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摘要：随着我国开放型高职教育体系的完成，对于高职人才的培养方向也有了新的发展。对于高职学生的培养，要注意培养学生的积极向上的意识和观念，要着重提高高职学生的综合素质，促进人才的全面发展。通过关注高职学生的主观能动性，即提升自我激励能力，促使学生在社会、学校环境不断优化、改善的同时，产生积极的学习行为，这对于高职学生教育有着不可或缺的重要意义
关键词：自我激励;自我效能感
20世纪80年代，我国在经济上进行的一系列开放政策使我国的经济开启了飞速发展的新时期，与此同时，我国的高职教育也应运发展了起来。从最开始的培养“技艺性强的高级操作人员”到培养“适应生产、建设、管理、服务第一线的高等技术应用型专门人才”，再到培养“实现”两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦”的人才，我国的高职教育有了质的飞跃。
随着我国开放型高职教育体系的完成，对于高职人才的培养方向也有了新的发展。对于高职学生的培养，我们也不能停留在简单粗暴、单纯以就业为导向，给他们灌输大量的专业技术和能力的阶段，要更加注意培养学生的正确的意识和观念，要着重提高高职学生的综合素质，促进人才的全面发展。
一、开展“自我激励”教育的原因
从高职教育产生至今，我国的职业教育在政策上、模式上等方面已经有了翻天覆地的改变和革新，也正因为本科教育更多的是注重培养学生的学术研究能力，高职院校更多的是注重培育学生的实践、专业技术能力，因此很大一部分进入高职院校的学生也正是认识到自身的长短处，选择了高职院校。
但是在一部分人的眼中，选择就读高职学校并不是学生自己对自己有正确的定位和判断，他们选择高职院校是因为成绩达不到本科要求，这些学生就是高中生中的“残次品”。这些固有的、顽固的歧视眼光，使得很多进入高职院校读书的学生在入学时就要经历一段艰难的心路历程。这些学生在进入学习阶段之后，也大多显现出消极、沮丧的情绪，缺失对于学习的积极性、主动性，学习氛围也是较为压抑。对深处这种消极情绪氛围中的学生进行相应的引导和教育则是刻不容缓也是必不可少的。
二、开展“自我激励”教育的意义
“自我激励”是指为服从某种目标而调动、指挥情绪的能力[1]。对于大学生而言，自我激励是指在学习生活过程中，通过鼓励自己，给自己树立信心，克服困难，从而达到既定目标的行为。自我激励是影响高职学生主体内部因素的一个重要组成部分，是个体行为产生的重要内在推力。自我激励能力的提高，能很大程度上解决那些固有的眼光给学生带来的自卑现象，使学生能够更加积极的去学习专业技能，提升自己，并追逐自己的目标。通过关注高职学生的主观能动性，即自我激励能力的提升，促使学生在社会、学校等外部环境不断优化、改善的同时，产生积极有效的学习行为，这对于高职学生有着不可或缺的重要意义
三、“自我激励”与“自我效能感”
“自我激励”对情绪智力等方面有着非常明显的影响，它能够使学生拥有自信，而自我效能感作为与自我激励紧密相关的内容之一，是能够提升学生的主观自信程度的。自我效能感是指对自己是否有能力来完成某一行为的推测和判断[2]。对于学生而言，自我效能感是学生对自己是否能利用所拥有的能力或者技能去完成学习任务的自信程度的评价，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断[3].。
在越来越多的研究中发现，自我激励对自我效能有着明显的正向影响，自我激励能力越强，自我效能水平也越高。因此提升高職学生的自我激励能力，能够有效提升他们对于自己学习能力和学习成果的自信程度。这对于他们相信自己能够打败挫折，冲破困难，坚持不懈的完成自己的目标和梦想有着十分重要的意义和价值。
四、提升自我激励能力的策略
自我激励作为一种心理现象，其实是一种主观的信念，它是能够使学生沉浸在“充满斗志和信心”的积极情绪之中，从而去达到自己的既定目标的。那么提升高职学生自我激励能力的方法有以下三点，首先是（1）制定合理、符合实际情况和自身条件的目标。不论自我激励能力多高，都不能好高骛远，一定要脚踏实地，一步一个脚印前进。自我激励过度会使学生产生自大、过于自信的后果，是不利于自我效能感的产生和发生作用的。（2）以乐观的心态看待困难和挫折。在高职学生中，高考成绩以及社会眼光带来的自卑是一个普遍的现象，但是要有一颗乐观、积极向上的心，要相信自己，相信自己能够达到既定目标，相信自己不比任何人差，不要过度在乎外界的眼光，用自己的成绩来反驳那些曾经看不起自己的人和眼光。（3）学校、社会的外部环境的支持。除了学生本身的心态以及合理目标的制定，外界环境的支持也是必不可少的。从学校方面来说，学校要加强校企合作，使得学生有充足的实践机会去锻炼自己，提升他们的自信程度，从而产生较高的自我效能感。学生达到的目标越多、成功的体验就越多，这是非常有利于提升自我效能感的，也是提升学生自我激励能力的强有力措施。从社会层面来说，要逐渐消除人们对高职学生的歧视眼光和不公平待遇，使这种因为歧视眼光而感到自卑的情况逐渐减弱，同时，让高职学生在有条件的情况下享受与本科院校学生的同等待遇。从家庭方面来说，家长要多对学生进行鼓励式教育，帮助他们树立自信心，让他们相信自己，并从侧面激发出学生本身的自我激励。
通过这三个方面的办法，能使得自我激励能力得到大幅度的提升，并且能不断增强学生的自我效能。通过设立力所能及的小目标、通过按时自己“我能行”、通过外部环境的鼓励，使学生自身产生积极的态度和精神状态，从而达到“有志者，事竟成”的目标。但是这些措施的实施对多方面的要求都较高，对学生自身来说，需要学校老师从中指点、引导，帮助他们通过正确的方式进行提升。同时，由于学校社会方面所涉及的部门和人员较多，因此真正的实施是存在很大的困难。但正是因为有困难，才要正视这些困难，要迎难而上，才能在高职学生的素质教育上推陈出新。
总的来说，在高职教育高质量的发展中，要树立科学的高职教育主体观，要以人为本，根据高职学生的实际情况因材施教，不仅从外部机制建设上提升高职教育的水平，也从学生本身的综合素质方面进行提升。当然自我激励能力的培养只是学生提高主观能动性的其中一个方面，希望有更多的研究者把对高职学生的研究聚焦到学生的“积极心理学”方面，促进高职教育全方面的发展。
参考文献：
[1]姜婷婷.浅析影响转变型领导的情绪智力因素[J].内蒙古民族大学学报（社会科学版）.2007（2）
[2]彭耽龄.普通心理学[M].北京：北京师范大学出版社.2004.329
[3]边玉芳.学习自我效能感量表的编制[J].心理科学.2004（5）
作者简介：杨影子（1993.10-），女，湖南岳阳人，研究方向：学生管理。
（长沙环境保护职业技术学院 长沙 410000）
关键词：自我激励;自我效能感
20世纪80年代，我国在经济上进行的一系列开放政策使我国的经济开启了飞速发展的新时期，与此同时，我国的高职教育也应运发展了起来。从最开始的培养“技艺性强的高级操作人员”到培养“适应生产、建设、管理、服务第一线的高等技术应用型专门人才”，再到培养“实现”两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦”的人才，我国的高职教育有了质的飞跃。
随着我国开放型高职教育体系的完成，对于高职人才的培养方向也有了新的发展。对于高职学生的培养，我们也不能停留在简单粗暴、单纯以就业为导向，给他们灌输大量的专业技术和能力的阶段，要更加注意培养学生的正确的意识和观念，要着重提高高职学生的综合素质，促进人才的全面发展。
一、开展“自我激励”教育的原因
从高职教育产生至今，我国的职业教育在政策上、模式上等方面已经有了翻天覆地的改变和革新，也正因为本科教育更多的是注重培养学生的学术研究能力，高职院校更多的是注重培育学生的实践、专业技术能力，因此很大一部分进入高职院校的学生也正是认识到自身的长短处，选择了高职院校。
但是在一部分人的眼中，选择就读高职学校并不是学生自己对自己有正确的定位和判断，他们选择高职院校是因为成绩达不到本科要求，这些学生就是高中生中的“残次品”。这些固有的、顽固的歧视眼光，使得很多进入高职院校读书的学生在入学时就要经历一段艰难的心路历程。这些学生在进入学习阶段之后，也大多显现出消极、沮丧的情绪，缺失对于学习的积极性、主动性，学习氛围也是较为压抑。对深处这种消极情绪氛围中的学生进行相应的引导和教育则是刻不容缓也是必不可少的。
二、开展“自我激励”教育的意义
“自我激励”是指为服从某种目标而调动、指挥情绪的能力[1]。对于大学生而言，自我激励是指在学习生活过程中，通过鼓励自己，给自己树立信心，克服困难，从而达到既定目标的行为。自我激励是影响高职学生主体内部因素的一个重要组成部分，是个体行为产生的重要内在推力。自我激励能力的提高，能很大程度上解决那些固有的眼光给学生带来的自卑现象，使学生能够更加积极的去学习专业技能，提升自己，并追逐自己的目标。通过关注高职学生的主观能动性，即自我激励能力的提升，促使学生在社会、学校等外部环境不断优化、改善的同时，产生积极有效的学习行为，这对于高职学生有着不可或缺的重要意义
三、“自我激励”与“自我效能感”
“自我激励”对情绪智力等方面有着非常明显的影响，它能够使学生拥有自信，而自我效能感作为与自我激励紧密相关的内容之一，是能够提升学生的主观自信程度的。自我效能感是指对自己是否有能力来完成某一行为的推测和判断[2]。对于学生而言，自我效能感是学生对自己是否能利用所拥有的能力或者技能去完成学习任务的自信程度的评价，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断[3].。
在越来越多的研究中发现，自我激励对自我效能有着明显的正向影响，自我激励能力越强，自我效能水平也越高。因此提升高職学生的自我激励能力，能够有效提升他们对于自己学习能力和学习成果的自信程度。这对于他们相信自己能够打败挫折，冲破困难，坚持不懈的完成自己的目标和梦想有着十分重要的意义和价值。
四、提升自我激励能力的策略
自我激励作为一种心理现象，其实是一种主观的信念，它是能够使学生沉浸在“充满斗志和信心”的积极情绪之中，从而去达到自己的既定目标的。那么提升高职学生自我激励能力的方法有以下三点，首先是（1）制定合理、符合实际情况和自身条件的目标。不论自我激励能力多高，都不能好高骛远，一定要脚踏实地，一步一个脚印前进。自我激励过度会使学生产生自大、过于自信的后果，是不利于自我效能感的产生和发生作用的。（2）以乐观的心态看待困难和挫折。在高职学生中，高考成绩以及社会眼光带来的自卑是一个普遍的现象，但是要有一颗乐观、积极向上的心，要相信自己，相信自己能够达到既定目标，相信自己不比任何人差，不要过度在乎外界的眼光，用自己的成绩来反驳那些曾经看不起自己的人和眼光。（3）学校、社会的外部环境的支持。除了学生本身的心态以及合理目标的制定，外界环境的支持也是必不可少的。从学校方面来说，学校要加强校企合作，使得学生有充足的实践机会去锻炼自己，提升他们的自信程度，从而产生较高的自我效能感。学生达到的目标越多、成功的体验就越多，这是非常有利于提升自我效能感的，也是提升学生自我激励能力的强有力措施。从社会层面来说，要逐渐消除人们对高职学生的歧视眼光和不公平待遇，使这种因为歧视眼光而感到自卑的情况逐渐减弱，同时，让高职学生在有条件的情况下享受与本科院校学生的同等待遇。从家庭方面来说，家长要多对学生进行鼓励式教育，帮助他们树立自信心，让他们相信自己，并从侧面激发出学生本身的自我激励。
通过这三个方面的办法，能使得自我激励能力得到大幅度的提升，并且能不断增强学生的自我效能。通过设立力所能及的小目标、通过按时自己“我能行”、通过外部环境的鼓励，使学生自身产生积极的态度和精神状态，从而达到“有志者，事竟成”的目标。但是这些措施的实施对多方面的要求都较高，对学生自身来说，需要学校老师从中指点、引导，帮助他们通过正确的方式进行提升。同时，由于学校社会方面所涉及的部门和人员较多，因此真正的实施是存在很大的困难。但正是因为有困难，才要正视这些困难，要迎难而上，才能在高职学生的素质教育上推陈出新。
总的来说，在高职教育高质量的发展中，要树立科学的高职教育主体观，要以人为本，根据高职学生的实际情况因材施教，不仅从外部机制建设上提升高职教育的水平，也从学生本身的综合素质方面进行提升。当然自我激励能力的培养只是学生提高主观能动性的其中一个方面，希望有更多的研究者把对高职学生的研究聚焦到学生的“积极心理学”方面，促进高职教育全方面的发展。
参考文献：
[1]姜婷婷.浅析影响转变型领导的情绪智力因素[J].内蒙古民族大学学报（社会科学版）.2007（2）
[2]彭耽龄.普通心理学[M].北京：北京师范大学出版社.2004.329
[3]边玉芳.学习自我效能感量表的编制[J].心理科学.2004（5）
作者简介：杨影子（1993.10-），女，湖南岳阳人，研究方向：学生管理。
（长沙环境保护职业技术学院 长沙 410000）