一曲温馨心神怡 对症听曲益病除

来源 :保健与生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hsmwdevil
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  祖国传统医学对音乐养生疗疾有独特的见解,认为音乐中的宫、商、角、徵、羽五种音调与人体脏腑有一定的相应关系:“宫动脾、商动肺、角动肝,徵动心,羽动肾”。《晋书·律历上》说:“闻其宫声,使人温良而宽大;闻其商声,使人方廉而好义;闻其角声,使人恻隐而仁爱;闻其徵声,使人乐善而好施;闻其羽声,使人恭谦而好礼。”民间也有“一曲温馨心神怡,对症听曲益病除”的谚语。
  “乐疗”主要通过人类自身的心理效应而达到养生疗疾之作用。中医传统理论把音调声响与阴阳五行(金、木、水、火、土)学说相结合,并将之与人体之“七情”的变异相联系,认为“喜则气缓,怒则气上,忧则气虚,思则气结,悲则气消,恐则气下,惊则气乱”。“七情”太盛常诱发出种种疾病(常见的有悲哀、愤怒、绝望等类型的疾患),以致影响身心健康。倘能适度地运用中医理论倡导的调心、调息、入静、松弛、联想等心理疏导法,巧妙地把音乐与情感、理智、思维融会贯通,潜移默化,使之达到协调形体、调和阴阳,即可有益于养生疗疾。
  如悲哀性疾患,可选听《江河水》《紫竹调》等,以振奋精神,祛除伤痛,诱导情感,摆脱悲哀。愤怒性疾患,可选听《二泉映月》《春江花月夜》《渔舟唱晚》《春之圆舞曲》等,以疏导泄怒,排愤定情。绝望症类疾患,可选听《北京颂歌》《歌唱祖国》《春节序曲》等,以激发情志,唤起信心。暴躁性疾患,可选听《梅花三弄》《小草》《高山流水》《花好月圆》等,以克制暴躁情绪,缓和紧张心理。孤独、抑郁类疾患,可选听《太湖水》《月儿高》《江南丝竹》《空山鸟语》等,以解除忧虑,改善性格,排除痛苦,摆脱困境。
其他文献
2015年5月23日,一条“重庆一退休厅官被查”的新闻刷新各大网站。  重庆市纪委通报,涪陵区移民局原局长张念鲁涉嫌严重违纪违法,正接受组织调查。  一时间,舆论哗然。  网上,立即掀起了“退休不再是‘免死金牌’”的热烈讨论。  过去,一名领导干部一旦“裸退”,几乎就意味着“平安着陆”。  如今,“张念鲁们”被查,显示出重庆市委从严治党、从严治吏的决心。  落实“严”,处处严格按章办事  2015
摘要:笔者根据自己的教学实践,提出在信息技术教学中,教师根据教学内容,合理地采用游戏化教学模式,可以让学生在玩游戏的过程中,主动探究游戏所需要的知识与技能,真正做到在玩中学、在学中玩,充分体验学习的乐趣与成功的喜悦。  关键词:信息技术;游戏;玩中学;学中玩  “老师,可以让我们玩游戏吗?”作为信息技术一线教师,我在课堂上常常能听到孩子这样的请求。据调查显示,目前大部分学生家中有电脑,学生平时利用
村党组织是党在农村全部工作和战斗力的基础,是解决 “三农”问题的关键。当前,我市扶贫开发工作已进入啃“硬骨头”阶段,更需要村党组织站得出来、顶得上去,切实发挥引领、支撑和统筹作用,为限时打赢扶贫开发攻坚战作出应有的贡献。  发挥引领作用,深化服务,凝聚扶贫共识。行动推一尺,思想就会先一米。推进扶贫攻坚,首先要干部群众响应扶贫、支持扶贫、给力扶贫,这就要求村党组织多做凝聚人心、顺气鼓劲、提振精神的工
2015年8月的一天,重庆市铜梁区水口镇天寨村十四社(现改为组)。  “老伴,你推我去新路上走走。”  “要得,去逛逛,今天天气不错。”  说话的是一对年过花甲的夫妻,男的叫苏培东,女的叫陈志荣。  苏培东曾经是十四社的社长,后因病致瘫。苏培东瘫痪那年,陈志荣接替丈夫担任了社长一职。  苏培东的瘫痪,陈志荣的接任,这一切都起因于一条路……  迎难而上  “社长走了!”  “去哪里了?”  “到广东
2014年9月17日晚,璧山区“9.18”特大暴雨的前夜。  没有任何预兆,暴雨突起。  健龙镇农业服务中心主任毛泽生连忙去阳台收衣服。  “啪啪……”狂风裹挟着豆大的雨滴,敲打在窗户上。  “好久没下这么大的雨了。”毛泽生心里默念道。  突然,毛泽生心里“咯噔”了一下:老红旗桥升级改造,旁边临时搭起的简易桥,能否经得住冲击?  2014年9月15日,健龙镇的红旗桥拆除重建,为了方便群众出行,施工
2015年8月15日,巴西圣保罗,第43届世界技能大赛激战正酣。  美发项目最后一个子项目——“男士古典修剪与造型”技巧赛即将开始。  人均4平方米的场地内,32个美发模特已披上围布;各国参赛选手打开工具箱,持剪而立。  来自中国重庆的选手聂凤,静立于自己的赛区里。  “比赛开始!”裁判一声号令。  聂凤蓄积五年的梦想,在理发剪一开一合间美丽绽放。  痴而寻  2008年的一天,夜已深沉。  刚刚
2015年9月10日,重庆市城口县仁河林场。  我乘坐护林员陶海峰驾驶的汽车一路向东。  大山在微风细雨中显得格外静谧,仁河在浓重的雨雾里静静地流淌。  行到青铜峡时,陶海峰突然将车停了下来。  “那里就是野生动物救护中心。”陶海峰走到公路边,笑着指向对面。  陶海峰告诉我,每次从这里路过,他都忍不住停下来。因为在那里,住着他陪伴多年的黑熊、猕猴……  相遇  陶海峰第一次救助野生动物,是在15年
新课程实施以来,课堂教学正悄然发生着根本性的变革.课堂教学改革就是要超越知识教育,从知识走向智慧.转识成智 ——作为物理教学的一种追求,就是要转塑造“知识人”为培养“智慧者”,让学生从学会转变为会学,不断开启和丰富学生的创造心智,唤醒和开发学生的创造潜能,从而培养聪明的、明智的、自由的、向善的有智慧的学生.作为课标特别强调的科学探究,它不仅是一种学习方法、也是学习的内容、还是一种科学精神,理应在“
2014年4月13日,夜已深。  重庆市永川区临江镇老党员陈世荣端坐在桌子前,捡起了笔。  起笔,放笔,撕掉刚写了几段的信纸……  刚买回的一沓信纸,已被陈世荣撕得没剩几页。  屏气凝神,72岁的陈世荣下决心要把这份“悔过书”写好。  “从此以后严格要求自己,做一名合格的共产党员……”陈世荣努力把字写得工整一些。  20多年前,由于搬到外地居住,陈世荣与党组织断了联系。  其时,陈世荣并没把这当回
2015年6月29日,重庆市北碚区歇马镇政府会议室。  会议室坐满了人,一场关于“三严三实”的工作推进会正在进行。  会议接近尾声时,每位参会人员都收到一张测评表。  “测评嘛,见多了,拿着打勾评好就对了!”解放台社区党委书记李玉芬心想。  “大家看清楚了,这次是评差,是找问题哟。”歇马镇党委书记魏兴贵提醒说。  李玉芬定睛一看,测评表抬头写着“‘三严三实’专题教育问题测评表”。  “以往都是评先