【摘 要】
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祖国传统医学对音乐养生疗疾有独特的见解,认为音乐中的宫、商、角、徵、羽五种音调与人体脏腑有一定的相应关系:“宫动脾、商动肺、角动肝,徵动心,羽动肾”。《晋书·律历上》说:“闻其宫声,使人温良而宽大;闻其商声,使人方廉而好义;闻其角声,使人恻隐而仁爱;闻其徵声,使人乐善而好施;闻其羽声,使人恭谦而好礼。”民间也有“一曲温馨心神怡,对症听曲益病除”的谚语。 “乐疗”主要通过人类自身的心理效应而达到养
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祖国传统医学对音乐养生疗疾有独特的见解,认为音乐中的宫、商、角、徵、羽五种音调与人体脏腑有一定的相应关系:“宫动脾、商动肺、角动肝,徵动心,羽动肾”。《晋书·律历上》说:“闻其宫声,使人温良而宽大;闻其商声,使人方廉而好义;闻其角声,使人恻隐而仁爱;闻其徵声,使人乐善而好施;闻其羽声,使人恭谦而好礼。”民间也有“一曲温馨心神怡,对症听曲益病除”的谚语。
“乐疗”主要通过人类自身的心理效应而达到养生疗疾之作用。中医传统理论把音调声响与阴阳五行(金、木、水、火、土)学说相结合,并将之与人体之“七情”的变异相联系,认为“喜则气缓,怒则气上,忧则气虚,思则气结,悲则气消,恐则气下,惊则气乱”。“七情”太盛常诱发出种种疾病(常见的有悲哀、愤怒、绝望等类型的疾患),以致影响身心健康。倘能适度地运用中医理论倡导的调心、调息、入静、松弛、联想等心理疏导法,巧妙地把音乐与情感、理智、思维融会贯通,潜移默化,使之达到协调形体、调和阴阳,即可有益于养生疗疾。
如悲哀性疾患,可选听《江河水》《紫竹调》等,以振奋精神,祛除伤痛,诱导情感,摆脱悲哀。愤怒性疾患,可选听《二泉映月》《春江花月夜》《渔舟唱晚》《春之圆舞曲》等,以疏导泄怒,排愤定情。绝望症类疾患,可选听《北京颂歌》《歌唱祖国》《春节序曲》等,以激发情志,唤起信心。暴躁性疾患,可选听《梅花三弄》《小草》《高山流水》《花好月圆》等,以克制暴躁情绪,缓和紧张心理。孤独、抑郁类疾患,可选听《太湖水》《月儿高》《江南丝竹》《空山鸟语》等,以解除忧虑,改善性格,排除痛苦,摆脱困境。
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