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摘要：随着我国的生活水平不断的提升，人们在健康方面的要求也更加显著。特别是对于体质的提高以及参加和体育活动的相关意识，在人群当中获得了普及。高职院校的体育教学需要帮助学生能够培养出更加优质的体育习惯，為了能够达到这个教学目标，需要不断地提高学生参加体育锻炼的积极性。基于此，本文主要讨论了在高职院校教学的过程当中，如何才能够提高学生参加体育锻炼积极性的相关策略。
关键词：高职院校;体育锻炼;积极
引言：
高职院校的学生，因为其学业较为紧张。并且在日常生活当中对于自己的约束不到位，因此很多学生都处于亚健康的状态。而若能够促进高职院校的学生来积极地参加体育方面的锻炼，那么就可以帮助学生尽量调整其体质，使其拥有更加健康的体魄。只有这样才能够真正的培养出更加符合社会要求的人才，使高职院校的学生在之后生活及工作的过程当中，都能够为社会做出更多的贡献。
一、培养学生参与体育锻炼的兴趣
无论在任何一个学科教育过程当中，都可以发现只有学生更加感兴趣，才能获得高效率。因此如果想学生能够尽量地参与到体育锻炼当中去，就必须要提高其对体育锻炼的兴趣，只有这样才能够让学生在参加体育锻炼的时候更加积极更加自觉。很多体育锻炼项目相对而言是比较辛苦的，如果学生没有意志力的话，坚持起来很难。而兴趣和学生训练的意志力是有密切关系的，所以说如果想要真正的能够提高学生参与体育锻炼这方面的积极性，那么就需要提高学生的体育锻炼毅力，而在教学的过程当中如果实施如下步骤，就能够有效地培养学生的体育锻炼的兴趣[1]。
1、关注每个学生
在进行传统的教学过程当中，体育课和其他的学科教学是差不多的，很多教师都比较喜欢使用教育理论的方法来帮助学生进行提升，教学效果相较而言不高。而在高职的体育教学上，很多学生因为已经脱离了高中时期，所以对于体育的要求已经大不如前，在体育课上都比较松懈，也比较懒惰。这样的现象如果想要转变，教师必须要能够帮助每个学生来树立自己的健康体育意识，同时要关注每个学生的发展，针对不同学生的身体素质因材施教，有针对性的对其进行训练指导，让每个学生在体育技能方面都可以获得提升。学生在锻炼的过程当中，如果能够感受到自己身体发生了积极的转变，那么对于锻炼自然会产生一定的兴趣。而在教学过程当中，教师需要让所有的学生都能够尽可能的参与到体育活动当中去，因此教师要不断使用各种方法激发学生学习的动机，让学生在进行体育锻炼的过程当中享受到其中的快乐，让学生能够保持更多的积极性[2]。
2、构造和谐的学习环境
对于学生来说，能够在课堂上感觉到更加轻松，那么在参加体育锻炼的时候自然就会更加愉悦。如果说课堂氛围相对而言竞争性比较大，或是教师的节奏比较快，那么对于学生来说，特别是对于高职学生来说，很容易会因此而产生退却的心理，甚至而出现迟到旷课的行为。所以在进行体育课教学的时候，教师要尽量的平等的和学生进行交流，二者之间要有更加轻松的氛围。在进行体育锻炼之前让学生能够心情放松。而在指导学生进行体育锻炼技巧的过程当中，教师要尽量使用一些平等轻松的语气向学生进行相互讨论，这样可以充分的平衡高职学生心理上的平衡度，使学生能够在体育课上感觉到更加愉悦和谐的氛围，自然就更加愿意的参与到体育锻炼活动当中去，并且对于体育课也能保持更加积极的态度[3]。
二、鼓励学生参与到训练当中去
学生在学习的过程当中，兴趣大部分和成就感是分不开的。如果说学生在体育锻炼当中能够获得一定的成就感，那么就很容易让高职学生增加其对于体育锻炼的兴趣。如果说一个高职学生其在进行身体锻炼的过程当中总是动作不标准，经常会遇到失败的情况，那么自然就会使其对于体育锻炼望而生却。学生进行体育锻炼的过程当中，肯定会遇到很多的困难，教师这个时候要提前将一些困难告知学生，同时要鼓励学生坚持体育锻炼，这样就一定能够将困难迈过。如果说很多学生其技能确实不尽人意，这时候教师一定要和学生进行平等的交流，高职院校的学生大部分已经是成年人了，是不能够使用对待小学生或是高中生的方法来对待这些学生的，教师教育的过程当中，一定要顾及到学生的自尊心，在教学的过程当中，教师要尽量的使用一种积极向上的语气帮助学生进行体育锻炼[4]。
三、增加学生进行体育锻炼的意识
一般来说，高职学生其思想意识方面已经和成年人相差无几，如果说高职院校的学生是没有自动自发的体育锻炼的意识的，那么在进行体育锻炼的时候自然不会特别积极。在目前的社会当中，提高体育锻炼的理念已经逐渐普及，但是在进行体育训练的时候一定会产生一定的困难。同时学生能够进行体育锻炼，其根本的意识也不是一天就可以完成的，教师需要不断地培养和提高学生的体育锻炼的意识。在进行高职体育的过程当中，需要根据日常学生进行体育锻炼的情况，不断的提高其参与到体育训练当中的意识。只有学生有了这样的意识，才能够真正的改变之前不想参加体育锻炼的心理，想办法逃课缺课的行为。将这种行为能够真正转变成要主动地参与到体育锻炼当中去的一种理念。
四、结束语
综上所述，如果想要真正的把高职学生参与到体育锻炼当中的积极性提升，帮助高职学生尽量转换其在体育课上缺课逃课的行为，那么教师就要不断的寻找更加积极有效的体育训练的方法，来帮助学生获得更多的体育锻炼的积极性。使学生能够真正的自发的进行体育锻炼。这在教学当中是十分重要的，特别是学生的每个人特点是不一样的，教师必须要能够因材施教，引导学生积极地参加各种不同的体育锻炼，从而获得更加健康的体魄。
参考文献：
[1]赵娟. 高职学生心理资本与体育锻炼关系的实证研究——以广东省高职院校为例[J]. 贵州师范学院学报， 2018， v.34;No.205（3）：41-45.
[2]王华， 董业莹. 高校体育保健生参与体育锻炼的影响因素研究[J]. 体育科技文献通报， 2018， 26（1）：105-106.
[3]王梅. 高职院校学生参与志愿活动的现状及影响因素调查分析[J]. 现代商贸工业， 2019， 40（03）：87-88.
[4]刘宝. 高职学生身体素质现状分析与对策研究——以北京劳动保障职业学院为例[J]. 北京劳动保障职业学院学报， 2018， 12（3）：68-71.
关键词：高职院校;体育锻炼;积极
引言：
高职院校的学生，因为其学业较为紧张。并且在日常生活当中对于自己的约束不到位，因此很多学生都处于亚健康的状态。而若能够促进高职院校的学生来积极地参加体育方面的锻炼，那么就可以帮助学生尽量调整其体质，使其拥有更加健康的体魄。只有这样才能够真正的培养出更加符合社会要求的人才，使高职院校的学生在之后生活及工作的过程当中，都能够为社会做出更多的贡献。
一、培养学生参与体育锻炼的兴趣
无论在任何一个学科教育过程当中，都可以发现只有学生更加感兴趣，才能获得高效率。因此如果想学生能够尽量地参与到体育锻炼当中去，就必须要提高其对体育锻炼的兴趣，只有这样才能够让学生在参加体育锻炼的时候更加积极更加自觉。很多体育锻炼项目相对而言是比较辛苦的，如果学生没有意志力的话，坚持起来很难。而兴趣和学生训练的意志力是有密切关系的，所以说如果想要真正的能够提高学生参与体育锻炼这方面的积极性，那么就需要提高学生的体育锻炼毅力，而在教学的过程当中如果实施如下步骤，就能够有效地培养学生的体育锻炼的兴趣[1]。
1、关注每个学生
在进行传统的教学过程当中，体育课和其他的学科教学是差不多的，很多教师都比较喜欢使用教育理论的方法来帮助学生进行提升，教学效果相较而言不高。而在高职的体育教学上，很多学生因为已经脱离了高中时期，所以对于体育的要求已经大不如前，在体育课上都比较松懈，也比较懒惰。这样的现象如果想要转变，教师必须要能够帮助每个学生来树立自己的健康体育意识，同时要关注每个学生的发展，针对不同学生的身体素质因材施教，有针对性的对其进行训练指导，让每个学生在体育技能方面都可以获得提升。学生在锻炼的过程当中，如果能够感受到自己身体发生了积极的转变，那么对于锻炼自然会产生一定的兴趣。而在教学过程当中，教师需要让所有的学生都能够尽可能的参与到体育活动当中去，因此教师要不断使用各种方法激发学生学习的动机，让学生在进行体育锻炼的过程当中享受到其中的快乐，让学生能够保持更多的积极性[2]。
2、构造和谐的学习环境
对于学生来说，能够在课堂上感觉到更加轻松，那么在参加体育锻炼的时候自然就会更加愉悦。如果说课堂氛围相对而言竞争性比较大，或是教师的节奏比较快，那么对于学生来说，特别是对于高职学生来说，很容易会因此而产生退却的心理，甚至而出现迟到旷课的行为。所以在进行体育课教学的时候，教师要尽量的平等的和学生进行交流，二者之间要有更加轻松的氛围。在进行体育锻炼之前让学生能够心情放松。而在指导学生进行体育锻炼技巧的过程当中，教师要尽量使用一些平等轻松的语气向学生进行相互讨论，这样可以充分的平衡高职学生心理上的平衡度，使学生能够在体育课上感觉到更加愉悦和谐的氛围，自然就更加愿意的参与到体育锻炼活动当中去，并且对于体育课也能保持更加积极的态度[3]。
二、鼓励学生参与到训练当中去
学生在学习的过程当中，兴趣大部分和成就感是分不开的。如果说学生在体育锻炼当中能够获得一定的成就感，那么就很容易让高职学生增加其对于体育锻炼的兴趣。如果说一个高职学生其在进行身体锻炼的过程当中总是动作不标准，经常会遇到失败的情况，那么自然就会使其对于体育锻炼望而生却。学生进行体育锻炼的过程当中，肯定会遇到很多的困难，教师这个时候要提前将一些困难告知学生，同时要鼓励学生坚持体育锻炼，这样就一定能够将困难迈过。如果说很多学生其技能确实不尽人意，这时候教师一定要和学生进行平等的交流，高职院校的学生大部分已经是成年人了，是不能够使用对待小学生或是高中生的方法来对待这些学生的，教师教育的过程当中，一定要顾及到学生的自尊心，在教学的过程当中，教师要尽量的使用一种积极向上的语气帮助学生进行体育锻炼[4]。
三、增加学生进行体育锻炼的意识
一般来说，高职学生其思想意识方面已经和成年人相差无几，如果说高职院校的学生是没有自动自发的体育锻炼的意识的，那么在进行体育锻炼的时候自然不会特别积极。在目前的社会当中，提高体育锻炼的理念已经逐渐普及，但是在进行体育训练的时候一定会产生一定的困难。同时学生能够进行体育锻炼，其根本的意识也不是一天就可以完成的，教师需要不断地培养和提高学生的体育锻炼的意识。在进行高职体育的过程当中，需要根据日常学生进行体育锻炼的情况，不断的提高其参与到体育训练当中的意识。只有学生有了这样的意识，才能够真正的改变之前不想参加体育锻炼的心理，想办法逃课缺课的行为。将这种行为能够真正转变成要主动地参与到体育锻炼当中去的一种理念。
四、结束语
综上所述，如果想要真正的把高职学生参与到体育锻炼当中的积极性提升，帮助高职学生尽量转换其在体育课上缺课逃课的行为，那么教师就要不断的寻找更加积极有效的体育训练的方法，来帮助学生获得更多的体育锻炼的积极性。使学生能够真正的自发的进行体育锻炼。这在教学当中是十分重要的，特别是学生的每个人特点是不一样的，教师必须要能够因材施教，引导学生积极地参加各种不同的体育锻炼，从而获得更加健康的体魄。
参考文献：
[1]赵娟. 高职学生心理资本与体育锻炼关系的实证研究——以广东省高职院校为例[J]. 贵州师范学院学报， 2018， v.34;No.205（3）：41-45.
[2]王华， 董业莹. 高校体育保健生参与体育锻炼的影响因素研究[J]. 体育科技文献通报， 2018， 26（1）：105-106.
[3]王梅. 高职院校学生参与志愿活动的现状及影响因素调查分析[J]. 现代商贸工业， 2019， 40（03）：87-88.
[4]刘宝. 高职学生身体素质现状分析与对策研究——以北京劳动保障职业学院为例[J]. 北京劳动保障职业学院学报， 2018， 12（3）：68-71.