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超重、肥胖主要是体内脂肪（尤其是甘油三酯）积聚过多而导致的。小学生超重、肥胖不仅会导致高血压、高血脂和心脑血管疾病等，而且会造成他们自卑、运动能力差等不良状况。针对超重、肥胖的小学生，凤江小学积极采取了体育干预防治策略。
超重、肥胖的判定，主要依据《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准》（见表1），其中，BMI（body mass index，体重指数）=kg/m2（体重/身高的平方）。研究表明，大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性，因此，它能较好地反映机体的肥胖程度。
一、研究对象和研究方法
1.研究对象
研究对象为凤江小学2011学年参加体质测试的全体学生。总样本量674个。
2.研究方法
研究方法主要有三个。其一，测试法。严格按照国家学生体质健康测试的要求，选用国家体质健康网推荐的测试器材，并由专业人员测量所有调查对象的身高和体重。其二，数理统计法。对调查获得的各项数据进行归类整理和常规数理统计。其三，对比法。一方面，将实验数据与《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数分类标准》相对比，筛查出我校超重、肥胖的学生；另一方面，将我校学生超重、肥胖的检出率与同期广州市城区小学生的超重、肥胖检出率相比较。
3. 研究结果
（1）按性别超重、肥胖检出率
由表2可知，在被调查的674个学生（男生366个，女生308个）中，男生超重和肥胖的检出率分别为4.37%和2.46%，女生超重和肥胖的检出率分别为12.34%和7.14%。调查表明：2011学年，我校女生的超重和肥胖状况明显高于男生。
（2）按年级超重、肥胖检出率
由表3可知，一至五年级的超重、肥胖检出率从低年级到高年级逐年递减，而六年级的超重、肥胖检出率高于四年级和五年级。经调查，其原因在于：刚入学的一年级学生，既有父母的照顾，又无学业的压力，以致超重和肥胖检出率偏高。从二年级至五年级，学生的学业压力不断增加，爱美的心理逐渐增强，所以超重和肥胖检出率逐年递减。到了六年级，学生迎来了人生的第二次生长高峰，尤其是女生的第二性征开始出现，导致超重和肥胖检出率的增高。
（3）相互比较
通过比较可知，我校学生的超重、肥胖检出率明显低于同期广州市城区小学生的超重、肥胖检出率，其原因在于：我校近几年开展了丰富多彩的体育活动，并且学校对学生进行积极的体育干预，最终取得良好的效果。
二、意义、策略
（1）意义
体育锻炼对超重、肥胖学生具有四个意义：一是使人体长期处于能量摄取和消耗的负平衡状态中；二是可调节代谢功能，促进脂肪分解；三是可通过调节身体机能，使身体成分发生改变；四是可对超重、肥胖小学生的心理、精神状态产生良好影响。
（2）策略
体育锻炼对超重、肥胖学生的干预策略主要有六个。其一，全面落实《国家学生体质健康标准》，把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标，并给每位学生建立健康档案，从而促进学生体质健康的监测。其二，广泛开展“全国亿万学生阳光体育活动”（简称“阳光体育活动”），鼓励学生走向操场、走进大自然和走到阳光下。为此，我校把“阳光体育活动”纳入学生的日常学习。其中，“体育大课间”是“阳光体育活动”的重要形式，它已在我校扎实开展。其三，为了确保学生每天锻炼一小时，我校严格按照国家的相关要求，力求保障学生的体育课时，并认真落实“体育大课间”制度。其四，通过举办丰富多彩的学生体育运动会，以激发学生的体育运动兴趣，培养他们的体育运动特长。其五，努力加强学校的体育特色和体育品牌文化建设力度，以营造良好的学校体育锻炼氛围。其六，不断加强与努力完善学校的体育设施建设。
三、结论
通过调查研究，得出三个结论。其一，体育锻炼对学生的超重、肥胖具有一定的抑制作用，因此，学校适当的体育干预策略可有效降低学生的超重、肥胖率。其二，学校的体育干预策略应具有原则性和科学性，既要注重方法的多样性，又要从制度上保障学生的锻炼时间，还要具有特色，以营造学校体育锻炼的良好氛围。其三，接下来，我校的体育干预措施将针对一年级学生和六年级女生展开。
（作者单位：广东省广州市海珠区凤江小学）
（责任编辑：梁金）
超重、肥胖的判定，主要依据《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准》（见表1），其中，BMI（body mass index，体重指数）=kg/m2（体重/身高的平方）。研究表明，大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性，因此，它能较好地反映机体的肥胖程度。
一、研究对象和研究方法
1.研究对象
研究对象为凤江小学2011学年参加体质测试的全体学生。总样本量674个。
2.研究方法
研究方法主要有三个。其一，测试法。严格按照国家学生体质健康测试的要求，选用国家体质健康网推荐的测试器材，并由专业人员测量所有调查对象的身高和体重。其二，数理统计法。对调查获得的各项数据进行归类整理和常规数理统计。其三，对比法。一方面，将实验数据与《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数分类标准》相对比，筛查出我校超重、肥胖的学生；另一方面，将我校学生超重、肥胖的检出率与同期广州市城区小学生的超重、肥胖检出率相比较。
3. 研究结果
（1）按性别超重、肥胖检出率
由表2可知，在被调查的674个学生（男生366个，女生308个）中，男生超重和肥胖的检出率分别为4.37%和2.46%，女生超重和肥胖的检出率分别为12.34%和7.14%。调查表明：2011学年，我校女生的超重和肥胖状况明显高于男生。
（2）按年级超重、肥胖检出率
由表3可知，一至五年级的超重、肥胖检出率从低年级到高年级逐年递减，而六年级的超重、肥胖检出率高于四年级和五年级。经调查，其原因在于：刚入学的一年级学生，既有父母的照顾，又无学业的压力，以致超重和肥胖检出率偏高。从二年级至五年级，学生的学业压力不断增加，爱美的心理逐渐增强，所以超重和肥胖检出率逐年递减。到了六年级，学生迎来了人生的第二次生长高峰，尤其是女生的第二性征开始出现，导致超重和肥胖检出率的增高。
（3）相互比较
通过比较可知，我校学生的超重、肥胖检出率明显低于同期广州市城区小学生的超重、肥胖检出率，其原因在于：我校近几年开展了丰富多彩的体育活动，并且学校对学生进行积极的体育干预，最终取得良好的效果。
二、意义、策略
（1）意义
体育锻炼对超重、肥胖学生具有四个意义：一是使人体长期处于能量摄取和消耗的负平衡状态中；二是可调节代谢功能，促进脂肪分解；三是可通过调节身体机能，使身体成分发生改变；四是可对超重、肥胖小学生的心理、精神状态产生良好影响。
（2）策略
体育锻炼对超重、肥胖学生的干预策略主要有六个。其一，全面落实《国家学生体质健康标准》，把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标，并给每位学生建立健康档案，从而促进学生体质健康的监测。其二，广泛开展“全国亿万学生阳光体育活动”（简称“阳光体育活动”），鼓励学生走向操场、走进大自然和走到阳光下。为此，我校把“阳光体育活动”纳入学生的日常学习。其中，“体育大课间”是“阳光体育活动”的重要形式，它已在我校扎实开展。其三，为了确保学生每天锻炼一小时，我校严格按照国家的相关要求，力求保障学生的体育课时，并认真落实“体育大课间”制度。其四，通过举办丰富多彩的学生体育运动会，以激发学生的体育运动兴趣，培养他们的体育运动特长。其五，努力加强学校的体育特色和体育品牌文化建设力度，以营造良好的学校体育锻炼氛围。其六，不断加强与努力完善学校的体育设施建设。
三、结论
通过调查研究，得出三个结论。其一，体育锻炼对学生的超重、肥胖具有一定的抑制作用，因此，学校适当的体育干预策略可有效降低学生的超重、肥胖率。其二，学校的体育干预策略应具有原则性和科学性，既要注重方法的多样性，又要从制度上保障学生的锻炼时间，还要具有特色，以营造学校体育锻炼的良好氛围。其三，接下来，我校的体育干预措施将针对一年级学生和六年级女生展开。
（作者单位：广东省广州市海珠区凤江小学）
（责任编辑：梁金）