激励方法对于体育教学来说是一项十分重要的教学方法，其主要借助教师对学生之间的鼓励形式来完成教学，并且通过拉近师生距离的方式来进行沟通，在日常学习过程中培养高中学生对体育田径学习的自信心，同时提升他们体育田径学习能关主动性。本文将根据激励方法在高中体育田径教学模式当中应用情况来进行具体分析，希望能够为一线教育工作者提供一定的参考意见。
　　激励方法是现今较为常用的一种教学模式，也是素质教育模式下一种创新的教学模式。激励方法的有效应用不仅可以突出学生的主体地位，还能改善传统枯燥乏味的教学氛围，激发学生学习的积极性。因此，本文在教育改革的背景下，探究激励方法在高中体育田径教学中的应用策略。
　　1 妙用激励方法，激发学生对田径运动的兴趣
　　高中生普遍学业负担比其他学生重，这一重要原因导致了高中生上体育田径运动课的积极性低下。但愈是压力大，学生愈是应该好好上体育课，加强体育锻炼，提高身体素养。教师可以从源头出发，提高学生对体育田径运动课的兴趣。学习兴趣不仅与学生在体育田径活动中的注意力紧密联系，而且与学生在体育田径训练中的意志力直接相关。只有学生自觉主动地进行田径练习，才能提高体育田径课堂的教学效率。因此，在高中体育田径教学中，教师应该要把培养学生对田径运动的兴趣放在第一位。那么，如何提高学生对体育课的积极性呢？教师可以通过设计多元化的教学方式融合激励方法来提高学生对体育田径课的兴趣。
　　比如，在实际教学中，教师可以通过设置跑步接力跑步赛，发展学生反应力和协调力，培养学生热爱集体、热爱运动、热爱比赛的良好品质。为了更好地激励学生自主进行田径运动，教师就可以适时性地给予在接力接力赛中表现优异的学生给予一定的积极性赞美或者实质性的物质鼓励。
　　2 制定恰当的教學目标，及时调整学生的学习自信心
　　合理的教学目标是有效高中体育田径教学课堂的基础，人们主要是靠测度课堂教学目标的完成程度来评价课程的好坏程度。高中体育田径教学课程的教学应体现“以学生发展为本”这一核心观念，并以此为依据设计体育课程的教学目标。这样的田径教学目标是激励方法在高中体育田径教学中的成功实施的基础。
　　第一，教师设定的教学目标既要契合高中学生的运动能力和水平，又要使得学生觉得该体育活动具有一定的挑战性，能够激发学生对体育活动的激情。例如，在教学“快速跑”的体育田径教学过程中，主要以使学生能够在快速跑锻炼中提高高中学生的身体柔韧性和灵活性为教学目标。这时就要求教师深思熟虑后为学生制定适当的“快速跑”标准。而设置标准是一门技术化，设置的“快速跑”的速度过慢会使得学生感受不到跑步的魅力，没有跑步热情，设置的“快速跑”的速度标准过快则会使学生没有产生挫败感，进而消极运动。此外，在学生完成这一标准之后，教师要适当地给予学生积极性的鼓励，譬如：“你这个跑步动作十分标准了！”，“你这个跑步速度简直可以跟巨星媲美！”。
　　其次，体育课程教学目标的设定需要将教师自身教学的方向、水平和风格考虑在内。比如“蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术”的高中体育田径教学中，在实际教学中，教师适当地融资个人教学色彩，可以通过组织学生比赛、观看足球明星完美动作展示或教师个人技能展示等等活动来提高学生的运动积极性。在学生实际锻炼时，教师则可以相应地给出：“你完成地真棒！”，“你身上有刘翔的影子！”的针对性鼓励，提高学生对体育田径运动的热情和动机。
　　3 合理分组，建立互相激励机制
　　高中体育田径教师可以建立合作激励模式来讲激励方法融贯在高中体育田径教学的始终。在合作激励模式应用之初，高中体育教师首先需要做的是对学生的情况进行全面了解，包括学生对田径基础知识的掌握情况，对跑步技能的掌握情况，体育素养等，在了解这些基本情况的基础上，才能对小组成员进行有效划分，进行田径教学任务的分配，让组内的学生互相激励，共同进步。
　　例如，在教学“跨栏”的过程中，教师就可通过小组合作学习，让学生分组进行跨栏，让学生之间互相鼓励，先学会的帮带后学会的小组，培养学生的合作意识和协作精神。对于完成情况优秀的小组，教师也可以给予一定的赞美和表扬，达到双重激励的效果。
　　4 总结
　　综上所述，激励方法是一种全新的教学模式，不仅可以促使田径的理论与实践知识进行结合，还强化了学生对田径运动的自信心，缓解了学生对于田径运动的紧张焦虑不安的情绪。高中的体育教师还需从实际出发，合理的应用，保证激励方法的效果，整体提高高中体育田径教学的水平。
　　（作者单位：山东省宁阳县第四中学）