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大量的调查研究和教学实践证明：焦虑从根本上说是英语学习过程中的不利因素，其危害性用一句话概括就是：焦虑有碍学生英语语言能力的发展和英语水平的提高。因此，教师应该从学生焦虑产生的原因入手，来避免、减轻、消除学生学习焦虑。英语教师首先要搞清与焦虑相关的一些问题以及学生在英语学习过程中焦虑产生的原因，然后，研究制定出相应的对策和解决方法，因势利导，及时有效地减轻、消除学生的焦虑，以达到提高学生学习效果的目的。