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摘要：运动天赋：适合的身体形态、良好的水感、身体素质和非凡的领悟能力是运动员成为为一名优秀的竞技游泳运动员的必备因素。
关键词：运动天赋 水感 身体素质 悟性 身体形态
运动员自身的运动天赋、刻苦精神、文化素质、同教练员的配合以及运动员对提高竞技水平的需求这方面是一名游泳运动员成为一名优秀的竞技游泳运动员的几个因素。优秀游泳运动员对于竞技游泳运动水平发展起着至关重要的作用，这是勿庸置疑的。本文抛开影响成为一名优秀游泳运动员的其他因素，仅对核心因素——运动天赋对运动员的影响进行探讨。
专家们一致认为，运动天赋对于提高运动水平是非常重要的，游泳天赋对于一名优秀游泳运动员来说无疑是非常重要的。70％的优秀运动队教练员、科研人员和管理人员的认为运动天赋非常重要。对于游泳运动员应具备的天赋，不同的人有不同的认识。调查结果显示，对于游泳运动员应具备的天赋，专业队的教练员、科研人员和管理人员一致的认为一名优秀游泳运动员应具备的运动天赋包括适合的身体形态、身体素质、良好的水感和领悟能力。
一、适合的身体形态
良好的身体形态是优秀的游泳运动员应具备基本天赋，即具有良好的像鲨鱼一样的流线体型，臂长腿短，肺活量大，臂长是个比较重要的特征，在水中游进时的阻力越小越好。
案例1：杨文意。杨文意的教练这么说，当初看到她，就发现她的体形非常好，杨文意的髋非常的小，身体流线型也非常好，在水中身体很轻，非常适合游泳，所以当时我就认定她一定可以成为世界冠军，现在我在选拔小队员时，就是按照杨文意的身体形态去选择，杨文意就是标准。
二、身体素质
良好的身体素质是每一个游泳运动员必须具备因素之一。力量素质是各种运动中的首要素质，对其他素质的发展起着重要的作用。力量素质的提高，有助于提高其他素质的水平，同时，对于提高游泳运动技术、战术水平也有极大的推动作用。一般认为，对于游泳运动员比较重要的身体素质包括身体柔韧性、身体的协调性、自身的力量素质等。尤其是身体力量素质对于游泳运动员至关重要。力量素质的种类。一是最大力量，也称绝对力量，是指无论体重大小，身体或身体一部分肌肉克服最大阻力的能力。二是速度力量，是指肌肉在运动时快速克服阻力的能力。速度力量是力量和速度有机结合的一种特殊力量素质。速度力量最典型的表现形式就是通常所说的爆发力。肌肉在运动时克服阻力的过程中，阻力越大，速度越慢。三是力量耐力，是指运动时肌肉长时间克服一定阻力的能力。阻力越大，运动的时间越短。
案例2：罗雪娟，有犹如猛兽般力量的。罗雪娟有时候自称自己是猛兽，她在游进时充分表现了自身的爆发力。张亚东认为“罗雪娟的成功，关键是在水中利用力量的能力和爆发力，而不是身材。力量是关键的，即使是耐力型也要具备爆发力。有些东西是后天改变不了的，如爆发力等，后天的改变是很有限的。”
三、良好的水感
多年来，游泳界对运动员水感问题进行了多年的摸索和探讨，绝大多数人一般认为水感是天生的，但是通过后天的训练是可以改造和提高的。水感是运动员在水中游进时四肢和身体对水的感觉。也指在水中自如的使用力量的感觉，原因是水是流动的，身体要承受水的阻力、浮力而不是陆地上的重力。对于“水感”的本质还还有待进一步的研究，目前还存在一些不同的观点。例如，陈运鹏曾经总结水感好的运动员在游进时是“轻、漂、粘、浮”。此外，一些人还认为运动员在水中的速度感、方向感等本体感觉也属于水感的一部分。训练实践表明，水感对于成为一名优秀的游泳运动员来说非常重要。水感的好的人在水中每次划水能走较远而且看上去也很轻松，有的人天生水感就很好。
案例3：陈运鹏：水感很重要。陈运鹏认为，一些教练员在选才时淘汰了骨龄稍大但天资很好的选手；而在育才过程中，则希冀运动员身高的优势来弥补水感、水性的不足，水感、水性的好坏，是衡量一个游泳苗子能否成才的最关键因素，检测骨龄只是为了提供公平竞争的机会，与成才没有直接关系。陈运鹏说：“要想找出水性、水感好的选手却如同沙里淘金，一个优秀游泳选手最需要具备的是水感，其次是体形，而不是身高和骨龄。”
四、悟性
悟性关键在于是否去悟，如何悟。悟性高的人通常都是将自己的体会和感受融合其中，获得属于自己的东西。一名优秀的游泳运动员还应具备良好的悟性，即平常说的领悟能力。在游泳训练中，尤其是对于掌握游泳技术来说，有些时候对技术的具体把握就要靠运动员的领悟能力了，能否领会教练员的意图和要求以及自己的体会与感受融入训练对于完成训练任务，达到训练目标是十分重要的。
案例4：张琳，教练陈映红认为：“张琳是一个悟性非常好的运动员，理解能力比较强，并且很容易做到，所以他现在的技术相对比较好一些。我平常对他在训练中和技术上的要求，他一般一听就明白，一点就透，很多时候在训练和比赛中也能够马上掌握教练的意图，这小子，悟性很好。目前他的自由泳技术在男选手中是公认最好的，除了具备良好的水感、体形外，非常好的领悟能力在竞技其中至关重要的作用。张琳是国家游泳队新近涌现出的优秀选手，去年的城运会上打破了保持多年的男子400米自由泳全国纪录。”
综上所述，具备良好的运动天赋，即具备适合的身体形态、身体素质、良好的水感和领悟能力，才有可能成为一名优秀的游泳运动员。
参考文献：
[1]陈运鹏，中国游泳有误区，http：／／www.rednet.corn.cn 2003-10-289：19：39
[2]高进，罗雪娟卫冕取胜靠什么：树立自信心把压力变动力，http：／／sports.sina.com.cn2003年07月23日
[3]田麦久，蔡睿，刘大庆，张英波，2020年我国竞技运动水平发展目标定位及实现策略[J]体育科学，2002；3
[4]李益群，谢亚龙著，体育博弈论[M]北京体育大学出版社，2002；4
[5]陈映红，广州伟伦体校的讲话，2004；1：15
(责任编辑：阳卓江)
关键词：运动天赋 水感 身体素质 悟性 身体形态
运动员自身的运动天赋、刻苦精神、文化素质、同教练员的配合以及运动员对提高竞技水平的需求这方面是一名游泳运动员成为一名优秀的竞技游泳运动员的几个因素。优秀游泳运动员对于竞技游泳运动水平发展起着至关重要的作用，这是勿庸置疑的。本文抛开影响成为一名优秀游泳运动员的其他因素，仅对核心因素——运动天赋对运动员的影响进行探讨。
专家们一致认为，运动天赋对于提高运动水平是非常重要的，游泳天赋对于一名优秀游泳运动员来说无疑是非常重要的。70％的优秀运动队教练员、科研人员和管理人员的认为运动天赋非常重要。对于游泳运动员应具备的天赋，不同的人有不同的认识。调查结果显示，对于游泳运动员应具备的天赋，专业队的教练员、科研人员和管理人员一致的认为一名优秀游泳运动员应具备的运动天赋包括适合的身体形态、身体素质、良好的水感和领悟能力。
一、适合的身体形态
良好的身体形态是优秀的游泳运动员应具备基本天赋，即具有良好的像鲨鱼一样的流线体型，臂长腿短，肺活量大，臂长是个比较重要的特征，在水中游进时的阻力越小越好。
案例1：杨文意。杨文意的教练这么说，当初看到她，就发现她的体形非常好，杨文意的髋非常的小，身体流线型也非常好，在水中身体很轻，非常适合游泳，所以当时我就认定她一定可以成为世界冠军，现在我在选拔小队员时，就是按照杨文意的身体形态去选择，杨文意就是标准。
二、身体素质
良好的身体素质是每一个游泳运动员必须具备因素之一。力量素质是各种运动中的首要素质，对其他素质的发展起着重要的作用。力量素质的提高，有助于提高其他素质的水平，同时，对于提高游泳运动技术、战术水平也有极大的推动作用。一般认为，对于游泳运动员比较重要的身体素质包括身体柔韧性、身体的协调性、自身的力量素质等。尤其是身体力量素质对于游泳运动员至关重要。力量素质的种类。一是最大力量，也称绝对力量，是指无论体重大小，身体或身体一部分肌肉克服最大阻力的能力。二是速度力量，是指肌肉在运动时快速克服阻力的能力。速度力量是力量和速度有机结合的一种特殊力量素质。速度力量最典型的表现形式就是通常所说的爆发力。肌肉在运动时克服阻力的过程中，阻力越大，速度越慢。三是力量耐力，是指运动时肌肉长时间克服一定阻力的能力。阻力越大，运动的时间越短。
案例2：罗雪娟，有犹如猛兽般力量的。罗雪娟有时候自称自己是猛兽，她在游进时充分表现了自身的爆发力。张亚东认为“罗雪娟的成功，关键是在水中利用力量的能力和爆发力，而不是身材。力量是关键的，即使是耐力型也要具备爆发力。有些东西是后天改变不了的，如爆发力等，后天的改变是很有限的。”
三、良好的水感
多年来，游泳界对运动员水感问题进行了多年的摸索和探讨，绝大多数人一般认为水感是天生的，但是通过后天的训练是可以改造和提高的。水感是运动员在水中游进时四肢和身体对水的感觉。也指在水中自如的使用力量的感觉，原因是水是流动的，身体要承受水的阻力、浮力而不是陆地上的重力。对于“水感”的本质还还有待进一步的研究，目前还存在一些不同的观点。例如，陈运鹏曾经总结水感好的运动员在游进时是“轻、漂、粘、浮”。此外，一些人还认为运动员在水中的速度感、方向感等本体感觉也属于水感的一部分。训练实践表明，水感对于成为一名优秀的游泳运动员来说非常重要。水感的好的人在水中每次划水能走较远而且看上去也很轻松，有的人天生水感就很好。
案例3：陈运鹏：水感很重要。陈运鹏认为，一些教练员在选才时淘汰了骨龄稍大但天资很好的选手；而在育才过程中，则希冀运动员身高的优势来弥补水感、水性的不足，水感、水性的好坏，是衡量一个游泳苗子能否成才的最关键因素，检测骨龄只是为了提供公平竞争的机会，与成才没有直接关系。陈运鹏说：“要想找出水性、水感好的选手却如同沙里淘金，一个优秀游泳选手最需要具备的是水感，其次是体形，而不是身高和骨龄。”
四、悟性
悟性关键在于是否去悟，如何悟。悟性高的人通常都是将自己的体会和感受融合其中，获得属于自己的东西。一名优秀的游泳运动员还应具备良好的悟性，即平常说的领悟能力。在游泳训练中，尤其是对于掌握游泳技术来说，有些时候对技术的具体把握就要靠运动员的领悟能力了，能否领会教练员的意图和要求以及自己的体会与感受融入训练对于完成训练任务，达到训练目标是十分重要的。
案例4：张琳，教练陈映红认为：“张琳是一个悟性非常好的运动员，理解能力比较强，并且很容易做到，所以他现在的技术相对比较好一些。我平常对他在训练中和技术上的要求，他一般一听就明白，一点就透，很多时候在训练和比赛中也能够马上掌握教练的意图，这小子，悟性很好。目前他的自由泳技术在男选手中是公认最好的，除了具备良好的水感、体形外，非常好的领悟能力在竞技其中至关重要的作用。张琳是国家游泳队新近涌现出的优秀选手，去年的城运会上打破了保持多年的男子400米自由泳全国纪录。”
综上所述，具备良好的运动天赋，即具备适合的身体形态、身体素质、良好的水感和领悟能力，才有可能成为一名优秀的游泳运动员。
参考文献：
[1]陈运鹏，中国游泳有误区，http：／／www.rednet.corn.cn 2003-10-289：19：39
[2]高进，罗雪娟卫冕取胜靠什么：树立自信心把压力变动力，http：／／sports.sina.com.cn2003年07月23日
[3]田麦久，蔡睿，刘大庆，张英波，2020年我国竞技运动水平发展目标定位及实现策略[J]体育科学，2002；3
[4]李益群，谢亚龙著，体育博弈论[M]北京体育大学出版社，2002；4
[5]陈映红，广州伟伦体校的讲话，2004；1：15
(责任编辑：阳卓江)