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摘 要：近年来，我国推行高校体育教学改革方针，为提高我国大学生的身体素质和综合能力，很多高校在体育项目中增设跆拳道这一运动，受到很多大学生的青睐。但是，由于一些高校跆拳道教学设施匮乏，教学场地不规范，跆拳道教师没有经过专业的跆拳道技能培训，加上跆拳道教师的教学模式单一、落后，导致很多学生对跆拳道训练提不起兴趣，跆拳道教学效率不高。本文就我国高校跆拳道教学现状进行分析，并针对这些问题提出高校跆拳道教学优化策略，希望能够对同仁有所帮助。
关键词：高校跆拳道;存在问题;教学策略
跆拳道具有宽容、谦逊、重视礼节、忍耐克己的运动精神，能够帮助训练者健身防身，培养训练者百折不屈、刚强坚毅的优秀品格。在高校体育项目中设置跆拳道练习，能够很好培养学生良好的道德品质和纪律观念，提升学生的身体素质和心理素质，让学生在一次次训练中超越自我，锻炼学生的毅力、意志力。高校跆拳道教师应该全面贯彻落实体育教学改革，创新跆拳道教学模式，全面提高学生身体素质和心理素质，让跆拳道的魅力在高校体育课堂上发光发彩，全面推动我国跆拳道运动的普及和提高。
一、高校跆拳道教学现状分析
（一）教学模式落后
跆拳道作为一种在高校中新兴的体育运动项目，与传统体育运动项目（篮球、足球、排球等）不同，跆拳道训练更注重长期坚持，对技术要求也很高，需要学生掌握充足的理论知识和相关技能[1]。但是由于很多高校体育老师并不具备一定的跆拳道教学经验，在对学生传授跆拳道技术时，依然采用传统的体育课堂教学模式，即填鸭式教学模式，一味偏重于示范、讲解，不注重实践，导致很多学生对学学习热情不够高，跆拳道课堂教学效率低下。
（二）训练设备匮乏
众所周知，跆拳道需要在室内进行练习，且室内空间要开阔，室内地面要足够松软，室内要具有一定数量的沙袋、护具、手靶、脚靶等，但是在我国很多高校中，并没有为跆拳道教学的开展提供一定场地，有的高校甚至在室外对跆拳道进行授课，专业道具不足，很多学生共用一个沙袋、手靶、脚靶等，导致很多学生在练习跆拳道时没有专业设施可以使用，主要以徒手练习为主，使跆拳道教学效率不高，学生学习激情不足，严重影响跆拳道在高校中的发展。
（三）师资力量不足
体育课堂对体育老师的专业技术能力有一定要求，因为体育课堂教学主要依赖体育老师进行专业动作的讲解与示范，学生在老师的讲解和示范中快速掌握相关动作要领。但是由于跆拳道是高校新兴体育项目，毕业于本专业的体育老师数量较少，很多高校跆拳道老师都是由其他体育项目转教跆拳道，也要进一步学习跆拳道动作要领和理论知识，导致很多高校跆拳道教学效果并不理想[2]。
（四）学生身体素质不高
跆拳道注重力量和对抗的运用，需要训练者拥有很好的体力支撑。由于当代社会发展特点，有很多大学生身体素质不高，且不能吃苦，不肯下真功夫。跆拳道训练中会有很多体能锻炼，且训练基本功时会造成一定的身体疼痛现象，导致很多学生“打退堂鼓”，没有很好的注重跆拳道学习，开展体能训练时以身体不舒服为由放弃练习，没有足够的体力、耐力和毅力，考试时蒙混过关，严重制约学生身体素质的培养，制约学生学习跆拳道的进程和效果。
二、高校跆拳道教学优化策略
（一）创新教学方法
当今中国高校普遍存在的现象是，很多大学生喜欢体育但不喜欢体育课。在如今大学体育成为高校必修课的背景下，如果高校体育老师不积极改革体育教学模式，依旧采用传统体育教学模式，势必会造成学生对体育课的反感和厌倦，极不利于跆拳道教学质量的提高[3]。高校体育老师应该深入研究跆拳道课堂教学模式，结合学生训练情况和综合身体素质，借鉴一些成功的体育教学模式经验，创新出适合自己学生的跆拳道教学方法，从而更好的提高学生学习跆拳道的兴趣，吸引更多的学生加入到跆拳道训练中来，促进跆拳道教学在高校体育教学中的发展。
（二）加强专业设施建设
如果在开展跆拳道训练的过程中，学生和老师没有一个专业的训练场地，将会导致高校跆拳道教学质量不高，学生对跆拳道学习、训练提不起兴趣。一个良好的跆拳道训练场地是跆拳道教学质量的保障，在我国社会经济快速发展的时期，有很多高校兴建图书馆、体育馆等，加强对学校的各方面设施建设，但是由于跆拳道教学兴起时间过晚，有很多学校并没有为跆拳道建设专业的跆拳道场馆，或者专业设施建设力度不足，导致跆拳道教学应用达不到需求，跆拳道专业训练很难开展[4]。高校可以选择对学校已有的跆拳道馆进行改造，完善跆拳道训练设施，一些未开设跆拳道馆的高校，在学校建设体育馆时可以考虑兴建专门的跆拳道训练室，或者选择与社会跆拳道馆联合，建设完善、专业的跆拳道训练场地。
（三）壮大师资队伍
有很多高校的跆拳道教师并没有经过专业培训或学习，无法做出流利、正确、标准的跆拳道动作，不能很好的指导学生练习跆拳道。具有专业跆拳道技能的体育老师是高校跆拳道教学训练的关键，因为学生需要根据老师专业的动作指导、示范等进行跆拳道动作练习，老师专业、流利的动作能够帮助学生更好的理解体会跆拳道。高校应该加强对跆拳道教师队伍的建设，一方面可以引进经过专业培训的跆拳道老师或一些已经退役的专业的跆拳道运动员，一方面可以对学校现有的跆拳道教师队伍进行跆拳道专业技能培训，组织本校的跆拳道教师队伍定期到专业跆拳道培训基地进行学习与培训，提升跆拳道教师队伍的教学方法和技能指导能力，更好的促进高校跆拳道教学质量的提升。
（四）提高学生身体素质
跆拳道是一项需要学生长期坚持，且对体力有一定要求的体育运动项目，需要学生拥有良好的身体素质和一定的毅力、意志力，所以高校跆拳道教师应该加强对学生跆拳道基本功和体能的训练，提高学生的心理素质和身体素质，做好学生的思想工作，避免学生出现中途放弃、躲避训练的现象。高校跆拳道教师可以先从一些基本的跆拳道动作和训练强度较弱的体能训练出发，循序渐进，逐步加大训练强度和训练要求，让学生能够轻松度过身体缓冲期和适应期，将学生的心理素质提升到一个更好的水平，让学生的身体素质能够更加满足跆拳道训练的要求，进而更好的进行跆拳道相关训练，提高高校跆拳道教学效率和质量[5]。
结束语
高校跆拳道教学能够帮助学生培养良好的身体素质和心理素质，帮助学生能够轻松抵抗在学习和工作中面临的压力，从而在激烈的市场角逐中获胜。高校跆拳道教师应该积极创新跆拳道教学模式，提升自身跆拳道专业技能，以更加标准、流利、正确的跆拳道动作为学生做出规范的指导，让学生能够有效提升自身身体素质，培养学生不轻易放弃、不怕吃苦的优秀品格，为学生以后步入社会、走上工作岗位打下坚实的道德、心理基础。
参考文献：
[1]王雪莲.高校跆拳道教学中的问题及对策研究[J].当代体育科技， 2019， 9（1）：159-160.
[2]罗勇.普通高校跆拳道教学存在的问题及对策研究[J].运动， 2016（24）：89-90.
[3]李佳静，刘敏.高校跆拳道多元化教学方法初探[J]. 运动，2018（1）：111-112.
[4]陈日兴.影响高校跆拳道教学的相关因素和优化对策研究[J]. 运动，2016（17）：88-89.
[5]杜江，田偉.浅析高校跆拳道教学过程中存在的问题及对策[J]. 科学中国人，2017（24）：352-352.
作者简介：
王乐，男（1984-），河南省郑州市，汉，讲师，教育学硕士，运动训练学。
关键词：高校跆拳道;存在问题;教学策略
跆拳道具有宽容、谦逊、重视礼节、忍耐克己的运动精神，能够帮助训练者健身防身，培养训练者百折不屈、刚强坚毅的优秀品格。在高校体育项目中设置跆拳道练习，能够很好培养学生良好的道德品质和纪律观念，提升学生的身体素质和心理素质，让学生在一次次训练中超越自我，锻炼学生的毅力、意志力。高校跆拳道教师应该全面贯彻落实体育教学改革，创新跆拳道教学模式，全面提高学生身体素质和心理素质，让跆拳道的魅力在高校体育课堂上发光发彩，全面推动我国跆拳道运动的普及和提高。
一、高校跆拳道教学现状分析
（一）教学模式落后
跆拳道作为一种在高校中新兴的体育运动项目，与传统体育运动项目（篮球、足球、排球等）不同，跆拳道训练更注重长期坚持，对技术要求也很高，需要学生掌握充足的理论知识和相关技能[1]。但是由于很多高校体育老师并不具备一定的跆拳道教学经验，在对学生传授跆拳道技术时，依然采用传统的体育课堂教学模式，即填鸭式教学模式，一味偏重于示范、讲解，不注重实践，导致很多学生对学学习热情不够高，跆拳道课堂教学效率低下。
（二）训练设备匮乏
众所周知，跆拳道需要在室内进行练习，且室内空间要开阔，室内地面要足够松软，室内要具有一定数量的沙袋、护具、手靶、脚靶等，但是在我国很多高校中，并没有为跆拳道教学的开展提供一定场地，有的高校甚至在室外对跆拳道进行授课，专业道具不足，很多学生共用一个沙袋、手靶、脚靶等，导致很多学生在练习跆拳道时没有专业设施可以使用，主要以徒手练习为主，使跆拳道教学效率不高，学生学习激情不足，严重影响跆拳道在高校中的发展。
（三）师资力量不足
体育课堂对体育老师的专业技术能力有一定要求，因为体育课堂教学主要依赖体育老师进行专业动作的讲解与示范，学生在老师的讲解和示范中快速掌握相关动作要领。但是由于跆拳道是高校新兴体育项目，毕业于本专业的体育老师数量较少，很多高校跆拳道老师都是由其他体育项目转教跆拳道，也要进一步学习跆拳道动作要领和理论知识，导致很多高校跆拳道教学效果并不理想[2]。
（四）学生身体素质不高
跆拳道注重力量和对抗的运用，需要训练者拥有很好的体力支撑。由于当代社会发展特点，有很多大学生身体素质不高，且不能吃苦，不肯下真功夫。跆拳道训练中会有很多体能锻炼，且训练基本功时会造成一定的身体疼痛现象，导致很多学生“打退堂鼓”，没有很好的注重跆拳道学习，开展体能训练时以身体不舒服为由放弃练习，没有足够的体力、耐力和毅力，考试时蒙混过关，严重制约学生身体素质的培养，制约学生学习跆拳道的进程和效果。
二、高校跆拳道教学优化策略
（一）创新教学方法
当今中国高校普遍存在的现象是，很多大学生喜欢体育但不喜欢体育课。在如今大学体育成为高校必修课的背景下，如果高校体育老师不积极改革体育教学模式，依旧采用传统体育教学模式，势必会造成学生对体育课的反感和厌倦，极不利于跆拳道教学质量的提高[3]。高校体育老师应该深入研究跆拳道课堂教学模式，结合学生训练情况和综合身体素质，借鉴一些成功的体育教学模式经验，创新出适合自己学生的跆拳道教学方法，从而更好的提高学生学习跆拳道的兴趣，吸引更多的学生加入到跆拳道训练中来，促进跆拳道教学在高校体育教学中的发展。
（二）加强专业设施建设
如果在开展跆拳道训练的过程中，学生和老师没有一个专业的训练场地，将会导致高校跆拳道教学质量不高，学生对跆拳道学习、训练提不起兴趣。一个良好的跆拳道训练场地是跆拳道教学质量的保障，在我国社会经济快速发展的时期，有很多高校兴建图书馆、体育馆等，加强对学校的各方面设施建设，但是由于跆拳道教学兴起时间过晚，有很多学校并没有为跆拳道建设专业的跆拳道场馆，或者专业设施建设力度不足，导致跆拳道教学应用达不到需求，跆拳道专业训练很难开展[4]。高校可以选择对学校已有的跆拳道馆进行改造，完善跆拳道训练设施，一些未开设跆拳道馆的高校，在学校建设体育馆时可以考虑兴建专门的跆拳道训练室，或者选择与社会跆拳道馆联合，建设完善、专业的跆拳道训练场地。
（三）壮大师资队伍
有很多高校的跆拳道教师并没有经过专业培训或学习，无法做出流利、正确、标准的跆拳道动作，不能很好的指导学生练习跆拳道。具有专业跆拳道技能的体育老师是高校跆拳道教学训练的关键，因为学生需要根据老师专业的动作指导、示范等进行跆拳道动作练习，老师专业、流利的动作能够帮助学生更好的理解体会跆拳道。高校应该加强对跆拳道教师队伍的建设，一方面可以引进经过专业培训的跆拳道老师或一些已经退役的专业的跆拳道运动员，一方面可以对学校现有的跆拳道教师队伍进行跆拳道专业技能培训，组织本校的跆拳道教师队伍定期到专业跆拳道培训基地进行学习与培训，提升跆拳道教师队伍的教学方法和技能指导能力，更好的促进高校跆拳道教学质量的提升。
（四）提高学生身体素质
跆拳道是一项需要学生长期坚持，且对体力有一定要求的体育运动项目，需要学生拥有良好的身体素质和一定的毅力、意志力，所以高校跆拳道教师应该加强对学生跆拳道基本功和体能的训练，提高学生的心理素质和身体素质，做好学生的思想工作，避免学生出现中途放弃、躲避训练的现象。高校跆拳道教师可以先从一些基本的跆拳道动作和训练强度较弱的体能训练出发，循序渐进，逐步加大训练强度和训练要求，让学生能够轻松度过身体缓冲期和适应期，将学生的心理素质提升到一个更好的水平，让学生的身体素质能够更加满足跆拳道训练的要求，进而更好的进行跆拳道相关训练，提高高校跆拳道教学效率和质量[5]。
结束语
高校跆拳道教学能够帮助学生培养良好的身体素质和心理素质，帮助学生能够轻松抵抗在学习和工作中面临的压力，从而在激烈的市场角逐中获胜。高校跆拳道教师应该积极创新跆拳道教学模式，提升自身跆拳道专业技能，以更加标准、流利、正确的跆拳道动作为学生做出规范的指导，让学生能够有效提升自身身体素质，培养学生不轻易放弃、不怕吃苦的优秀品格，为学生以后步入社会、走上工作岗位打下坚实的道德、心理基础。
参考文献：
[1]王雪莲.高校跆拳道教学中的问题及对策研究[J].当代体育科技， 2019， 9（1）：159-160.
[2]罗勇.普通高校跆拳道教学存在的问题及对策研究[J].运动， 2016（24）：89-90.
[3]李佳静，刘敏.高校跆拳道多元化教学方法初探[J]. 运动，2018（1）：111-112.
[4]陈日兴.影响高校跆拳道教学的相关因素和优化对策研究[J]. 运动，2016（17）：88-89.
[5]杜江，田偉.浅析高校跆拳道教学过程中存在的问题及对策[J]. 科学中国人，2017（24）：352-352.
作者简介：
王乐，男（1984-），河南省郑州市，汉，讲师，教育学硕士，运动训练学。