【摘 要】
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华东武术馆江阴分馆是江阴市武术协会与镇江合作的一个武术基地，成立以来得到了江阴武术界和镇江武术界的大力关心和支持，为推动武术事业的发展，促进两市武术交流做出了贡献。 馆长陈剑峰，男，1974年出生，江苏江阴市人，中国武术六段。自幼好武，拜武术名家王振荣为师，勤学苦练，得王师之真传，并得到了师爷周生洪的精心指导。2008年参加第三届CCTV拥抱明天电视艺术人才暨华东武术精英邀清赛荣获传统拳、传统器
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华东武术馆江阴分馆是江阴市武术协会与镇江合作的一个武术基地，成立以来得到了江阴武术界和镇江武术界的大力关心和支持，为推动武术事业的发展，促进两市武术交流做出了贡献。
馆长陈剑峰，男，1974年出生，江苏江阴市人，中国武术六段。自幼好武，拜武术名家王振荣为师，勤学苦练，得王师之真传，并得到了师爷周生洪的精心指导。2008年参加第三届CCTV拥抱明天电视艺术人才暨华东武术精英邀清赛荣获传统拳、传统器械两项第一名，2010年参加第四届世界华人艺术节暨法尔胜“泓凯杯”武术与健身论坛交流大会荣获传统拳、传统器械两项金牌；为推动江阴武术，开馆授徒，培养了大批武术人才，为武术事业的发展做出了应有的贡献。
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姚宗勋先生是我国划时代的拳学大师，在意拳的发展过程中有着承前启后的作用。自1937年，姚宗勋先生从学于王芗斋先生开始，他抱着坚毅不拔、力学精研的治学态度，在站桩摸劲的过程中，他也遇上困难，据姚老先生，后来说：“王老之技力已臻化境，要做什么得什么，信手拈来都可发人丈外，以浑圆力为例，初学者其实并不容易掌握”。但姚老先生把浑圆力从前后、左右、上下等六面力量分开逐步摸劲，最后豁然贯通。 姚宗勋先生在王
意拳成为当今拳学之精典已为不可争辩的事实，然意拳由于深奥精辟，致使许多修习者未入其门，三年甚至十几年都未能登堂入室，诚为可惜。纵观种种弊端，老师就成了关键，有些老师本身只得到意拳的偏节末梢，他教出来的肯定不是意拳的根本，哪怕你练上十年、二十年也是茫然；有的老师故弄玄虚，把意拳搞的神神秘秘，致使许多拳学奇才被埋没，有的人练的大腹便便，行动不便，只好以惯性力去运用，或是练的全身如钢浇铁铸，任人击打无所
一提起意拳，大家就会不由想起了站桩，意拳由站桩、试力、试声、走步、发力、推手、散手等功法组成，它在健身、技击、寻理趣三个方面有着独特的功效。它没有套路及固定的招式，只讲求随机随势应感而发，这是意拳的一大特点。 意拳以站桩为基础，通过意念诱导，精神假借，在无力中求有力，不动中求微动，微动中求速动的训练方法，使我们的精神与肢体高度协调统一，达到“意到、力到、肢体到”的本能反应，也即是训练我们掌握浑圆
我从少年时便开始学习各种不同派别的武术，但习武的时间越长，我越觉得缺少了什么，我意识到我学的都只长于拳脚，重在招式。 譬如，拳击注重搏斗技巧并能祖当有效地击倒对手，但都只限于肌肉及四肢的运动形式的外部表现。学习拳击时，我们并没有真正学习如何最理想地运用身体，从而能最大限度地爆发每一拳击出的力量。通常，人年纪越大，越无法持之以恒地练习，因为这一切都只关于体力和招式，也因为肌肉和耐力会随年龄的增长而
涅槃，佛教用语，意义是指清凉寂静，恼烦不现，众苦永寂；具有不生不灭、不垢不净、不增不减，远离一异、生灭、常断、俱不俱等等的中道体性意义；也即成佛。佛教认为，轮回是一个必然过程：人死去以后，“识”会离开人体，经过一些过程以后进入另一个刚刚出生的新生命体内，该新生命体可以是人类，也可以是动物、鬼、神。只有到达涅桀的境界方可摆脱轮回。 “凤凰涅槃，浴火重生!”凤凰经历烈火的煎熬和痛苦的考验，获得重生，
意拳集形意、太极、八卦、鹤拳所长，是内家拳的典型代表，思想体系充满了哲学内涵。意拳二十世纪40年代迎来第一个发展高潮，被外界誉为大成拳，大成者是古人专对孔子的赞誉，出自《孟子》：“孔子之谓集大成”，赞扬孔子思想集古圣贤之大成，后世君主为孔子上尊号为“大成至圣先师”，可见意拳在中华武学中的地位。芗斋先生不愿领受大成之名，一是谦虚，二是告诫弟子大成难求。姚宗勋先生是意拳的亚圣，对意拳的发扬光大和传承做
在1981年，姚宗勋先生在与北京市体委体育科研所，合作研究用意拳的养生理念及精神假借意念诱导的原理原则，为提高运动员的竞赛成绩及运动员的体能恢复，竞赛中的精神、心理调整等一系列现实问题，展开了为期近三年的探索与研究。 在与体育科研所合作期间，姚先生借用科研所周边的训练环境，在众多学生中，精心挑选了一批年青有为、有相当技术基础、身体条件优良的学生，组建了一支意在全面培养意拳技术与理论的骨干队伍，这
镇江地处长江下游与京杭大运河交汇处，西接南京，东邻常州，北与扬州隔江相望。镇江的风景名胜无处不体现着自然与人文、山水与文化的交流与融合。大自然的鬼斧神工，造就了“金山之雄，焦山之秀，北固之险，南山之幽”，尤以“江、山、寺、洞、泉、林”景观俱全而著称，形成了优良的风景名胜体系，现有两个国家AAAA级旅游景区、三个省级风景名胜区、两个国家级森林公园和一个省级自然保护区。“焦山十六景”，如华严月色、汲江
张志毅，男，1963年出生，江苏省镇江市人，大学学历。自幼随祖父学习武术擒拿术及吐呐功。后学习长拳、绵掌、八极、地趟拳、形意，八卦以及刀、剑、枪、棍、鞭、锏等长、短、软拳械。又学习口式形意拳、杨氏口架太极拳、杨氏太极推手等武当拳械，以及健将太极拳、大梨花枪、太极大杆等少林武当拳械，为提高武术理论技术水平，曾先后向多位老武术家及武术名师学习少林武当拳械，亲聆名家名师的教诲。 1983年开始教学，1
何鉴臣(1903—1972)，江苏省镇江市人，自幼爱好武术，健体强身，拜河北沧州八极门武术名师(原镇江府清兵绿营总教头)田仓泰为师习练八极、太祖、二郎、地趟拳及梅花对练、八卦刀等；尤其擅长六合大枪、梢子棍进枪、枪对枪。当时同堂学艺的有镇江现代武术名师孙广谟、吴正兴、吴正祥、周锦文、蒋正荣。后又随武当武术名家黄柏年的嫡传弟子王永年老师习练形意、八卦、太极等武当内家拳及器械，1958年代表镇江地区参加