛。没有这种实践刺激,学生的训练水平很难体现出来。
  (三)羽毛球训练场地不合格
  羽毛球要有专门的训练场地,专门的设施和设备,这是前提条件,高职院校场地有限,经费有限,所以在羽毛球训练场地建设上不是很重视,经常会将好几种运动项目的训练场地作为一处。所以学生的训练水平难以提高。
  二、高职院校羽毛球训练方法
  高职院校要组建高素质的专业羽毛球教师,要对羽毛球训练场地进行建设,对赛事数量和频率进行增加。相关的训练方法有多种,本文主要列举以下三种。
  (一)多媒体训练方法
  教师要对学生进行羽毛球基础知识和技能理论知识的教授,如果教师能利用多媒体,使学生直接面对更加全面、专业的视频资料讲解,视频中也会将动作进行解析,这种直观教学会使学生更容易接受,弥补了教师口头讲解,没有实例论证时,学生难以理解的不足。在利用多媒体时,教师讲解要和视频保持同步,使学生更好理解羽毛球这种三维立体运动,能对其中的专业术语进行掌握,对技术方法进行了解,有个比较深刻的印象,如此在实践演练中,也更加容易施展技术。
  (二)模拟演练训练方法
  模拟演练是学生自我演练,演练手势、步法或一些技术,以增加对这些内容的熟练度,而视频就是学生模拟演练的参考,对照视频,学生可以对自己的动作进行规范性改正,并在不断训练中,逐渐使身体习惯正确性动作和技术。在模拟训练中,学生也会对动作分解的羽毛球技术进行练习,以便使自己在实战中熟练连贯应用这些技术。可采取的训练方法有三种,其一是颠球训练法。这主要对学生的手势进行练习,学生握拍姿势一定要规范,教师要注意指导。手臂和手指姿势以及发力一定要控制好。手臂在举拍时,进行发力,手臂挥舞时,要注意角度和力度,使羽毛球能和球拍直面接触,在击打球的过程中,手指要注意松紧有度,伴随发力,先松后紧。其二吊线球练习,学生自主进行不同高度正反手发球练习活动,在不断训练中,学生能灵活接球。其三运动场发球练习,主要练习握拍、发球的一系列动作,使动作更加连贯,更加熟悉正规场地。
  (三)实战训练方法
  实战训练方法是学生对羽毛球技术进行熟悉到熟练使用过程的有效手段,也是学生发现羽毛球运动中自身优劣势的手段,所以教师还要对学生进行分组,先是两两一组,在实战过程中,学生会使手势与步法结合在一起,对接发球进行熟悉,在此过程中,也会涉及到相关技术和战术,学生可灵活应对。在练习到一定程度后,教师还可以将学生分为四人一组,进行团体演练。最后还要根据这两种形式组织比赛,将比赛结果作为考核成绩内容。
  三、结语
  高职院校羽毛球教学中的不足要解决,训练方法更要注意灵活使用,使学生能在对羽毛球保持兴趣同时,自愿进行自主练习和训练,此外教师还要注意多给学生实战演练机会,使掌握的技巧能有应用价值。(作者单位为江西工业贸易职业技术学院)
其他文献
群团工作是党的事业的重要组成部分,是我们党治国理政的一项基础性的工作,更是党组织密切联系群众的纽带和桥梁。加油站作为石油公司的一个特殊群体,团员青年的思想、需求、行为等都具有鲜明的个性特点。  一、加油站团员青年基本情况  大多数加油站实行的是24小时营业,需要倒班和夜间值班,作为一名加油站员工,需要承受长时间单调反复的加油、收款、商品营销等多样劳动,导致劳动强度大,对身体的要求较高。由于加油站岗
期刊
随着社会经济不断发展进步,我国国有资产管理中存在的问题越来越突出,为了保证行政事业单位工作的有序进行,防止国有资产的流失,相关部门开始对行政事业单位资产管理进行清查,找到其中存在的问题并进行完善,以促进事业单位的有序发展。  一、事业单位资产管理中存在的问题  (一)会计服务主体过于模糊  毋庸置疑,会计服务的主体应当是行政事业单位。一般而言,行政事业单位资产主要来源于中央财政的拨款,也就是说这笔
期刊
高校财务内控制度是高校资金使用安全的保障,通过科学有效的内控机制,才能确保高校资金用于正常途径,避免出现资金使用风险。内控制度通常以会计控制的模式反映。内部会计控制是指单位为了提高会计信息质量,保护资产的安全、完整,确保有关法律法规和规章制度的贯彻执行等而制定和实施的一系列控制方法、措施和程序。随着高等教育管理水平的提高,我国高校财务内控机制不断完善,内控成效稳步提高,有力地保障了资金安全和使用的
期刊
一、医疗保险与道德风险的概念  (一)社会医疗保险  社会医疗保险是为了保障公民人身健康的一种福利性社会保障制度和措施,其中涉及到的有年老、患病、伤残、失业以及生育等基本生活需求。由于各国国情以及经济发展的不同,所开展的社会医疗保险不尽相同。在我国社会保险主要包含养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险五大社会保险险种。各地区根据区域行政规划的政策不同,对不同单位有不同的保险办理要求,一般
期刊
《国际贸易实务》作为国际贸易专业的核心课程,其传统教学模式已不能适应新时期经济发展的要求。本文在该课程中引入CDIO 教育模式,改变传统的教学模式、教学内容、教学方法、考核指标,激发学生对本课程的学习兴趣,为国际贸易专业创新能力培养提供了理论和实际参考。  CDIO 工程教育模式源于国际工程教育改革,CDIO是构思( Conceive) 、设计( Design) 、实现( Implement) 和
期刊
随着社会的不断发展,以及信息技术的进步,当前,网络已经成为大众生活中必备的辅助工具。在互联网的时代中,大众不仅提升了生活质量,同时也推动了媒体经济的发展。在传统时代中,媒体经济发展趋向较为单一。但是在互联网的影响下,该种问题便迎刃而解。基于此,本文将对如何在互联网的时代中促进媒体经济发展进行研究,旨在推动我国经济的发展。  近年来,随着我国经济社会的不断发展,互联网+的时代逐渐靠近,正在成为大众生
期刊
共青团是党的助手和后备军,是党和政府联系青年的桥梁和纽带。 推进共青团改革,是全面深化改革的重要组成部分,是焕发共青团生机活力的重要举措。职业院校团组织提升自身的活力、凝聚力和吸引力,不仅要承担团组织赋予的基本任务,而且要结合自身特点,迎接新时代的新挑战。  一、贵州省职业院校共青团发展现状分析  贵州省职业院校的共青团目前所采用的工作方法大多数是沿用普通本科的工作方法,都是老套路,缺乏活力,缺乏
期刊
随着中国市场经济的不断深入发展,改革进入了深水区,在十九大精神引领下,国家各项工作都在经历着深刻的改革。基层施工项目员工思想出现了多样化、复杂化的问题,尤其是信息化革命带来了管理方式的深入变革。因此新时代基层党组织思想政治工作面临着挑战,本文经过认真分析,总结出了新时代思想政治工作的新方法。  一、如何认识思想政治工作的重要意义  基层项目存在重视施工安全、质量、进度,而忽略党建工作建设现象。这就
期刊
现如今,我国社会经济水平有了大幅度的提升,我国的房产企业也随之兴起。在当前时代,我国房产企业对于房产档案越来越看重,那么对房产档案管理的加强也是合情合理的。本文将对于目前的新时期中,对房产档案管理制度的加強进行简单的探讨,并对其进行简略的分析。  我国的社会经济在近几年中的发展迅速,由此推动了我国房产企业的发展。而随着我国房产企业的兴起,我国房产企业的房产档案管理制度也需要相对加强。由于我国房产企
期刊
通过对1980—2015年蚌埠市户籍人口时间序列数据进行分析,考虑1990年人口普查将偷生漏报的人口数量增加上,用指数平滑趋势外推相应人口时间序列,构建一元线性回归与 的组合模型,一方面克服了自相关性,另一方面利用组合模型在预测方面的优势,对未来五年蚌埠户籍人口进行预测。通过分析人口预测结果,验证该政策对今后我国人口年龄结构的优化、增加劳动力资源的未来供给可以起到积极作用,笔者也对完善人口政策、应
期刊