“夕阳无限好，只是近黄昏。”老年人走过多姿多彩的人生之路，看惯了人间习俗，看破了世间红尘，阅历丰富，贡献颇丰。注意饮食卫生，维护身体健康，快乐度过晚年，是老年人重要的一个环节。老年人消化功能逐渐减弱，胃壁吸收慢，各器官代谢慢，排泄慢，已成定势；胃黏膜受到刺激创伤，容易出血，影响健康。许多老年人喜欢饮点酒，应该大力提倡，但老年人饮酒时要注意卫生，应做到“三忌”、“四宜”。
　　
　　三忌
　　
　　一.服用抗菌药物时忌饮酒。因服用抗菌药物肝部产生抗菌素，不易消化酒，残留肝脏酒精产生毒素，副作用很大，影响肝肾的功能，甚至衰竭，酿成死亡。
　　二.高血压、心脏病患者忌饮酒。因酒能活血暖身，饮酒后使有病史者血压升高，心跳加快，甚至大脑神经功能紊乱，加之血管脆，会引发心肌梗死或脑出血病。
　　三.曾患过肝病者忌饮酒：因肝能分泌胆汁，储藏动物淀粉，调节新陈代谢，还有解毒、造血、凝血功能。医学专家认为醉酒一次，等于肝部得了一次肝炎。有过肝病的人肝功能明显减弱，应食用护肝保健食物和药品。
　　
　　四宜
　　
　　一.老年人喝酒宜在家中喝。因为自己的家最熟悉，最随便，起居有规律，不会因睡得不香、无人照料、行动不稳、拘谨爱面子而出意外。
　　二.老年人喝酒宜少。因老年人每次饮酒的数量多了，不易消化，易于病变，即使能喝两三杯的，最好限在一杯或半杯。
　　三.老年人宜喝保健酒。上了五六十岁的人，常常会表现出身体某些功能弱或失调，为了弥补过损，增加营养，保护器官功能，许多食物要以酒来引路，能起到快速滋补、活跃器官、恢复功能的保健作用。
　　四.老年人饮酒应间断。不宜一天两餐酒成习惯，想喝就喝一点，不想喝就不喝，能喝而无瘾，不喝生活照样有规律，这应该是老年人饮酒生活的最高境界。