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摘要本文运用文献法、调查法、专家访谈法，结合青少年的生理、心理特征，对青少年足球运动员在比赛与训练中所存在的足球意识问题进行了分析与探讨，并提出了针对其足球意识的培养途径。研究表明，青少年足球运动员的足球意识是经过长期、系统的训练逐步形成的，并且必须与技战术、心理、身体及智力素质等因素有机的结合，对于意识的培养，教练员应将其与其它专项能力放在同等重要的位置。
关键词青少年 足球意识 培养途径
足球竞技运动演变至今，技战术、身体素质及意志品质的单方面比拼已经不能满足其全方面发展的需要，个人技战术意识和集体战术意识在比赛中的地位变得越来越重要。尤其是在两支运动队竞技水平不相上下时，比赛意识的强弱往往成为决定其胜负的关键因素。目前我国的青少年足球运动训练体系中，教练员大多只重视对于运动员技战术、体能素质等外在表现因素的训练，而忽略了对于运动员内在足球意识的培养，这也导致了运动员在比赛中缺少灵活应变的能力，同时极大地限制了青少年运动员的进一步发展。如何科学有效地培养青少年的足球意识，已经成为各级教练员不容忽视的重要理论和实践课题。本文就青少年足球运动员在训练中的意识问题作出了探讨。
一、足球意识及其具体表现
意识是人所特有的一种对客观现实的高级心理反映形式，是一种包含思维及感知觉在内的具有复合结构的最高级认识活动。足球意识是指运动员在足球比赛中，为完成特定目的而选择自己行为决策的思维活动过程。足球意识越强的运动员，越是能在复杂多变的竞赛环境中准确评估赛场上的局势，随机应变，及时而合理地选择恰当的行动方案。
足球意识既是运动员体能、心理素质与运动智能等其它因素的综合体现，也是运动员对于足球运动规律的深刻理解与外部表现，可以通过技术运用是否合理、行为决策是否隐蔽、战术选择是否灵活以及团队配合是否有效等一系列客观表现形式对其进行衡量。同时，足球意识在比赛中的体现又离不开运动员自身技术的支持。技术与意识相互联系，意识决定了技术的正确形成与合理运用，技术则是保障意识准确体现的物质基础。运动员临场的意识表现可以分为：接球的意识、传球的意识、带球的意识、整体攻防的意识以及局部与整体配合的意识。
二、足球意识在比赛中的重要作用
足球意识无时无刻不影响着运动员在比赛中的行为活动，它特殊的调节作用可以促使运动员的技战术运用更具目标性，从而更好地应对各种复杂多变的局势。良好的意识水平可以提高运动员的临场表现、反应能力以及战术组织运用能力。然而，意识作为一种抽象的观念，必须要通过相应技术来体现，没有技术作为基础，意识往往无法准确地传递。现代足球训练与比赛对运动员意识的水平要求越来越高，甚至说，在某些特定情况下运动员足球意识的高低已经成为决定比赛胜负的关键因素之一。但足球意识并不是运动员天生的，而是在长期、系统地参与训练、比赛等实践活动中产生与不断提高的。
三、青少年运动员足球意识的影响因素
（一）敏锐的思维与观察力
思维是智力的核心成分，也是足球意识的重要组成部分，活跃的思维能力是足球意识不断提高的首要条件。例如，在日常训练或比赛中，只有对某一技术动作的特点及其目的在头脑中形成正确而清晰的表象，有意识地对技术动作进行综合分析，才能促进足球意识的提高。运动员的观察能力也同样重要。足球比赛中的形势瞬息万变，各种信息多是转瞬即逝，如果运动员没有良好的观察力，无法记忆，得不到有效的思维材料，由此引发的行为通常只能是无意识的、盲目的。
（二）全面且娴熟的基本技术
运动技术是实际的操作技术，是运动员技术动作自动化后的表现、长期训练的结果，并以行为方式为运动员所掌握。当今全攻全守的足球技战术体系对运动员技术与体能的要求较高，扎实的基本技术除了可以应对比赛中的各类突发状况外，更是足球意识在比赛中得以发挥的坚实保证。因此，教练员应着重注意将培养足球意识的概念引入到日常的技术训练中。
（三）专业的足球理论知识
高水平的足球运动员通常伴有较高层次的足球专业理论，足球理论知识不仅对运动员的技战术有着理论指导意义，更可以使运动员明确技战术的目的及作用，使其专业技术上升到理论水平的同时，更加深刻地认识与把握住运动项目的内在规律与特点，潜移默化地提高了足球意识。
四、如何培养青少年运动员的足球意识
（一）强化思维能力
提高心理素质。青少年运动员的神经思维系统正处于活跃时期，提高运动员的思维能力，可以使其更好地适应赛场上千变万化的局势。教练员在日常训练中，应加强培养运动员临场分析、解决问题的能力，在发展心理素质的同时最大化地动员神经思维系统。可以组织青少年运动员观看高水平球队的比赛录像，或临场观摩其训练与比赛，启发运动员有意识地去分析高水平竞技中技战术的运用以及攻防配合的转换，并且思考有哪些技术是可以为己所用的。同时，还要注重培养运动员学会调控比赛所需的心理状态，使其在纷繁的情况下也能充分发挥感知觉能力，保证其意识水平始终处于一个相对衡定的状态。
（二）加强足球专业理论知识的学习
青少年运动员的自身智力结构正在逐步趋于完善，其智力水平正处于发展的“黄金阶段”。在技术训练的同时，加强专业足球理论知识的补充，可以强化其练习动作的目的性，刺激其足球意识的发展。高水平的运动员，往往对专项理论的认识也较为深刻，对于青少年足球运动员来说，只有掌握了专业的足球理论，才能够进一步地发展运动员的专项智力水平，从而进一步地提高运动员的运动技术。因此，教练员应重视青少年运动员足球专业理论知识的学习，提高运动员对足球比赛规律的认识，真正做到理论与实践相结合，技术与知识同发展。
（三）技术训练要与足球意识的训练结合起来
青少年时期是运动员进行基础技术训练的最佳时期，此时期运动员的生理与心理状态发展迅速，因而具有可塑性强的特点。所以在加强技术训练的同时，应在技术训练中有意识地渗透足球意识的培养。在日常训练中，教练员应尽可能地挖掘技术动作中所蕴含的深刻意义，并结合示范或者录像，让运动员清晰地领悟到技战术的内在机制，进而加深运动员对足球意识的理解。
（四）通过比赛提高运动员的足球意识
运动员技术训练的目的是为了在比赛中能够发挥稳定的竞技水平，并最终取得勝利。因此，一切的技术训练都应以比赛为出发点及最终目的，这也突出了“以赛代练”训练理念的重要性。教练员应将平时训练与实际比赛有机的结合起来，通过比赛的形式进一步检验训练的效果，让青少年运动员能够适应在激烈对抗的环境中运用技术动作，这样才能更好地提高运动员的足球意识。
五、结论
综上所述，青少年运动员的足球意识需要经过长期、系统、全面地训练才能逐步形成。影响青少年运动员足球意识的因素主要包括敏锐的思维与观察力、全面且娴熟的技术以及专业的足球理论知识。针对发展青少年足球运动中所存在的意识培养欠缺及重视程度不够等问题，更应该从以下方面加强对青少年足球运动员的意识培养：一是强化其思维能力，提高心理素质；二是加强青少年运动员专业足球理论知识的学习；三是技术训练必须要与足球意识的训练相结合；四是通过比赛提高青少年运动员的足球意识。
关键词青少年 足球意识 培养途径
足球竞技运动演变至今，技战术、身体素质及意志品质的单方面比拼已经不能满足其全方面发展的需要，个人技战术意识和集体战术意识在比赛中的地位变得越来越重要。尤其是在两支运动队竞技水平不相上下时，比赛意识的强弱往往成为决定其胜负的关键因素。目前我国的青少年足球运动训练体系中，教练员大多只重视对于运动员技战术、体能素质等外在表现因素的训练，而忽略了对于运动员内在足球意识的培养，这也导致了运动员在比赛中缺少灵活应变的能力，同时极大地限制了青少年运动员的进一步发展。如何科学有效地培养青少年的足球意识，已经成为各级教练员不容忽视的重要理论和实践课题。本文就青少年足球运动员在训练中的意识问题作出了探讨。
一、足球意识及其具体表现
意识是人所特有的一种对客观现实的高级心理反映形式，是一种包含思维及感知觉在内的具有复合结构的最高级认识活动。足球意识是指运动员在足球比赛中，为完成特定目的而选择自己行为决策的思维活动过程。足球意识越强的运动员，越是能在复杂多变的竞赛环境中准确评估赛场上的局势，随机应变，及时而合理地选择恰当的行动方案。
足球意识既是运动员体能、心理素质与运动智能等其它因素的综合体现，也是运动员对于足球运动规律的深刻理解与外部表现，可以通过技术运用是否合理、行为决策是否隐蔽、战术选择是否灵活以及团队配合是否有效等一系列客观表现形式对其进行衡量。同时，足球意识在比赛中的体现又离不开运动员自身技术的支持。技术与意识相互联系，意识决定了技术的正确形成与合理运用，技术则是保障意识准确体现的物质基础。运动员临场的意识表现可以分为：接球的意识、传球的意识、带球的意识、整体攻防的意识以及局部与整体配合的意识。
二、足球意识在比赛中的重要作用
足球意识无时无刻不影响着运动员在比赛中的行为活动，它特殊的调节作用可以促使运动员的技战术运用更具目标性，从而更好地应对各种复杂多变的局势。良好的意识水平可以提高运动员的临场表现、反应能力以及战术组织运用能力。然而，意识作为一种抽象的观念，必须要通过相应技术来体现，没有技术作为基础，意识往往无法准确地传递。现代足球训练与比赛对运动员意识的水平要求越来越高，甚至说，在某些特定情况下运动员足球意识的高低已经成为决定比赛胜负的关键因素之一。但足球意识并不是运动员天生的，而是在长期、系统地参与训练、比赛等实践活动中产生与不断提高的。
三、青少年运动员足球意识的影响因素
（一）敏锐的思维与观察力
思维是智力的核心成分，也是足球意识的重要组成部分，活跃的思维能力是足球意识不断提高的首要条件。例如，在日常训练或比赛中，只有对某一技术动作的特点及其目的在头脑中形成正确而清晰的表象，有意识地对技术动作进行综合分析，才能促进足球意识的提高。运动员的观察能力也同样重要。足球比赛中的形势瞬息万变，各种信息多是转瞬即逝，如果运动员没有良好的观察力，无法记忆，得不到有效的思维材料，由此引发的行为通常只能是无意识的、盲目的。
（二）全面且娴熟的基本技术
运动技术是实际的操作技术，是运动员技术动作自动化后的表现、长期训练的结果，并以行为方式为运动员所掌握。当今全攻全守的足球技战术体系对运动员技术与体能的要求较高，扎实的基本技术除了可以应对比赛中的各类突发状况外，更是足球意识在比赛中得以发挥的坚实保证。因此，教练员应着重注意将培养足球意识的概念引入到日常的技术训练中。
（三）专业的足球理论知识
高水平的足球运动员通常伴有较高层次的足球专业理论，足球理论知识不仅对运动员的技战术有着理论指导意义，更可以使运动员明确技战术的目的及作用，使其专业技术上升到理论水平的同时，更加深刻地认识与把握住运动项目的内在规律与特点，潜移默化地提高了足球意识。
四、如何培养青少年运动员的足球意识
（一）强化思维能力
提高心理素质。青少年运动员的神经思维系统正处于活跃时期，提高运动员的思维能力，可以使其更好地适应赛场上千变万化的局势。教练员在日常训练中，应加强培养运动员临场分析、解决问题的能力，在发展心理素质的同时最大化地动员神经思维系统。可以组织青少年运动员观看高水平球队的比赛录像，或临场观摩其训练与比赛，启发运动员有意识地去分析高水平竞技中技战术的运用以及攻防配合的转换，并且思考有哪些技术是可以为己所用的。同时，还要注重培养运动员学会调控比赛所需的心理状态，使其在纷繁的情况下也能充分发挥感知觉能力，保证其意识水平始终处于一个相对衡定的状态。
（二）加强足球专业理论知识的学习
青少年运动员的自身智力结构正在逐步趋于完善，其智力水平正处于发展的“黄金阶段”。在技术训练的同时，加强专业足球理论知识的补充，可以强化其练习动作的目的性，刺激其足球意识的发展。高水平的运动员，往往对专项理论的认识也较为深刻，对于青少年足球运动员来说，只有掌握了专业的足球理论，才能够进一步地发展运动员的专项智力水平，从而进一步地提高运动员的运动技术。因此，教练员应重视青少年运动员足球专业理论知识的学习，提高运动员对足球比赛规律的认识，真正做到理论与实践相结合，技术与知识同发展。
（三）技术训练要与足球意识的训练结合起来
青少年时期是运动员进行基础技术训练的最佳时期，此时期运动员的生理与心理状态发展迅速，因而具有可塑性强的特点。所以在加强技术训练的同时，应在技术训练中有意识地渗透足球意识的培养。在日常训练中，教练员应尽可能地挖掘技术动作中所蕴含的深刻意义，并结合示范或者录像，让运动员清晰地领悟到技战术的内在机制，进而加深运动员对足球意识的理解。
（四）通过比赛提高运动员的足球意识
运动员技术训练的目的是为了在比赛中能够发挥稳定的竞技水平，并最终取得勝利。因此，一切的技术训练都应以比赛为出发点及最终目的，这也突出了“以赛代练”训练理念的重要性。教练员应将平时训练与实际比赛有机的结合起来，通过比赛的形式进一步检验训练的效果，让青少年运动员能够适应在激烈对抗的环境中运用技术动作，这样才能更好地提高运动员的足球意识。
五、结论
综上所述，青少年运动员的足球意识需要经过长期、系统、全面地训练才能逐步形成。影响青少年运动员足球意识的因素主要包括敏锐的思维与观察力、全面且娴熟的技术以及专业的足球理论知识。针对发展青少年足球运动中所存在的意识培养欠缺及重视程度不够等问题，更应该从以下方面加强对青少年足球运动员的意识培养：一是强化其思维能力，提高心理素质；二是加强青少年运动员专业足球理论知识的学习；三是技术训练必须要与足球意识的训练相结合；四是通过比赛提高青少年运动员的足球意识。