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“我整个人都不好了.”这句网络流行语道出了许多人内心真实的写照.激烈的竞争、繁重的工作、沉重的压力,职场高压人群倍增,越来越多的人陷入了心理亚健康.与此同时,很大一部分人误以为只有自己生了“心病”才有必要找人聊聊或者还在犹豫着是不是需要看看心理医生.事实上,人在不同阶段都会或多或少遇到一些困惑,自己排解不了就需要借助外力来帮助,这个外力就是心理咨询.