1951年，我任宁乡县委第一书记。这年秋天，时任友仁中学校长、谢觉哉的儿子谢子谷拿出谢觉哉写给他的亲笔信给我看。信中有5句话：“吃饭莫饱，走路莫跑，遇事莫恼，说话要少，经常洗澡”，让我记忆深刻。我时刻用这5句话警醒自己，尤其是“遇事莫恼”这句对我教育最大、体会最深。
　　1952年5月，我调任桃江县委书记。我到五、六、七区作调查时发现：1952年元旦发生的保产党案件，桃江县公安局未处理，3个区的干部与群众反映强烈。由于种种原因，上级部门将我这个接任才10来天的县委书记撤职了。我想到谢觉哉所说的“遇事莫恼”，仍积极工作。益阳地委书记李瑞山与常德地委书记周惠为我抱不平，亲自到湖南省委替我鸣不平。1954年11月25日，毛泽东来到长沙，省委书记周小舟与公安厅负责人将我蒙冤之事向毛泽东作了汇报。毛泽东立即批示：一个不称职的桃江县公安局长XXX。这样，毛泽东为我平了反。
　　1966年5月，徐特立回湖南参观韶山灌区。我陪他来到云湖桥时，向他介绍了修建的“云湖天河”大渡槽。然后我领着徐特立参观渠道。因为渠道高，我提出扶他，徐特立坚决不让我扶。徐特立当时已是87岁的老人，我见他健步行走，请教他为什么有这样好的身体？他对我说：“坚持走路，经常吃素，劳逸结合，运动适度。”
　　谢觉哉和徐特立两位老人的谆谆教诲，让我终身受益。（张鹤亭）