面对禽流感,应当如何预防

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  什么是H7N9禽流感
  禽流感,即是由禽流感病毒引起的人感染的现象。禽流感病毒属于甲型流感病毒中的一种。顾名思义禽流感一般都只感染禽类,特别是鸟类,极少情况会出现在人、猪、马、水貂和海洋哺乳動物身上。目前已知可以感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H7N9、H7N7、H7N2、H7N3、H9N2、H7N1.
  人是怎样感染上禽流感的?
  目前对就已经感染的患者进行调查发现,部分病例有过与动物的密切接触史以及长时间处于有动物环境当中。比如在2013年4月4日,医疗团队在上海市市场上进行抽样检测时,发现鸽子体重出现了H7N9流感病毒,其同源性与人感染H7N相识度极高。但是人究竟是怎样感染上禽流感的,目前还没有明确的原因与途径。根据以往经验调查推测的传播途径为:人在接触了携带有禽流感病毒禽类的粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等,经过呼吸道等方式感染致病。
  人与人之间会传播禽流感吗?
  根据临床上的各种资料来看,人禽流感均为散发。目前还没有证据证明禽流感会有人传人的。但是有根据家庭性疫情来看,不排除部分人存在人传人的情况。但是绝大部分的禽流感在人群中传播力不强。但是,部分高致病性禽流感引起的致死率非常高,约为60%。比如就近爆发的H7N9禽流感病毒,这就是一种高致死率的禽流感病毒,截至2013年4月8日,被感染H7N9禽流感的患者达到22例,其中7例死亡。
  人感染禽流感的潜伏期有多长?
  根据临床实例的调查结果及现有H7N9禽流感病毒感染患者出现症状的期限来看,潜伏期一般为7天以内。
  哪些人需要更加注意预防禽流感?
  主要是从事养殖行业的人群需要严格注意,其他的如销售家禽、屠宰场、加工厂等工作人员也需要注意。
  得了禽流感,早期有哪些症状?
  人感染禽流感之后会表现出流感样症状如发烧、肌肉酸痛、咳嗽、头痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛等等。部分患者的病毒会累及肺部,加重肺部疾病或直接引起肺部疾病,导致出现常见的肺部症状如胸闷、气短、呼吸困难等症状。多数患者早发病的早期就会有呼吸系统病症,并且持续发展,越来越严重。比较严重的患者在治疗一段时间以后还会遗留咳嗽、咳痰的症状。在患病的早期如果患者就已经有呼吸困难等,则疾病对肺部的侵袭较严重,可能会发展为严重的缺氧以及呼吸衰竭。重症患者可在发病的一周之内就换上肺炎,体温持续在39摄氏度以上可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒血症、感染性休克。
  怎样预防禽流感:
  (1)在日常生活中避免与禽类密切接触,尤其是与患病、不明原因患病、以及死禽类的接触。减少进入环境较为密闭的鸟市场、家禽交易市场、闹市及其公园游玩等场所,不要近距离接触野生动物,特别是鸟类如天鹅、野鸡、鸳鸯等。
  (2)食用家禽肉类时要煮熟、煮透,尽量不要吃半生半熟的家禽肉类。鸡蛋做好煮熟再食用,部分人群习惯生食鸡蛋,其实这是非常危险的,最容易引起感染,而且生吃的鸡蛋较煮熟的鸡蛋更难被身体吸收。应该到正规的市场或超市购买经过检疫的禽类与禽蛋产品。
  (3)养成良好的个人卫生习惯,不触碰家禽的粪便、分泌物。对于大多数农村人员来讲,接触过家禽以及粪便等要及时清洁消毒,平时勤洗手。
  (4)保证室内空气流通,干净整洁,每天1~2次开窗换气半小时,定时对家具、窗帘、床上用品进行消毒、晾晒,杜绝空气或环境中的传染,
  (5)养成运动锻炼的好习惯,注意饮食营养,保证睡眠、休息质量,以增强抵抗力,避免感染。
  (6)在春秋交替的季节、疾病频发的季节,要重视普通感冒,尽量不感冒。一般情况下,禽流感的病症与其他流行性感冒病症基本类似,如发烧、咳痰、咳嗽及喉咙痛等,仅仅从这个角度是很难区分是否是禽流感,因此,一旦患病,又将禽流感当作普通感冒处理的话,严重的可导致患者肺部受损,甚至死亡。因此,因此,要尽量避免感冒,出门到人群集中的环境中可以佩戴口罩。一旦出现与普通感冒类似的症状不要拖,及时治疗。
  (7)出门戴口罩:口鼻是流感病毒进入人体的直接通道,虽然口罩不能100%阻挡所有的病原体,但是大部分的呼吸道分泌物、空气中的一些病毒还是能够将其抵挡在口罩之外,降低了患禽流感的机率。口罩不能长时间一直戴,一般建议戴两天就清洗消毒一次。
  (8)作息规律:规律的作息时间可以帮我们贮存更多的能量,对维持内环境稳定,提高身体免疫力有重要作用。此外,常晒太阳,能够调节身体机能,帮助我们更好的吸收微量元素。
  (9)保持良好的精神状态:人们常说“精神内守,病安从来”,这句话知道是多放松心情,多听能够放松心情的音乐,这样全身的经络就会变得畅通,即使身体内有隐藏的疾病也会在不知不觉中消失。因此,多锻炼,多做对生活有意义的事,对放松心情很有帮助,对远离疾病也更有帮组。
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