【摘 要】
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本文研究的是运动员的疲劳与恢复,通过积极的恢复手段、合理的营养、充足的睡眠和休息,可以恢复疲劳,促证正常的训练过程。
This article studies the fatigue and recovery
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本文研究的是运动员的疲劳与恢复,通过积极的恢复手段、合理的营养、充足的睡眠和休息,可以恢复疲劳,促证正常的训练过程。
This article studies the fatigue and recovery of athletes. Through active recovery, reasonable nutrition, adequate sleep and rest, this study can restore fatigue and promote the normal training process.
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Pascal (162