“晕”、“运动”、“前庭”，这3个词看起来没什么联系吧？
　　其实，这三者之间有一条主线穿着呢。
　　人类自从直立行走的那一天起，就面临着如何“不歪不邪”、“不倾不倒”的重大课题。
　　一个健康的、能够自由自在地在地面上活动的人，是不会想到这其中的奥秘的，但是，如果您是一位脑卒中后、并出现了行走不稳的人，对于正常行走，该是多么的想往和渴望啊。
　　（图1）
　　最近，“神九”的成功，使人们不断“目睹”了宇航员在天宫中的身姿，也知道了那“翩翩起舞”的姿态是在失重状态下表现。可是，为什么宇航员会“东倒西歪”呢？宇航员如何“克服”这样的失衡？普通人能做到吗？
　　其实，这一系列的“好奇”都与人耳中的一个不起眼的“装置”密切相关。
　　（图2人耳结构可分成三部分：外耳、中耳和内耳）
　　（图3 放大看3个半规管）
　　人耳结构可分成三部分：外耳、中耳和内耳。
　　外耳是指能从人体外部看见的耳朵部分，即耳廓和外耳道。
　　中耳由鼓膜、中耳腔和听骨链组成。
　　内耳位于颞骨岩部内，包括半规管、前庭和耳蜗。
　　所谓半规管是指横、竖、斜三个方向的半圆形小管，管内充满液体，液体中漂浮着感知液体流动方向的毛细胞，毛细胞可以感知各个方向的运动，起到调节身体平衡的作用。
　　（图4 半规管里的毛细胞漂浮在液体中）
　　人体能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内耳最为重要。
　　内耳的半规管互相垂直，构成空间的三个面。通过毛细胞在液体中的动态位置，确定身体的上下、左右、倾斜等方位，再将它们接受的平衡刺激，通过前庭神经，传到大脑皮层的平衡中枢，来调节、管理平衡反应。
　　（图5人体平静直立时的毛细胞）
　　（图6人体向上时的毛细胞）
　　（图7人体侧向运动时的毛细胞）
　　（图8人体旋转时的毛细胞）
　　由此可见，半规管里的毛细胞功能的正常，对于人体保持平衡是多么的重要。有了健全的毛细胞功能，人体在任何姿势时都可以做出准确地判断，及时采取调整的动作，以保持直立平衡的体位。
　　（图9人体在动态中根据半规管里毛细胞的信息调整着平衡）
　　虽然每个健康人都可以自己调整身体的平衡，但每个人调整的尺度有差别。当遇到过分强烈运动时，如急刹车、剧烈旋转，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。
　　但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应，甚至出现运动病；而有些人则耐受能力强，在剧烈的、不同方向的运动中，也可以精细地做出调整。这就是为什么宇航员需要在千万人群中筛选出来的特别之点了。
　　所谓运动病，又称晕动病（motion sickness），由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）以及宇宙晕动病。
　　运动病是由于人不能适应速度、体位、空间等的变化，毛细胞不能达到随精细信息的变化而变化，从而发生头晕、眩晕、恶心、呕吐、面色苍白等一系列表现的疾病。
　　在日常生活中，我们普通人适当注意一些因素，尽可能减少运动病的发生是可行的，主要有：
　　1、睡眠要充足，因为睡眠差时容易出现运动病。
　　2、休息要充分，因为过度劳累时也容易发生运动病。
　　3、适当进食，在过饥、过饱状态下，都易发生运动病。
　　4、避免空间里的刺激，比如车厢密闭时空气不流通，一些物质的异常气味刺激（如汽油）等。
　　5、平常有意训练自己，多看看一定速度的动态物体，比如开动的汽车、飞翔的鸟雀等，逐步适应运动的状态。
　　当然，特别敏感的人，或已经产生了条件反射的人，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会眩晕，只能尽可能避免这样的刺激了。
　　如果原本没有运动病，最近却不明原因地出现了，就应该引起警惕，有可能是身体内出现了不正常现象，尤其是前面提到的前庭，这时，应该到专科医生那里做个检查，尽可能消除隐匿，把病患“解决”于萌芽之中。