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从高考的角度讲，高考考查的不仅是学生的知识水平、思维能力，还包括学生的心理素质。学习的过程也是一个能力和心理共同提高的过程，良好的心理为学习提供良好的心理环境，良好的学习方法不仅有利于提高学习效益，也有利于提高心理素质。
一、消除学习物理的心理困惑，培养学习物理的兴趣
惧怕物理，对它敬而远之，这种消极的心理状态对物理这门功课的学习无疑是有害的。为什么会产生恐惧物理的心理?第一、高三物理的学习，思维量大，能力要求高，比较难学，这是客观存在的因素。第二、有些学生物理基础比较薄弱，但考虑到高校的录取、将来就业的需要而选择了物理，基础不好，当然会影响到物理的学习。第三、进入高三后，经过一次或多次模拟考试的失败，从而产生恐惧物理的心理。消除这种心理，要有战之必胜的自信心，要有学习物理的浓厚兴趣。自信是成功的前提与条件，兴趣是最好的老师，美国有位心理学家说过：“我们坚定不移的信念，常常是取得胜利的唯一法宝。”自信心和兴趣并非与生俱有，要靠平时的悉心培养。
1.从分析基础题着手，从解题成功中找到乐趣，找到成功的喜悦，增强自信心。
2.物理学是一门特殊的学科，它与生产、生活关系密切，可以多關心生产、生活中的物理现象，试着用学过物理知识加以理解，在应用中体验学习物理的价值。
3.把解物理题看成是一种享受，把解完每一道题(特别是难题)看成是一次自我超越，是一次人生价值的体验。坚持每天做一道综合题，既能锻炼思维又能从中找到成功的快乐。
二、扎实搞好总复习
(1)认真听课
与教师同步。有些学生以为进入高三了，有了一定的学习能力，搞单干，教师在台上一套，自己在台下搞另一套，这是高三总复习最忌讳的。教师是有备而来，高三教师一般都有丰富的经验，课前己经深入研究过大纲、考纲，研究过教学方法和学生的学习方法，课上专心听讲可以少走弯路，少花胡乱摸索的时间。
积极思考。高三的课堂容量大，思维密度大，学生的思维必须紧跟教师的节拍，学生不是简单的信息接收系统，而是信息处理系统，要把接收的知识信息条理化、系统化，存入自己的知识体系库。要多问几个为什么：老师为什么这样做，怎么想到这样做，有没有其它做法，等等。
(2)加强记录
高三物理总复习无记录绝对不行，但把黑板上什么都抄下也不行，这样会分散听课的精力，可釆用三点式记录：重点(重点知识、重要方法)、疑点(疑惑之处、需整理消化之处)、闪光点(感觉特别巧妙，使自己豁然开朗之处)。
(3)有效作业
有些学生把作业看成任务，这种任务式作业是消极的，不同的学生做完同样多的作业后，感受是不一样的，教师布置的作业会考虑到复习哪些知识点，巩固哪些解题方法，培养哪方面的能力，做完每道题后要认真体验教师的良苦用心。这里说的有效是指能通过作业达到预期目的，不动脑子仿效式的作业是收不到好的效果，做作业一定要做出效果来。
三、物理解题中的几种意识
2007年的高考，物理有六道计算题，共90分。因此，要想在高考中取得好的成绩，必须加强计算题的训练，解答物理计算题要遵循一定的规则，我认为物理解题要有六种意识：
(1)画图意识
解题的第一步是审题，审题的第一步是读题，并在读题的基础上画出相应的示意图，如力学题要画好受力分析图、运动过程图，电路问题要画等效电路图，几何光学题要好画光路图，氢光谱问题要画能级图，等等。在平时训练中要养成画图意识，做到不画图不做题，过程不清不解题。画图有一定的技巧：如立体问题可画截面图，将三维空间问题转化为二维平面问题处理；力学中的多过程问题还可利用V-t图解题；子弹打木块模型是力学中最复杂的问题，可采用分层画图法，找准临界位置，画出运动过程图。要养成规范作图的习惯，注意从图形中挖掘几何条件，找到有效信息。
(2)过程意识
物理题的审题过程不仅要有画图意识，也要有过程意识，要弄清包括几个物理过程或物理状态，找出不同物理过程的转折点、临界点，找出相应的临界条件。复杂的物理过程可采用慢镜头分过程的方法进行研究，如砂摆问题可分为碰撞过程、上升过程两个过程进行研究。解题时要注意灵活选取研究的过程，使解题更简便。
(3)模型意识
高考试卷上的六道计算题是命题专家们精心设计的，这其中不可能出现学生们做过的陈题，但肯定是中学物理中大家熟悉的各种物理模型的有机组合(如力学中的子弹打木块模型、弹簧模型、轻绳模型、电磁感应中的双棒切割模型等)，在平时的训练过程中要有意识地积累物理模型，不断充实自己的模型库，注意比较各种物理模型的区别。分析问题时，在画好示意图基础上，要与已有物理模型联系起来，构画出物理情景。
(4)对象意识
解决物理问题应十分注重研究对象的选取，做到不选对象不解题，不写对象不列式。要善于灵活选取研究的对象，使解题过程更简便。如力的平衡问题要求我们能灵活选取整体或单个物体为对象分析问题。
(5)能量意识
能量守恒是物理学的主线，贯穿于中学物理教学的整个过程，高考十分重视对能量守恒定律的考查，所以，学生们在平时的学习中，要有意培养自己的能量意识，善于用能量守恒的观点简化解题。用守恒的观点思考问题是物理学一种重要的方法，学生们要注意加强这方面的训练，使之成为解决物理问题的首选工具。
(6)题后回顾意识
在物理解题过程中和解题以后，应及时做好归纳总结，对自己解题活动加以回顾、分析与研究。解题的目的并不是单纯为了求得问题的结果，真正的目的是为了提高解题能力，培养创新精神，而这一目的主要是通过回顾解题过程来实现的。回顾过程是解题的最后阶段，也是解题的“最高阶段”。回顾时要做到“异中求同”，不同的习题加以比较、归纳，找出同类问题的解题方法，同时做到“同中求异”，把“形同质异”的问题加以比较，从中找出本质的区别。通过回顾，能更好地发挥例题的迁移作用，收到“解一题，带一片”的效果。
高三物理总复习脱离课本是不行的，必须重视课本知识点的复习，做到知识点“一点不漏”，并形成知识网络，在注重知识点复习的同时要重视能力的培养，从资料中选做适量的习题，来巩固基本知识、训练基本方法，并在训练中培养审题能力、分析能力和综合能力。高考在考查知识的同时，加强了对能力的考查，积累知识是提高能力的基础，能力是在学习知识的过程中逐步得到发展的，掌握知识和发展能力是相辅相成的，一轮复习偏重于知识的复习，但一定要把能力的培养贯穿于复习过程之中，使自己在增长知识的同时发展能力。
一、消除学习物理的心理困惑，培养学习物理的兴趣
惧怕物理，对它敬而远之，这种消极的心理状态对物理这门功课的学习无疑是有害的。为什么会产生恐惧物理的心理?第一、高三物理的学习，思维量大，能力要求高，比较难学，这是客观存在的因素。第二、有些学生物理基础比较薄弱，但考虑到高校的录取、将来就业的需要而选择了物理，基础不好，当然会影响到物理的学习。第三、进入高三后，经过一次或多次模拟考试的失败，从而产生恐惧物理的心理。消除这种心理，要有战之必胜的自信心，要有学习物理的浓厚兴趣。自信是成功的前提与条件，兴趣是最好的老师，美国有位心理学家说过：“我们坚定不移的信念，常常是取得胜利的唯一法宝。”自信心和兴趣并非与生俱有，要靠平时的悉心培养。
1.从分析基础题着手，从解题成功中找到乐趣，找到成功的喜悦，增强自信心。
2.物理学是一门特殊的学科，它与生产、生活关系密切，可以多關心生产、生活中的物理现象，试着用学过物理知识加以理解，在应用中体验学习物理的价值。
3.把解物理题看成是一种享受，把解完每一道题(特别是难题)看成是一次自我超越，是一次人生价值的体验。坚持每天做一道综合题，既能锻炼思维又能从中找到成功的快乐。
二、扎实搞好总复习
(1)认真听课
与教师同步。有些学生以为进入高三了，有了一定的学习能力，搞单干，教师在台上一套，自己在台下搞另一套，这是高三总复习最忌讳的。教师是有备而来，高三教师一般都有丰富的经验，课前己经深入研究过大纲、考纲，研究过教学方法和学生的学习方法，课上专心听讲可以少走弯路，少花胡乱摸索的时间。
积极思考。高三的课堂容量大，思维密度大，学生的思维必须紧跟教师的节拍，学生不是简单的信息接收系统，而是信息处理系统，要把接收的知识信息条理化、系统化，存入自己的知识体系库。要多问几个为什么：老师为什么这样做，怎么想到这样做，有没有其它做法，等等。
(2)加强记录
高三物理总复习无记录绝对不行，但把黑板上什么都抄下也不行，这样会分散听课的精力，可釆用三点式记录：重点(重点知识、重要方法)、疑点(疑惑之处、需整理消化之处)、闪光点(感觉特别巧妙，使自己豁然开朗之处)。
(3)有效作业
有些学生把作业看成任务，这种任务式作业是消极的，不同的学生做完同样多的作业后，感受是不一样的，教师布置的作业会考虑到复习哪些知识点，巩固哪些解题方法，培养哪方面的能力，做完每道题后要认真体验教师的良苦用心。这里说的有效是指能通过作业达到预期目的，不动脑子仿效式的作业是收不到好的效果，做作业一定要做出效果来。
三、物理解题中的几种意识
2007年的高考，物理有六道计算题，共90分。因此，要想在高考中取得好的成绩，必须加强计算题的训练，解答物理计算题要遵循一定的规则，我认为物理解题要有六种意识：
(1)画图意识
解题的第一步是审题，审题的第一步是读题，并在读题的基础上画出相应的示意图，如力学题要画好受力分析图、运动过程图，电路问题要画等效电路图，几何光学题要好画光路图，氢光谱问题要画能级图，等等。在平时训练中要养成画图意识，做到不画图不做题，过程不清不解题。画图有一定的技巧：如立体问题可画截面图，将三维空间问题转化为二维平面问题处理；力学中的多过程问题还可利用V-t图解题；子弹打木块模型是力学中最复杂的问题，可采用分层画图法，找准临界位置，画出运动过程图。要养成规范作图的习惯，注意从图形中挖掘几何条件，找到有效信息。
(2)过程意识
物理题的审题过程不仅要有画图意识，也要有过程意识，要弄清包括几个物理过程或物理状态，找出不同物理过程的转折点、临界点，找出相应的临界条件。复杂的物理过程可采用慢镜头分过程的方法进行研究，如砂摆问题可分为碰撞过程、上升过程两个过程进行研究。解题时要注意灵活选取研究的过程，使解题更简便。
(3)模型意识
高考试卷上的六道计算题是命题专家们精心设计的，这其中不可能出现学生们做过的陈题，但肯定是中学物理中大家熟悉的各种物理模型的有机组合(如力学中的子弹打木块模型、弹簧模型、轻绳模型、电磁感应中的双棒切割模型等)，在平时的训练过程中要有意识地积累物理模型，不断充实自己的模型库，注意比较各种物理模型的区别。分析问题时，在画好示意图基础上，要与已有物理模型联系起来，构画出物理情景。
(4)对象意识
解决物理问题应十分注重研究对象的选取，做到不选对象不解题，不写对象不列式。要善于灵活选取研究的对象，使解题过程更简便。如力的平衡问题要求我们能灵活选取整体或单个物体为对象分析问题。
(5)能量意识
能量守恒是物理学的主线，贯穿于中学物理教学的整个过程，高考十分重视对能量守恒定律的考查，所以，学生们在平时的学习中，要有意培养自己的能量意识，善于用能量守恒的观点简化解题。用守恒的观点思考问题是物理学一种重要的方法，学生们要注意加强这方面的训练，使之成为解决物理问题的首选工具。
(6)题后回顾意识
在物理解题过程中和解题以后，应及时做好归纳总结，对自己解题活动加以回顾、分析与研究。解题的目的并不是单纯为了求得问题的结果，真正的目的是为了提高解题能力，培养创新精神，而这一目的主要是通过回顾解题过程来实现的。回顾过程是解题的最后阶段，也是解题的“最高阶段”。回顾时要做到“异中求同”，不同的习题加以比较、归纳，找出同类问题的解题方法，同时做到“同中求异”，把“形同质异”的问题加以比较，从中找出本质的区别。通过回顾，能更好地发挥例题的迁移作用，收到“解一题，带一片”的效果。
高三物理总复习脱离课本是不行的，必须重视课本知识点的复习，做到知识点“一点不漏”，并形成知识网络，在注重知识点复习的同时要重视能力的培养，从资料中选做适量的习题，来巩固基本知识、训练基本方法，并在训练中培养审题能力、分析能力和综合能力。高考在考查知识的同时，加强了对能力的考查，积累知识是提高能力的基础，能力是在学习知识的过程中逐步得到发展的，掌握知识和发展能力是相辅相成的，一轮复习偏重于知识的复习，但一定要把能力的培养贯穿于复习过程之中，使自己在增长知识的同时发展能力。