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你对自己的身体了解多少?特别是那些看不见、摸不着的内脏。它们日夜不停地工作着,却常常被我们忽略。
心脏,一艘油轮
心脏每跳动一次,就会输送70毫升的血液,约等于1杯咖啡的容量。也许你觉得这个量并不大,那么可别忘记它每分钟要跳动60至70次,1分钟下来输送的血液总量就相当于一个铁桶的容量了;1小时的总量则相当于2个汽油桶;1天的总量大概能灌满一台油罐车。
假设某人活到70岁,那么他的心脏将不休地搏动20亿次,由其输送的血液总量能注满一艘15吨重的油轮。由于人运动时心跳频率是安静时的2倍,按此计算的话,实际的总量恐怕1艘油轮是装不下的!
肺泡,半个网球场
我们的肺部充满了小口袋般的肺泡。每个肺泡的直径只有0.1~0.2毫米,左右肺部的肺泡加起来共有3亿多个,其表面积累计起来,相当于半个网球场那么大。
肺泡的厚度只有1毫米的万分之一。表面的毛细血管呈网状分布,它们的厚度也只有1毫米的万分之一。由于血液直接接触空气很快就会凝固,所以这两层超级单薄的屏障阻隔了血液和空气的来往,只为氧气和二氧化碳放行!
肾脏,100万个净化器
肾脏是左右对称的一对伙伴,主要作用就是过滤净化血液和制造尿液。其中被叫做肾元的超级微小过滤净化器约有100万个。肾脏每分钟净化600cc的血液,每天产生约150升的原尿。
99%的原尿会通过净化器的细管被再度吸收,包括其中的水分、糖分、氨基酸和矿物质。最后排出体外的尿液只有7.5升左右。如果把这些勤奋工作的净化管道连接起来的话,全长约有100公里,大约是北京到天津的距离。
消化管道,3层小楼
消化管道连接口腔和肛门,全长约10米,算起来比3层楼还要高。其中主要组成部分是大肠和小肠,它们在我们肚子里层层叠叠,为了避免互相撞来撞去,固定肠道的膜里填充着脂肪,也就是我们所说的内脏脂肪。
如果内脏脂肪过高,代谢就会混乱,会给身体带来危害。但有氧运动可以有效地减少脂肪的比例。如果你觉得小肚子已经凸了起来,那就快跑跑步吧。
消化液,3罐可乐
食物从开始进入口中到经过消化排出体外,会消耗多达7升的消化液。这些消化液就像工厂的流水线一样,适时地在各个阶段起着重要的作用,不敢怠慢地促进消化和吸收。消化液的主要成分是作用于营养成分的消化酵素,除此以外都是水。如果大肠或小肠的功能受到影响,水分的正常再吸收就会受到阻碍,很可能引起腹泻。
肝脏,47℃高温
人体的正常体温在37℃左右,可是有一个脏器却终年无休地工作在47℃的高温里,它就是肝脏。由于肝脏身兼营养代谢、解毒、分泌消化液等多种工作,所以所需要制造的热量也格外高。
如同化学工厂的废热处理原理一样,肝脏承担着制造人体1天内20%体热的工作,其散发的高温为维持人体的正常体温作出了贡献。
胰脏,1枚鸡蛋
胰脏的重量只有70多克,和鸡蛋差不多,长度只有15厘米,但胰脏却承担着很重要的任务。
胰脏是两个不同组织的集合体,90%的胰腺细胞将各种不同的消化酵素分泌到十二指肠,胰液是分解糖、脂肪和蛋白质这3大营养素的最强消化液。剩下10%的胰腺细胞像岛屿般分布在胰脏整体上,分泌出调节血糖值的胰岛素。如果胰岛素不好好工作,就很容易发胖或患上糖尿病。
心脏,一艘油轮
心脏每跳动一次,就会输送70毫升的血液,约等于1杯咖啡的容量。也许你觉得这个量并不大,那么可别忘记它每分钟要跳动60至70次,1分钟下来输送的血液总量就相当于一个铁桶的容量了;1小时的总量则相当于2个汽油桶;1天的总量大概能灌满一台油罐车。
假设某人活到70岁,那么他的心脏将不休地搏动20亿次,由其输送的血液总量能注满一艘15吨重的油轮。由于人运动时心跳频率是安静时的2倍,按此计算的话,实际的总量恐怕1艘油轮是装不下的!
肺泡,半个网球场
我们的肺部充满了小口袋般的肺泡。每个肺泡的直径只有0.1~0.2毫米,左右肺部的肺泡加起来共有3亿多个,其表面积累计起来,相当于半个网球场那么大。
肺泡的厚度只有1毫米的万分之一。表面的毛细血管呈网状分布,它们的厚度也只有1毫米的万分之一。由于血液直接接触空气很快就会凝固,所以这两层超级单薄的屏障阻隔了血液和空气的来往,只为氧气和二氧化碳放行!
肾脏,100万个净化器
肾脏是左右对称的一对伙伴,主要作用就是过滤净化血液和制造尿液。其中被叫做肾元的超级微小过滤净化器约有100万个。肾脏每分钟净化600cc的血液,每天产生约150升的原尿。
99%的原尿会通过净化器的细管被再度吸收,包括其中的水分、糖分、氨基酸和矿物质。最后排出体外的尿液只有7.5升左右。如果把这些勤奋工作的净化管道连接起来的话,全长约有100公里,大约是北京到天津的距离。
消化管道,3层小楼
消化管道连接口腔和肛门,全长约10米,算起来比3层楼还要高。其中主要组成部分是大肠和小肠,它们在我们肚子里层层叠叠,为了避免互相撞来撞去,固定肠道的膜里填充着脂肪,也就是我们所说的内脏脂肪。
如果内脏脂肪过高,代谢就会混乱,会给身体带来危害。但有氧运动可以有效地减少脂肪的比例。如果你觉得小肚子已经凸了起来,那就快跑跑步吧。
消化液,3罐可乐
食物从开始进入口中到经过消化排出体外,会消耗多达7升的消化液。这些消化液就像工厂的流水线一样,适时地在各个阶段起着重要的作用,不敢怠慢地促进消化和吸收。消化液的主要成分是作用于营养成分的消化酵素,除此以外都是水。如果大肠或小肠的功能受到影响,水分的正常再吸收就会受到阻碍,很可能引起腹泻。
肝脏,47℃高温
人体的正常体温在37℃左右,可是有一个脏器却终年无休地工作在47℃的高温里,它就是肝脏。由于肝脏身兼营养代谢、解毒、分泌消化液等多种工作,所以所需要制造的热量也格外高。
如同化学工厂的废热处理原理一样,肝脏承担着制造人体1天内20%体热的工作,其散发的高温为维持人体的正常体温作出了贡献。
胰脏,1枚鸡蛋
胰脏的重量只有70多克,和鸡蛋差不多,长度只有15厘米,但胰脏却承担着很重要的任务。
胰脏是两个不同组织的集合体,90%的胰腺细胞将各种不同的消化酵素分泌到十二指肠,胰液是分解糖、脂肪和蛋白质这3大营养素的最强消化液。剩下10%的胰腺细胞像岛屿般分布在胰脏整体上,分泌出调节血糖值的胰岛素。如果胰岛素不好好工作,就很容易发胖或患上糖尿病。