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【摘要】以职业生涯规划相关理论为视角，探讨我国普通高职院校体育教学中所存在的问题，提出培养高职大学生职业生涯规划中健康意识和终身体育意识的体育教学改革思路，为构建针对我国普通高职院校体育与健康课程体系改革提供参考。
【关键词】职业生涯规划 高职体育 改革
人的全面发展是职业生涯规划和大学体育课程的共同目标，职业生涯规划和大学体育课程是相互影响、相互促进的关系。促进大学体育课程目标的实现，大学体育应引入职业生涯规划理念，并根据职业生涯规划的要求与大学体育课程任务和目标构建职业生涯规划的课程模式；促进大学体育课程目标的实现，大学体育还应主动地走出去与职业生涯规划教育相结合，以实现大学体育课程与职业生涯规划的双赢。
一、传统体育教学模式在高职院校体育教学中存在的不利因素
（一）忽略个体差异的教学模式
我国体育教学大多是以“传技”为基本模式的。既然是传技，就会把掌握技术的快、慢、好、坏看作教与学的最终目的，并把它作为评价、考核的唯一标准。
（二）沉悶、呆板的教学方法
体育教学的最大特点，在于它的大部分是动态操作，非静态的学习。因此，教学方法的最大失败莫过于“整齐划一”“一刀切”。由于高职院校的体育设施不齐全、学校对体育教学的重视程度不够及我们的一些教师受传统教法的影响下，使体育教学还停留在“步伐一致”“一刀切”的教法上，不重视学生个体的不同兴趣、爱好、特长的培养，压抑了学生个性的发展。
（三）重运动知识技能教学轻体育科学文化知识的传授
时代的进步与发展，对高职院校体育教学的发展提出了更高的要求。而我们目前的体育教学中，对体育文化知识的传授显然是个十分薄弱的环卫。于是学生在上体育课时，学了，也练了，但不知学的练的是什么，学了练了有什么用，他们的主要目的就是考试及格。这也是我国广大高等院校学生在校期间就没有形成体育意识，而终身体育意识更为淡薄的重要原因之一。
二、让高职院校体育教学在促进学生个性发展中发挥更大作用
（一）适应学生职业技能发展的教学模式
1. 多层次多目标模式
多层次、多目标模式突出体育教学的全体性，把学生间显著的个体差异作为确定教学目标、组织教法的出发点，根据不同学生的具体情况进行多层次教学。把学生分成几个身体条件接近、相似的群体、集团、小组等分目标教学。使每个学生都有相宜的目标，并使他们明确地知道：只要自己达到这个目标，就是成功者。
2. “目前与长远并重”模式
体育教学的宏观任务有两个：一是使学生在学校期间增强体质，提高思想品德，以保证健康地学习与生活，二是培养学生终身体育的技能、能力、意识和习惯。“目前与长远并重”模式便是据此提出的。
3. “显性与隐性相融合”模式
“显性与隐性相融”模式可完整地完成全部任务。即在向学生传授“三基”完成“显性”任务的同时，完成学生智慧的开发、良好情感的体验、体会运动的乐趣、陶冶高尚情操、塑造美的人格的“隐性”任务。
（二）改进教学方法
教学时，教师应提出多种练习方法供学生参考，使其择优而行，以适应学生的差异性，使每个学生都能进行充分的运动，在生理上获得快感，在心理上获得满足，都能学到新知识，并在技术上有所提高。
重视学生个性的培养与发展，尊重学生的创造欲望。不必过分强调行动一致，提倡“形散神不散”。在科学合理的前提下，就允许学生创造性地理解、练习动作，允许学生发表不同意见，抒发不同感受。
注重学生良好情感体验的获得，艺术地创造和谐愉快的教学情境，使学生在运动中与老师、同伴相处得和睦、快乐，使学生既喜欢体育，又喜欢体育课，更喜欢体育老师。
三、未来高职院校体育教学的发展趋势
（一）倡导“终身体育”与“快乐体育”是未来高职院校体育教学的主流
终身体育是未来体育的主流，全面发展学生必须有坚实的身体基础，终身体育是终身教育的重要组成部分。学生进入学校必须接受体育教育，也是身体素质发展的最好时期，体育课教育要以培养学生从事体育活动能力和习惯为主思想，培养学生的自我锻炼能力，刻意地追求和培养学生“终身体育”的意识、习惯和能力，使其与体育产生浓厚的感情，对体育活动有一种强烈的心理欲望。
（二）新时期高职院校的体育教学
就发展的眼光而言，未来的体育教学会发生很大变化，进入21世纪通过因特网和多媒体设备接受教育已是非常可能。利用网上获得知识、资料来培养兴趣爱好、进行锻炼、学习技能、发展身体、增进健康。这样学校体育课的形式，教学的内容将有很大的改变，学生上体育课完全可以根据自己的兴趣来选择课，到时课的形式不一定以固定班级出现，班级将被打乱，甚至可以跨年级选择课。
总之，高职体育教学改革要以人的健康发展为依据，注重学生的职业发展中的体育参与意识地培养，通过一系列的体育教学改革，为学生建立良好的职业生涯规划中健康意识服务。
【参考文献】
[1]邓星华，谭华. 新编体育教学论[m]. 上海：华东师范大学出版社，2008.
[2]王保四. “快乐体育”教学及其实施[J].安徽职业技术学院学报，2007（6）.
【关键词】职业生涯规划 高职体育 改革
人的全面发展是职业生涯规划和大学体育课程的共同目标，职业生涯规划和大学体育课程是相互影响、相互促进的关系。促进大学体育课程目标的实现，大学体育应引入职业生涯规划理念，并根据职业生涯规划的要求与大学体育课程任务和目标构建职业生涯规划的课程模式；促进大学体育课程目标的实现，大学体育还应主动地走出去与职业生涯规划教育相结合，以实现大学体育课程与职业生涯规划的双赢。
一、传统体育教学模式在高职院校体育教学中存在的不利因素
（一）忽略个体差异的教学模式
我国体育教学大多是以“传技”为基本模式的。既然是传技，就会把掌握技术的快、慢、好、坏看作教与学的最终目的，并把它作为评价、考核的唯一标准。
（二）沉悶、呆板的教学方法
体育教学的最大特点，在于它的大部分是动态操作，非静态的学习。因此，教学方法的最大失败莫过于“整齐划一”“一刀切”。由于高职院校的体育设施不齐全、学校对体育教学的重视程度不够及我们的一些教师受传统教法的影响下，使体育教学还停留在“步伐一致”“一刀切”的教法上，不重视学生个体的不同兴趣、爱好、特长的培养，压抑了学生个性的发展。
（三）重运动知识技能教学轻体育科学文化知识的传授
时代的进步与发展，对高职院校体育教学的发展提出了更高的要求。而我们目前的体育教学中，对体育文化知识的传授显然是个十分薄弱的环卫。于是学生在上体育课时，学了，也练了，但不知学的练的是什么，学了练了有什么用，他们的主要目的就是考试及格。这也是我国广大高等院校学生在校期间就没有形成体育意识，而终身体育意识更为淡薄的重要原因之一。
二、让高职院校体育教学在促进学生个性发展中发挥更大作用
（一）适应学生职业技能发展的教学模式
1. 多层次多目标模式
多层次、多目标模式突出体育教学的全体性，把学生间显著的个体差异作为确定教学目标、组织教法的出发点，根据不同学生的具体情况进行多层次教学。把学生分成几个身体条件接近、相似的群体、集团、小组等分目标教学。使每个学生都有相宜的目标，并使他们明确地知道：只要自己达到这个目标，就是成功者。
2. “目前与长远并重”模式
体育教学的宏观任务有两个：一是使学生在学校期间增强体质，提高思想品德，以保证健康地学习与生活，二是培养学生终身体育的技能、能力、意识和习惯。“目前与长远并重”模式便是据此提出的。
3. “显性与隐性相融合”模式
“显性与隐性相融”模式可完整地完成全部任务。即在向学生传授“三基”完成“显性”任务的同时，完成学生智慧的开发、良好情感的体验、体会运动的乐趣、陶冶高尚情操、塑造美的人格的“隐性”任务。
（二）改进教学方法
教学时，教师应提出多种练习方法供学生参考，使其择优而行，以适应学生的差异性，使每个学生都能进行充分的运动，在生理上获得快感，在心理上获得满足，都能学到新知识，并在技术上有所提高。
重视学生个性的培养与发展，尊重学生的创造欲望。不必过分强调行动一致，提倡“形散神不散”。在科学合理的前提下，就允许学生创造性地理解、练习动作，允许学生发表不同意见，抒发不同感受。
注重学生良好情感体验的获得，艺术地创造和谐愉快的教学情境，使学生在运动中与老师、同伴相处得和睦、快乐，使学生既喜欢体育，又喜欢体育课，更喜欢体育老师。
三、未来高职院校体育教学的发展趋势
（一）倡导“终身体育”与“快乐体育”是未来高职院校体育教学的主流
终身体育是未来体育的主流，全面发展学生必须有坚实的身体基础，终身体育是终身教育的重要组成部分。学生进入学校必须接受体育教育，也是身体素质发展的最好时期，体育课教育要以培养学生从事体育活动能力和习惯为主思想，培养学生的自我锻炼能力，刻意地追求和培养学生“终身体育”的意识、习惯和能力，使其与体育产生浓厚的感情，对体育活动有一种强烈的心理欲望。
（二）新时期高职院校的体育教学
就发展的眼光而言，未来的体育教学会发生很大变化，进入21世纪通过因特网和多媒体设备接受教育已是非常可能。利用网上获得知识、资料来培养兴趣爱好、进行锻炼、学习技能、发展身体、增进健康。这样学校体育课的形式，教学的内容将有很大的改变，学生上体育课完全可以根据自己的兴趣来选择课，到时课的形式不一定以固定班级出现，班级将被打乱，甚至可以跨年级选择课。
总之，高职体育教学改革要以人的健康发展为依据，注重学生的职业发展中的体育参与意识地培养，通过一系列的体育教学改革，为学生建立良好的职业生涯规划中健康意识服务。
【参考文献】
[1]邓星华，谭华. 新编体育教学论[m]. 上海：华东师范大学出版社，2008.
[2]王保四. “快乐体育”教学及其实施[J].安徽职业技术学院学报，2007（6）.