【摘要】音乐无国界，贝多芬曾经说过：“音乐是比一切智慧，一切哲学更高的启示，谁能够渗透我音乐的意义，便能超脱寻常人无法自拔的苦难。”在小学阶段，音乐是教学中的重要组成部分，教师要秉承音乐育人的教学理念，培养学生音乐素养和艺术情怀，提高学生审美能力、情感态度、思想格局等多方面能力。小学生由于年龄尚小、心智发育不成熟，这是培养一个人道德品质的最佳时期，音乐是每个学生都喜欢的，百听不厌能够让心情变得舒畅、兴奋，教师可以凭借这一大特点，利用音乐教学来渗透心理健康教育。小学音乐教学中，不仅能够让小学生收获更多的快乐，还能培养学生的积极情感和思维能力，促进学生身心健康的全面发展。基于此，本文主要对小学音乐教学中促进学生心理健康的有效研究进行了分析，以期帮助学生实现更好的发展。
【关键词】小学音乐;心理健康;有效研究
小学阶段的学生正处于青春焕发、活力四射的花季，在这一时期的学生对外界事物充满新鲜感和好奇心，喜欢追求个性，说到对音乐的追求各抒己见。音乐是一个高尚的艺术，作为艺术界的代表，音乐学科具有高尚的艺术情怀，能够培养学生的审美能力、鉴赏能力、创作能力等，创设舒适愉悦的学习氛围，受到良好的艺术熏陶，让学生在学习过程中收获知识、收获快乐、收获自信。音乐课堂展现出独特的艺术气质，有助于小学生身心健康的发展，培养学生的思维创造力、欣赏能力以及表现能力，有效提升学生的音乐素养，促进小学生心理健康全面的成长与发展。
一、小学音乐教学培养学生心理健康的重要性
一个人没有什么都不能没有健康，人的健康包括身体健康和心理健康。在学生的成长道路中，健康就是他们幸福的源泉，他们在拥有一个健康的身体之外，一定要注重学生的心理健康，如果小学生在心理上存在不健康现象，对任何事都会产生消极心理，而且多疑多虑、严重的话容易自闭、抑郁，不能像正常的孩子一样尽情游戏、专心学习、正常生活了。音乐教学视听感非常强烈，主要是以听、唱为主，通过舒缓、优美的旋律，能够将音乐情节表现的淋漓尽致，根据学生的心智发育和对音乐的理解和认知，他们完全能够通过想象来了解。在小学音乐教材中，蕴藏着很多优秀的乐曲，对学生的心理健康起到积极作用，围绕学生的心智发展，贴近学生的真实生活，可见小学音乐教学对学生心理健康的重要性。
二、小学音乐教学中促进学生心理健康的有效研究
1.在音乐鉴赏中调整自己情绪
音乐学科具有高尚的艺术情怀，能够培养学生的审美能力、鉴赏能力、创作能力等，创设舒适愉悦的学习氛围，受到良好的艺术熏陶，让学生在学习过程中收获知识、收获快乐、收获自信。所谓音乐鉴赏指的是对音乐的尊重与热爱，从欣赏开始延伸到细细品味，接下来再静静地思考这一整个审美活动，即从形象感知——审美体验——形成美感——自我审美风格塑造的过程。而音乐鉴赏教学则是将审美作为整个音乐教学中的核心部分，培养学生的鉴赏能力和体验感，具备享受音乐之美的能力，形成健康的审美情趣。音樂鉴赏能够渗透学生的心灵，是一种由内心给出的精神向往，一首美妙动听的音乐能够联系到文学天地、还能够创造出更多的艺术情怀，从而提高学生的感悟能力，获取更加丰富的知识，对音乐鉴赏有全新的认知和体会，在鉴赏的过程中调节自己的不良情绪。
例如，在学习音乐《雪花飞舞》时，教师让学生们欣赏这首曲目，闭上双眼静下心来倾听音乐的声音，感受冬日的来临，雪花在空中飘散，就像音乐的名字，让学生感受冬天的景象，听听乐曲的情绪是怎样的？乐曲中的第一部分力度由弱逐渐变强，表现雪花从稀稀拉拉到越来越多，下得越来越大的景象。第一部分雪花降落感觉一丝的忧郁、寂寞;第二部分仿佛漫天大雪纷飞，还有那凛冽的寒风呈现出真实的画面感;第三部分从风雪交加逐渐变化为雪花纷飞。通过欣赏乐曲，让学生们感受到冬日的情绪，可见冬季适合修养生息的季节，不仅学会了音乐知识，还能够感受到情绪的变化，结合实际让学生们有意识的学会控制自己的情绪变化，把内心的坏情绪丢掉，留下积极向上的情绪。
2.在乐器学习中增强学生自信
从古至今，中华民族有礼乐之邦之称，据了解，我国古代乐器种类远超30余种。然而，在现代化教学活动中，乐器真正走入小学音乐课堂的数量微乎其微，导致学生对中国传统乐器了解匮乏。现在很多学生或家长比较跟风，追求西方文化，崇尚西方乐器，无论孩子是否有音乐天赋，都会让孩子去学习不同的乐器，比如：钢琴、小提琴、架子鼓等西方乐器，对我国传统乐器如：古筝、琵琶、二胡、萧笛等乐器严重缺乏了解和兴趣。因此，作为小学音乐教师应当积极改善当前现状，在课堂上加强对传统乐器的渗透，采用灵活多样的教学模式，传播传统文化的音乐精神。音乐教师将乐器带入课堂，更能激发学生的热情，不同的乐器在音乐课上能够体现出不同的情境，通过让学生接触乐器来熟悉音乐、了解音乐，提高对音乐的表现力和创造力，还能在音乐课中释放压力、放松心情。如：二胡，它所释放的声音，演奏出来乐曲的效果明显，主要体现在中高音，具有柔美抒情的特点;钢琴，钢琴的特点主要体现为音域宽广，音量的变化幅度非常大，由高到低、由弱到强的变化，可以称之为最理想的多声乐器。
例如，在学习小学音乐《空山鸟语》这节内容时，听到本节课的名字就能给人一种神清气爽、浑然一体的优美意境，这节知识点主要让学生能够了解乐器二胡以及对笛子乐器的奏法有一定的了解，感受二胡的表现力，并联系生活实际对比欣赏，对乐曲的情感和音乐的热爱之情。在进行欣赏乐曲的过程中，教师让学生聆听“空山”主题和“鸟语”主题，引导学生充分发挥想象力和创造力，在了解二胡的艺术表现、演奏技巧以及音色特点的同时，根据欣赏的曲目展开无限联想，感受二胡带来的音乐魅力。
结语
综上所述，小学音乐教学涉及到学生的方方面面，小学生的心理健康是教育教学中重中之重。在小学音乐教学中，能够培养学生的各项感知能力，如语言表达、逻辑思维、感官认知、情感态度等多方面的能力，让学生充分发挥想象力和创造力，进而为其将来的成长和发展奠定文化基础。
参考文献：
[1]陈中山.在小学音乐教学中进行心理健康教育[J].清风，2021（18）：22.
[2]冉继龙.音乐教学促进小学生心理健康发展的实践研究[J].基础教育研究，2021（17）：90-92.