我们在选择舒适的睡眠姿势时，为什么会不自觉地选择胎儿常用的姿势？
　　
　　根据生理学家的研究，人睡眠时最舒服的姿势应该是面向右侧，半蜷着睡。
　　之所以这样睡，是因为这样可以减轻睡眠时体重对心脏和肺部的压迫，有利于呼吸和血液流通。
　　但是你知道吗，这种睡眠方式以有助于人们减轻焦虑？
　　弗洛伊德在1936年的时候曾经研究过焦虑问题。他说，婴儿呱呱坠地时，身体所感受到的各类刺激较之以前在母体内时大为增加，使其不能很快适应过来，因此产生了强烈的无助感和恐惧感。这种“新生创伤”，是日后一切焦虑的起始点，也注定了人永远摆脱不了焦虑的侵袭。
　　心理学家雷克也强调，婴儿所处的环境（子宫）是万事俱备、安全无虑的，婴儿不用做出任何努力就可以满足一切需要。外界环境危机四伏且难以掌握，必须用尽方法才能生存下来。因此，出生就等于是从一个极乐世界进入到另一个完全不同的艰难之地。这种巨大的转变，自然会给婴儿带来强烈的恐惧感和创伤体验。
　　这种最原始的焦虑，每个人都有，而且足以影响他的一生。在雷克眼中，人生的最大目标就是重返胎儿时期的生活环境，也就是“重回子宫”。
　　因此，我们在选择舒适的睡眠姿势时，会不自觉地选择胎儿常用的姿势，因为我们把自己的床铺视为自己最安全的地方，潜意识把它当成了子宫。同样，这种“重回子宫”的休息方式，也能给人提供最大的安适，让他可以减轻焦虑。
　　编辑/芦淼