2020年的春节突如其来的新冠肺炎疫情，牵动着14多亿人心。由于疫情迅速蔓延和疫情发展的不确定性，打乱了人们的正常生活节奏。在党中央和国务院的坚强领导下，全国上下众志成城抗疫情。教育部在不能按时开学的情况下制定了“停课不停学”的举措。老师、学生在家运用手机、电脑进行线上上课学习。相对传统学习活动而言，线上学习虽然有很多优点，但是作为心智尚未成熟的中学生面对这样的改变学习效率很难保证。有更多的学生存在这样或那样的心理问题，甚至面对新冠疫情恐慌无措，出现了应急障碍心理问题。面对亟待解决的心理问题，要及时疏导。
　　一、一般心理问题疏导。一般心理问题是指情绪消沉、心情不好、焦虑、恐惧、人格障碍、变态心理等消极的不良心理。针对心智不成熟的中学生的心理问题大致可以分为以下六种类型：逆反心理型、抑郁心理型、自卑心理型、嫉妒心理型、早恋心理型、网瘾心理型。
　　疫情期间，由于线上学习需要用网络，一些自律性差，爱上网玩游戏的学生要容易出现网瘾心理问题，导致学习动机消解、成绩下滑、情绪低落、感情淡漠、精神空虚甚至不能自拔。还有可能影响身体健康。班主任要多和班级学生沟通一旦发现及早电话等方式谈心，班级多开展网上活动，家长不简单粗暴解决，多陪孩子学习，帮助孩子合理上网。
　　由于中学生的青春期特点，再加上居家学习，如果家长和孩子沟通不畅，容易产生逆反心理，和家长、老师对着干，危害很严重。班主任要及时教育学生学会正确认识自己，认清逆反心理的严重危害和后果。帮助他们树立正确的价值观和人生观。并嘱咐家长克服急躁心理，和孩子平等地心平气和地谈心，尊重他们，逐步克服逆反心理。
　　处于单亲家庭，以及父母不在身边的，还有贫困家庭的中学生容易产生抑郁心理和自卑心理。原来在学校还有同学、老师，现在连这些交心的对象也不能相见。班主任要首先发动班干部多在群里和他们多聊天，带动更多的同学联系他们，使他们感受到大家庭的温暖。同时教育自卑学生正确估计自己，增强自信心。线上学习只是学习方式和环境的改变，只要调整好心态，以勤补拙，认真完成作业一定能学好的。找一些检测自己学习效果的试题，通过检测，树立自信。逐步有意识地在网上多交朋友，多谈心，敞开心扉，逐步消除抑郁心理和自卑心理。
　　还有一些平常成绩好的学生害怕疫情期间别人超过自己产生嫉妒心理，这时要针对性地个别谈话，告诉其危害，要变嫉妒为羡慕，学会欣赏别人的优点和成功，改善自己的不足，致力于自己的目標，搞友好竞争。
　　二、应急障碍问题疏导。所谓心理应激是有机体在某种环境刺激作用下由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。消极的心理反应是指过度唤醒（焦虑）、紧张;过份的情绪唤起（激动）或低落（抑郁）;认知能力降低;自我要概念不清等。这类反应妨碍个体正确地评价现实情境、选择应对策略和正常应对能力的发挥。中学生如果出现了消极的心理反应会严重影响了他们线上学习的效率。只有及时进行心理疏导，培养学生的积极心理。才能保证学习效率的提高。
　　积极心理学家发现人类内心的一系列积极因素，如乐观、自尊感、征服感（成就感）、信仰、人际交往过程、忠诚、勇气、坚韧不拔等是我们强大的心理免疫系统所需的品质。心理免疫系统并不像人类生理免疫系统一样是天生存在的，而是需要我们在后天的环境中去习得、建构和完善起来的。
　　首先，要让孩子拥有乐观的心态。遇到问题往美好的方面去想。新冠疫情虽然严重，但从新闻信息中我们可以看到全国人民众志成城，包括自己也在响应国家号召居家隔离。相信国家定能战胜疫情。国家教育部让各类学生利用网络学习并推荐了很多学习平台，有的学校也在积极线上辅导上课。相信政府和老师已经做了充足的准备，一定能成功的。这样他们从心理上就不会过于焦虑。
　　其次培养孩子的征服感，避免无助感。鼓励孩子线上学习，学完之后迅速网上考试，当孩子成绩正常保持时，实际上就已经征服了线上学习，获得了成就感，进而增强了自信心。短暂的应急障碍心理问题得以消除。
　　最后必要时给学生提供更深层次的心理咨询。把握会谈技术比如倾听、影响、非言语技术，掌握改变方法如松弛训练法，系统脱敏法、冲击法、厌恶法等。
　　停课不停学，只要班主任把握住中学生的心理特点，及时解决问题，疏导心理，和家长、任课老师做好配合，就一定能很好地帮助学生开心快乐地进行搞笑的线上学习，取得理想的成绩，真正实现线上学习的初衷。
　　参考文献
　　1、《学做一名合格的班主任》  郭力众       2012，5     吉林出版集团有限责任公司
　　2、《有效教学的理念与策略》  杨海霞       2012.8     白山出版社
　　3、《转变问题学生的施教艺术》张永春        2014.3    沈阳万卷出版公司
　　4、《教育中的积极心理学》    陶新华        2016.12   华东师范大学出版社