如何增强学生体质

来源 :体育健康知识画刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fy_laile
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一、存在的问题学生体质健康存在的主要问题:1.部分体能指标呈下降趋势;2.反映肺功能的肺活量呈下降趋势;3.超重及肥胖检出率呈上升趋势;4.近视发生率呈上升趋势。这些存在的问题,有些甚至是比较严重的,都必须引起高度重视,采取有效措施来改善学生的体质和健康状况。二、建议1.适当控制儿童的饮食。给儿童提供充足的营养是必要的,但是要适当,超过一定程度之后将会导致儿童肥胖,发育迟缓,这些十分不利于儿童的健康生长。2.家长要形成增强儿童体质的意识。学生在学校每日接受大量的功课,家长不应只 First, the existing problems The main problems of students’ physical health: 1. Some physical indicators showed a downward trend; 2. Lung capacity showed a decline in lung function; 3. Overweight and obesity detection rate showed an upward trend; 4. Myopia incidence Upward trend. Some of these existing problems, even some of them even more serious, must be given high priority and effective measures should be taken to improve the students’ physique and health. Second, recommendations 1. Proper control of children’s diet. Adequate nutrition for children is necessary, but appropriate, beyond a certain level will lead to childhood obesity, stunting, which is very detrimental to the healthy growth of children. 2. Parents want to form a sense of enhancing the physical constitution of children. Students receive a large amount of homework daily at school, and parents should not only
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