【摘 要】
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太极拳是我国民族形式体育项目之一，蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想，是儒释道文化的大融合。中学时代练习会终身受益，随着对太极拳的推广和普及，近年来中学生对太极拳的
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太极拳是我国民族形式体育项目之一，蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想，是儒释道文化的大融合。中学时代练习会终身受益，随着对太极拳的推广和普及，近年来中学生对太极拳的兴趣和学习热情越来越高。选择一个科学而又行之有效的健身方法，是每一个健身爱好者的共同追求。国内约有数千万人常年参加太极拳的练习，国际上也有相当多的人在练习太极拳。不仅如此，多年来，太极拳引起国内外无数专家学者的关注。
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