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摘 要：手机的发展史就是信息技术发展的缩影，而随着智能化手机的普及，手机成为了我们生活中必不可少的工具，同时手机依赖心理这一现象也逐渐显现出来，青少年手机依赖现象也越来越普遍。本文作者就以西部农村青少年手机依赖心理机制与干预研究为论题，结合自身教学经验，提出以下几点见解。
关键词：西部农村;青少年;手机依赖;心理机制;预防措施
根据中国互联网络信息中心《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2018年12月底，我国网民规模达8.29亿，其中手机网民规模达8.17亿，比例高达98.6%，而数字背后离不开互联网的快速发展。但是，凡事都具有两面性，无论是手机还是互联网，在方便我们生活的同时也在影响着我们的生活，手机依赖成为了当代人们的普遍现象。尤其是对于青少年来说，他们的自我控制能力较弱，同时分辨是非的能力也较差，很容易受到网络“糟粕”的影响，沉迷于手机无法自拔，因此，急需对青少年的心理机制进行研究与调查，笔者便对此展开了相关工作。
一、手机依赖心理成因
手机依赖症是指对手机使用过度依赖，手机不能离开视线，不然就会感到心烦意乱、焦虑等。对于学生来说，手机依赖心理嚴重影响了学生的学习生活。造成青少年手机依赖心理的原因主要有以下两点。
（1）青少年自身的原因
青少年正处于身体快速成长发育的阶段，在心理上也是从幼稚到成熟的过渡时期，心理和身体发展的不同步就导致了青少年叛逆心理的产生，同时，青少年阶段的学生自我控制能力较弱。而随着手机的发展，功能也越来越多，青少年可以利用手机进行网络聊天、网络游戏等，而这些事情相比较于学习来说更容易激发学生的兴趣。心理上的叛逆、自我控制能力较弱再加上手机内容的多样化和趣味化就很容易导致青少年产生手机依赖的心理。
（2）家庭教育环境原因
在西部农村教育过程中，因为历史发展和地理环境的种种原因，西部地区经济相对于东部沿海地区经济来说还是比较落后的，这也就直接导致了很多学生家长外出务工，学生渐渐地成为了“留守儿童”。而家长对孩子的期望又越来越高，总是以为将孩子送进学校就万事大吉，一定能够将孩子培养成才，这种思想严重地忽视了家庭教育对孩子的影响作用和监督作用，也就间接地导致了手机成为了学生生活中不可或缺的一部分，造成了青少年手机依赖心理的产生。
二、青少年手机依赖心理的预防策略
手机依赖心理对不论是对于哪个年龄阶段的人们来说都有着非常严重的影响，但是对青少年的影响是最大的。在教育教学过程中，教授学生知识固然重要，但是促进学生身体、心理健康，培养学生良好的思想道德品质更加重要。教师在教学过程中要意识到手机依赖心理负面影响的严重性，并针对其原因进行相应的预防措施。
（1）学校重视心理健康教育
学校作为学生主要的学习和生活的场所，在学生的成长过程中有着非常重要的作用，在预防和解决手机依赖心理这一问题上，学校要发挥重要作用。手机依赖症又被称为“手机成瘾”“手机焦虑症”等，即一种心理疾病。既然是一种心理疾病，学校应该重视对学生进行心理健康的疏导，促进学生的心理健康成长。最为直接的方法就是通过班主任教师开设主题班会的形式或者是开展主题辩论赛的方式对学生进行心理健康教育，让学生意识到手机网络是一把双刃剑，要学会合理的利用手机网络，从而做到“手机、网络为我所用”。其次就是学校应该开设专门的心理健康咨询室，通过咨询或者是心理疏导的方式预防或者治疗学生的手机依赖心理。最后，学校可以通过开展师生互动活动，加强师生之间的交流，让教师能够清楚地了解学生的家庭状况以及心理状态，从而及时地做出预防措施。
（2）家庭重视沟通鼓励引导
在孩子的成长过程中，家庭教育是非常重要的，甚至是决定了学生人生发展的方向，所以在预防学生手机依赖心理的过程中，家庭教育也是非常重要的。但是对于西部农村教育来说，很大一部分的学生家长文化水平较低，家庭教育的方式方法也不够专业，导致家庭教育不能够取得很好的教学效果。在这个时候，教师就要充分地利用家校合作的教学方式，和学生家长进行及时的沟通，让学生家长了解学生在学校情况的同时也让教师清楚地了解到学生在家庭中的状态，从而制订出更好的教学方法。同时，通过教师与家长的沟通交流还能够使得家庭教育更加专业。除此之外，教师在家校合作的过程中还要让家长及时地与孩子进行沟通交流，在教育方式和语言上采用更多激励性、鼓励性的语言，在尊重学生的同时还能够让学生认识到自身错误，从而达到引导的作用。通过家校合作能够使得学生、教师以及家长三方面和谐交流、发展，不仅仅是在预防学生手机依赖心理上，还在学生的人生成长过程中发挥着非常重要的作用。
手机只是一个工具，而学生们对手机依赖心理的产生也不仅仅是对手机的依赖，更多的是对手机内容、信息的依赖，这需要教师、学生、家长三方面的共同协作，才能够更好的预防学生产生手机依赖心理，从而促进学生的健康、全面发展。
参考文献
[1] 李刘恺，李俊卿，李益国.中学生手机依赖主要心理机制探究[J].中学教学参考，2017.
[2] 卢雄，李俊卿.中学生手机依赖学校干预的研究探讨[J].湖南科技学院学报，2017（4）.
基金项目：本文为湖南省教育科学规划一般课题“西部农村学校青少年手机依赖的心理机制与干预研究”（课题批准号：XJK016CZXX086）的阶段性成果。
关键词：西部农村;青少年;手机依赖;心理机制;预防措施
根据中国互联网络信息中心《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2018年12月底，我国网民规模达8.29亿，其中手机网民规模达8.17亿，比例高达98.6%，而数字背后离不开互联网的快速发展。但是，凡事都具有两面性，无论是手机还是互联网，在方便我们生活的同时也在影响着我们的生活，手机依赖成为了当代人们的普遍现象。尤其是对于青少年来说，他们的自我控制能力较弱，同时分辨是非的能力也较差，很容易受到网络“糟粕”的影响，沉迷于手机无法自拔，因此，急需对青少年的心理机制进行研究与调查，笔者便对此展开了相关工作。
一、手机依赖心理成因
手机依赖症是指对手机使用过度依赖，手机不能离开视线，不然就会感到心烦意乱、焦虑等。对于学生来说，手机依赖心理嚴重影响了学生的学习生活。造成青少年手机依赖心理的原因主要有以下两点。
（1）青少年自身的原因
青少年正处于身体快速成长发育的阶段，在心理上也是从幼稚到成熟的过渡时期，心理和身体发展的不同步就导致了青少年叛逆心理的产生，同时，青少年阶段的学生自我控制能力较弱。而随着手机的发展，功能也越来越多，青少年可以利用手机进行网络聊天、网络游戏等，而这些事情相比较于学习来说更容易激发学生的兴趣。心理上的叛逆、自我控制能力较弱再加上手机内容的多样化和趣味化就很容易导致青少年产生手机依赖的心理。
（2）家庭教育环境原因
在西部农村教育过程中，因为历史发展和地理环境的种种原因，西部地区经济相对于东部沿海地区经济来说还是比较落后的，这也就直接导致了很多学生家长外出务工，学生渐渐地成为了“留守儿童”。而家长对孩子的期望又越来越高，总是以为将孩子送进学校就万事大吉，一定能够将孩子培养成才，这种思想严重地忽视了家庭教育对孩子的影响作用和监督作用，也就间接地导致了手机成为了学生生活中不可或缺的一部分，造成了青少年手机依赖心理的产生。
二、青少年手机依赖心理的预防策略
手机依赖心理对不论是对于哪个年龄阶段的人们来说都有着非常严重的影响，但是对青少年的影响是最大的。在教育教学过程中，教授学生知识固然重要，但是促进学生身体、心理健康，培养学生良好的思想道德品质更加重要。教师在教学过程中要意识到手机依赖心理负面影响的严重性，并针对其原因进行相应的预防措施。
（1）学校重视心理健康教育
学校作为学生主要的学习和生活的场所，在学生的成长过程中有着非常重要的作用，在预防和解决手机依赖心理这一问题上，学校要发挥重要作用。手机依赖症又被称为“手机成瘾”“手机焦虑症”等，即一种心理疾病。既然是一种心理疾病，学校应该重视对学生进行心理健康的疏导，促进学生的心理健康成长。最为直接的方法就是通过班主任教师开设主题班会的形式或者是开展主题辩论赛的方式对学生进行心理健康教育，让学生意识到手机网络是一把双刃剑，要学会合理的利用手机网络，从而做到“手机、网络为我所用”。其次就是学校应该开设专门的心理健康咨询室，通过咨询或者是心理疏导的方式预防或者治疗学生的手机依赖心理。最后，学校可以通过开展师生互动活动，加强师生之间的交流，让教师能够清楚地了解学生的家庭状况以及心理状态，从而及时地做出预防措施。
（2）家庭重视沟通鼓励引导
在孩子的成长过程中，家庭教育是非常重要的，甚至是决定了学生人生发展的方向，所以在预防学生手机依赖心理的过程中，家庭教育也是非常重要的。但是对于西部农村教育来说，很大一部分的学生家长文化水平较低，家庭教育的方式方法也不够专业，导致家庭教育不能够取得很好的教学效果。在这个时候，教师就要充分地利用家校合作的教学方式，和学生家长进行及时的沟通，让学生家长了解学生在学校情况的同时也让教师清楚地了解到学生在家庭中的状态，从而制订出更好的教学方法。同时，通过教师与家长的沟通交流还能够使得家庭教育更加专业。除此之外，教师在家校合作的过程中还要让家长及时地与孩子进行沟通交流，在教育方式和语言上采用更多激励性、鼓励性的语言，在尊重学生的同时还能够让学生认识到自身错误，从而达到引导的作用。通过家校合作能够使得学生、教师以及家长三方面和谐交流、发展，不仅仅是在预防学生手机依赖心理上，还在学生的人生成长过程中发挥着非常重要的作用。
手机只是一个工具，而学生们对手机依赖心理的产生也不仅仅是对手机的依赖，更多的是对手机内容、信息的依赖，这需要教师、学生、家长三方面的共同协作，才能够更好的预防学生产生手机依赖心理，从而促进学生的健康、全面发展。
参考文献
[1] 李刘恺，李俊卿，李益国.中学生手机依赖主要心理机制探究[J].中学教学参考，2017.
[2] 卢雄，李俊卿.中学生手机依赖学校干预的研究探讨[J].湖南科技学院学报，2017（4）.
基金项目：本文为湖南省教育科学规划一般课题“西部农村学校青少年手机依赖的心理机制与干预研究”（课题批准号：XJK016CZXX086）的阶段性成果。