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引起慢性疲劳的因素很多．现代人膳食结构不合理是一个重要原因。饮食调理对缓解疲劳有一定的作用，但这种作用并非简单吃几种食物就能有效。打好抗疲劳的“持久战”．轻持每日合理平衡的饮食必不可少。
抗疲劳饮食 你会吃吗？
【摘 要】
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引起慢性疲劳的因素很多．现代人膳食结构不合理是一个重要原因。饮食调理对缓解疲劳有一定的作用，但这种作用并非简单吃几种食物就能有效。打好抗疲劳的“持久战”．轻持每日合理
【出 处】
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广东农村实用技术
【发表日期】
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2012年4期
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