摘 要：体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性和主动性，有利于形成正确的动力定型。教师的动作示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。
　　 关键词:示范；体育教学；体会
　　 中国分类号： G420 文献标识码： A 文章编号：1992-7711（2011）03-056-01
　　示范法是体育教学最直接的形态教学，教师的教态和教师的示范动作对完成教学任务起着举足轻重的作用，正确的示范不仅可使学生建立正确的动作形象，还可以提高学生的学习兴趣，激发学生的学习愿望，而动作示范是体育教学中最常用的一种直观的教学方法。教师的示范动作应该是美的化身、学生学习的楷模、学生健身健美的镜子。教师在课堂上的一言一行一动对学生都具有潜移默化的感染作用。
　　在体育教学中，作为一个为人师表的体育教师，教师应力戒不美的教态和示范动作，教师示范动作应做到准确到位，富有个性美，使学生对所要学习的动作有一个直观的了解，并在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领。
　　一、体育教师示范的方法
　　1.示范要有目的性
　　运用正确的示范可以给学生造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣。兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点。正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美、力度美、娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受，并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。因此教师的示范动作不单要过硬，更应该是动作的典范。
　　2.示范的时机要恰当
　　体育教师在选择示范的时机的时候，是先选择先讲解后示范，还是先示范后讲解，或者是边示范边讲解，这要根据学生不同的运动层次而选择不同的示范时机。
　　3.示范的位置、方向要适宜
　　为了能使学生观察到清晰、正确的示范动作，要根据学生的队形，动作的特点，动作的安全性来决定。示范时可采用镜面、正面、背面或侧面示范，也可兼而进行。
　　4.示范动作要有表情
　　富于表情的示范动作，能帮助学生更好理解和控制动作，从而促进动作表象的明确化。表情可根据示范动作的要求而不同，可以是自然的、轻松的，也可以是紧张的、吃力的，还可以是果断的、情绪高涨的，即与动作的性质相符合。
　　5.示范动作要正确优美
　　正确优美的示范，能激起学生自觉的视觉活动，还可促使动觉表象达到明确化的程度。教师的示范动作正确优美性，很大程度上取决于教师是否具有扎实的示范基本功，而又影响着学生掌握技术动作的正确性。
　　二、示范教学的几点体会
　　体育教师教学中的示范怎样才能达到最佳效果？首先，运动示范方法应注意示范的四个结合问题。即示范与讲解结合，整体示范与分解示范结合，开始示范与连续示范结合，教师示范与学生示范相结合。
　　1.示范与讲解相合
　　示范前可运用讲解使学生集中注意力，并提醒学生要观察什么，怎样去观察，示范中可结合讲解说明什么是正确和错误的动作，启迪学生积极思维，以便加深学生对动作的理解。例如在健美操教学动作的示范中，教师如不运用讲解引导学生的注意，则学生的焦点往往是看教师的动作是否优美。学生便成了对示范结果的注意而不是对示范过程的注意，降低了教师示范的效果。所以，在示范前应该运用讲解引导学生的注意焦点，引导学生注意动作的某一环节。这样，示范的效果就好了。
　　2.整体示范与分解示范相结合
　　学生最初观察示范动作，视知觉尚未达到分化程度，所以常常不能准确地知觉示范动作的具体细节。采用整体示范与分解示范相结合的方法，既能使学生获得整体动作的表象，又能帮助学生获得动作细节的表象。
　　在示范时采用整体示范还是分解示范，这要根据所示范动作的特点。如动作简单，或虽复杂但不分割成部分的技术动作，采用整体示范法，如能合理分解成几个环节的复杂动作，则宜采用分解与整体相结合。这样，使学生既能获得整体的表象，又能获得动作关键及细节的表象。
　　3.开始示范与连续性示范结合
　　教师在进行一次示范动作之后，学生往往没有看清楚整个过程。这时教师就要及时地进行第二次和第三次示范，以便学生获得对全部动作过程清晰的表象。即使在学生练习过程中，教师也需要常常做示范，它促使学生把自己的动作和示范的动作进行比较，发现缺点和错误，从而以正确的认识进行练习。因此，教师应根据学生的实际情况进行。
　　4.教师示范与学生示范
　　教师示范应由教师进行，以便使学生获得正确的表象，而在学习动作过程中或复习动作过程的示范，可由学生进行。学生示范的优点在于示范者与学习者同一水平，可给学习者更大的启发和激励。教师在选择示范学生时候，应注意选择那些具有技术动作某一特征的同学进行示范，另外也可选择其有典型技术错误的学生进行示范。这样可使好的技术动作和错误的技术动作作一个比较，使学生获得一个清晰而正确的运动表象。