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摘要：本文教师结合自身十年课题研究实践，从“五实”进行阐述：研究动机追求“朴实”，促进真成长；研究功底追求“扎实”，修炼真水平；研究内容追求“真实”，解决真问题；研究过程追求“踏实”，做到真实践；研究成果追求“丰实”，力求真实效。经过十年的实践，教师也取得了丰硕的成果。
关键词：一线教师 课题研究 五“实” 五“真”
本文教师，结合自身十年教育研究实践，从五“实”、五“真”五大方面，阐述自己对一线教师做课题研究的理解和做法，以求抛砖引玉。
一、研究动机追求“朴实”，促进真成长
所谓“朴实”，就是教师要明确做课题研究是把自己的教育教学活动作为研究对象，持续不断地对教育和教学行为进行反思，从而汇总自己的教育智慧，提升教育教学水平、提升教育质量、促进自身的专业成长，让自己无愧“人类灵魂工程师”这一光荣称号。有研究才有效率，有研究才能成长，有研究才能突破，有研究才有快乐。每一次课题研究、
的获奖，对我都是一种激励、鞭策，促使我不断提升教育教学理念，不断改进自己的课堂教学；它让我享受到了工作的乐趣，保持住了刚参加工作时的那股激情，它促使我不断提高自己，不断完善自己，使自己逐渐成了县骨干教师。
二、研究功底追求“扎实”，修炼真水平
所谓“扎实”，对一线教师课题研究来说，意味着必需掌握、并能灵活运用相关研究方法，提高课题研究的水平，从而提升课题研究的实效。
那如何尽快让自己有比较扎实的研究功底呢？专家们给了我们指引——加强学习，分解细化，逐个击破。我们可以从以下几个策略去探索：其一，如何发现有价值的问题？（把握三性原则：真实性、典型性、创新性）其二，如何明确研究的问题？（课题名称要求准确、简洁、规范、新意；研究内容要求明确、具体、科学、合理）其三，如何选择匹配的研究方法？（实验比较法法、叙事研究法、案例法、调查谈法……请记住没有最好，只有更好，适合自己的才是最好的！）其四，如何撰写研究方案、开题报告？其五，如何搜集整理研究资料？其六，如何撰写研究报告……其中每一个问题都是一个大课题，一个大学问，都值得我们花大量时间细细推敲、琢磨。
三、研究内容追求“真实”，解决真问题
所谓“真实”，对一线教师课题研究来说，意味着课题研究的内容要从实际教育教学实践中来，研究要到实际教育教学实践中去。
其中，选择有价值的问题展开课题研究是关键的一步，它决定了课题研究的方向、内容、价值、结果等，故选题不可不慎。就如爱因斯坦所说：“提出一个问题比解决一个问题更重要！”那如何去寻找有价值的“真问题”呢？我们可以从自己实际工作中发现的问题中去挖掘问题，可以从教育教学的疑难中寻找问题，可以从具体的教育教学场景中捕捉问题，可以从自己阅读与他人交流中发现问题，可以从生活实际中去寻觅问题，可以从学科或学校发展中确定有价值的、能够解决的真问题……
四、研究过程追求“踏实”，做到真实践
所谓“踏实”，对一线教师课题研究来说，意味着一旦课题立项后，就要静下心来，一步一个脚印，踏踏实实地去做研究，我们主要可以从以下几方出发：
（一）抓好团队管理：1.合理分工，责任明确；2.做好培训，以不断提升研究团队的科研能力和科研水平；3.激发动机，保持劲头；4.统筹协调，稳步推进。
（二）抓好时间管理：1.科学规划，尽量落实；2.定期检查，反思改进。
（三）抓好活动管理：1.做到精心组织，认真实施；2.定期活动，保持稳定。
（四）抓好资料管理：做到：及时收集、分类整理；专人负责，保存扫描。在此基础上建立分类档案，把不同的类型的资料保存在不同的档案里，以备使用。
五、研究成果追求“丰实”，力求真实效
所谓“丰实”，对一线教师课题研究来说，意味着在完成一份高质量的《结题报告》的同时，更要及时、有效地推广科研成果，改进自己实际教育教学实践，促进自己专业不断发展；甚至影响更多教师，提高教育教学实效，促进学生成长，从而，实现课题研究的大丰收。
（一）完成一份高质量的《结题报告》
其中主要包括《成果主报告》的撰写和相关成果资料附件的整理。我们可以从以下四方面去推敲：明确的研究任务（问题意识）、科学的研究设计（证据意识）、扎实的研究行动（改进意识）、精炼的研究成果（读者意识）。
（二）开展多途径的成果宣传
我们可以通过发表、做成果专题汇报、上示范课等途径把课题研究成果推广出去，让成果发挥最大的价值：其一，可以检验成果的实效性，在推广过程中还可以进一步丰富和发展成果内容；其二，拓宽成果的受益面。只有把科研成果推广出去，让更多的人知道、学习、运用，才能实现成果效能最大化；其三，提高教育教学质量。课题从实践中来，也必需回实践中去，才能达到科研的应有目的；其四，促进教师专业成长。课题成果的推广可以促使研究者借助更大、更多的平台发挥辐射作用，促进他人成长的同时，也促使自身不断成长，从而也提高学校、区域的教学影响力。
总之，相信只要我们努力做到“朴实、真实、扎实、充实、丰实”，不久的将来，我们自己也都能逐渐成为智慧型教师。阳光总在风雨后，请相信有彩虹！研究是充实的，成长是快乐的，让我们一起在行动中研究，在研究中成长！
【参考文献】
[1]宁炜. 一线教师在课题设计中存在的问题与解决策略（五）[J]. 新课程导学， 2011（8）：4-6.
[2]付文靜. 运用"五构"策略成就活力课堂[J]. 教育实践与研究（A）， 2018（2）.
个人简介：姜利剑（1983.12-），男，汉族，浙江省衢州市人，小学一级教师，大学本科，研究方向，小学信息技术教学。
关键词：一线教师 课题研究 五“实” 五“真”
本文教师，结合自身十年教育研究实践，从五“实”、五“真”五大方面，阐述自己对一线教师做课题研究的理解和做法，以求抛砖引玉。
一、研究动机追求“朴实”，促进真成长
所谓“朴实”，就是教师要明确做课题研究是把自己的教育教学活动作为研究对象，持续不断地对教育和教学行为进行反思，从而汇总自己的教育智慧，提升教育教学水平、提升教育质量、促进自身的专业成长，让自己无愧“人类灵魂工程师”这一光荣称号。有研究才有效率，有研究才能成长，有研究才能突破，有研究才有快乐。每一次课题研究、
的获奖，对我都是一种激励、鞭策，促使我不断提升教育教学理念，不断改进自己的课堂教学；它让我享受到了工作的乐趣，保持住了刚参加工作时的那股激情，它促使我不断提高自己，不断完善自己，使自己逐渐成了县骨干教师。
二、研究功底追求“扎实”，修炼真水平
所谓“扎实”，对一线教师课题研究来说，意味着必需掌握、并能灵活运用相关研究方法，提高课题研究的水平，从而提升课题研究的实效。
那如何尽快让自己有比较扎实的研究功底呢？专家们给了我们指引——加强学习，分解细化，逐个击破。我们可以从以下几个策略去探索：其一，如何发现有价值的问题？（把握三性原则：真实性、典型性、创新性）其二，如何明确研究的问题？（课题名称要求准确、简洁、规范、新意；研究内容要求明确、具体、科学、合理）其三，如何选择匹配的研究方法？（实验比较法法、叙事研究法、案例法、调查谈法……请记住没有最好，只有更好，适合自己的才是最好的！）其四，如何撰写研究方案、开题报告？其五，如何搜集整理研究资料？其六，如何撰写研究报告……其中每一个问题都是一个大课题，一个大学问，都值得我们花大量时间细细推敲、琢磨。
三、研究内容追求“真实”，解决真问题
所谓“真实”，对一线教师课题研究来说，意味着课题研究的内容要从实际教育教学实践中来，研究要到实际教育教学实践中去。
其中，选择有价值的问题展开课题研究是关键的一步，它决定了课题研究的方向、内容、价值、结果等，故选题不可不慎。就如爱因斯坦所说：“提出一个问题比解决一个问题更重要！”那如何去寻找有价值的“真问题”呢？我们可以从自己实际工作中发现的问题中去挖掘问题，可以从教育教学的疑难中寻找问题，可以从具体的教育教学场景中捕捉问题，可以从自己阅读与他人交流中发现问题，可以从生活实际中去寻觅问题，可以从学科或学校发展中确定有价值的、能够解决的真问题……
四、研究过程追求“踏实”，做到真实践
所谓“踏实”，对一线教师课题研究来说，意味着一旦课题立项后，就要静下心来，一步一个脚印，踏踏实实地去做研究，我们主要可以从以下几方出发：
（一）抓好团队管理：1.合理分工，责任明确；2.做好培训，以不断提升研究团队的科研能力和科研水平；3.激发动机，保持劲头；4.统筹协调，稳步推进。
（二）抓好时间管理：1.科学规划，尽量落实；2.定期检查，反思改进。
（三）抓好活动管理：1.做到精心组织，认真实施；2.定期活动，保持稳定。
（四）抓好资料管理：做到：及时收集、分类整理；专人负责，保存扫描。在此基础上建立分类档案，把不同的类型的资料保存在不同的档案里，以备使用。
五、研究成果追求“丰实”，力求真实效
所谓“丰实”，对一线教师课题研究来说，意味着在完成一份高质量的《结题报告》的同时，更要及时、有效地推广科研成果，改进自己实际教育教学实践，促进自己专业不断发展；甚至影响更多教师，提高教育教学实效，促进学生成长，从而，实现课题研究的大丰收。
（一）完成一份高质量的《结题报告》
其中主要包括《成果主报告》的撰写和相关成果资料附件的整理。我们可以从以下四方面去推敲：明确的研究任务（问题意识）、科学的研究设计（证据意识）、扎实的研究行动（改进意识）、精炼的研究成果（读者意识）。
（二）开展多途径的成果宣传
我们可以通过发表、做成果专题汇报、上示范课等途径把课题研究成果推广出去，让成果发挥最大的价值：其一，可以检验成果的实效性，在推广过程中还可以进一步丰富和发展成果内容；其二，拓宽成果的受益面。只有把科研成果推广出去，让更多的人知道、学习、运用，才能实现成果效能最大化；其三，提高教育教学质量。课题从实践中来，也必需回实践中去，才能达到科研的应有目的；其四，促进教师专业成长。课题成果的推广可以促使研究者借助更大、更多的平台发挥辐射作用，促进他人成长的同时，也促使自身不断成长，从而也提高学校、区域的教学影响力。
总之，相信只要我们努力做到“朴实、真实、扎实、充实、丰实”，不久的将来，我们自己也都能逐渐成为智慧型教师。阳光总在风雨后，请相信有彩虹！研究是充实的，成长是快乐的，让我们一起在行动中研究，在研究中成长！
【参考文献】
[1]宁炜. 一线教师在课题设计中存在的问题与解决策略（五）[J]. 新课程导学， 2011（8）：4-6.
[2]付文靜. 运用"五构"策略成就活力课堂[J]. 教育实践与研究（A）， 2018（2）.
个人简介：姜利剑（1983.12-），男，汉族，浙江省衢州市人，小学一级教师，大学本科，研究方向，小学信息技术教学。