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摘 要：微课是一种新型的教育信息资源形式，“主题突出、短小精悍、交互性好、应用面广”是其主要特点。《幸福学堂》是区本幸福教育教材，围绕积极品质培养开展幸福微课的实践研究，不断丰富幸福教育的资源库。微课的制作过程，既是教学反思的过程，也是教师信息媒介素养提升的过程。
关键词：微课；幸福学堂；心理；实践
一、关于微课
随着翻转课堂、可汗学院等新概念的普及，微课作为“翻转课堂”课前预习环节的重要载体，受到教师和学校管理者的高度重视。作为一种新型的教育信息资源形式，微课以其“主题突出、短小精悍、交互性好、应用面广”等特点被广泛认同，微课概念在教育领域迅速传播，相关实践和应用也迅速展开，微课在全国各地迅速成为教育界关注的热点。
在传统授课时，一节课的精华总是围绕某个知识点或者某个教学点展开，精彩的、高潮的部分都是短暂的、瞬间的。学生视觉驻留时间普遍只有5～8分钟，若时间太长，注意力得不到缓解，很难达到较理想的教学效果。如果换一种思维方式，只将教学重点、难点、考点、疑点等精彩片段录制下来提供给学生，能较好地满足师生的个性化教学和个性化学习需求；而且5～8分钟、50兆左右大小的简短视频，也方便学生随时随地通过网络下载或点播，能重复使用，利用率高。
从2012年秋季开始，教育部面向全国中小学举行微课作品征集评选大赛。至此，微课迅速地完成了从小学、中学、高校，直至社会大众的覆盖。
《幸福学堂》是番禺区在进行学生调查的基础上，由一线心理骨干教师编制的区本幸福教育教材，它以心理活动为载体，有一定的科学性和应用性。围绕《幸福学堂》深入研究学生的品质培养，并拍摄若干5～10分钟的微课，对番禺区幸福课程的推广及效能的产生有一定的积极作用。
二、微课在幸福学堂的应用和探索
幸福课程是以活动为载体，突出参与、强调体验，注重学生的自主学习的一门区本课程。我们尝试用电子书包作为媒介，把学习中的重点和疑难问题制作成微课，上传到网上，或在班级群内共享，学生可以随时点播，反复学习，甚至可以跨级、跨科目实现资源共享的优化和升级。其优点有：
1.微课短小精悍，一个议题、一个重点都是针对学生学习中的疑难问题设计的，非常适合学生自学。
2.时间和地点可以选择，有很大的自主空间，只要有学习的愿望即可实现。
3.适应不同的学生，视频播放的快慢功能，让不同程度的学生根据自己的基础和接受程度进行选择。
4.由于视频可以反复播放，使那些平时反应慢又羞于发问的学生能够从容地反复观看，较好地解决了后进生的转化问题。
5.较好地实现了同学间、班级间、年级间、学科间，甚至学校间的资源共享，使《幸福学堂》课程资源的优化和升级有了可能。
三、微课实践促进幸福教师团队成长
1.微课理论及操作技术的培训和实践
《幸福學堂》本身就是一种新的尝试，从内容到形式都是在一个全新的平台上进行探索，所以，首先是相关理论及操作技术的培训和学习，边学习边实践，边实践边提高。培训的形式既有全员培训，又有科组培训；有走出去的参观学习交流，也有校内、科组内的听课、评课、晒课等。特别是市桥城区有针对性地组织微课培训，较好地实现了区域联动效应；星海中学则根据本校情况，以信息科组专业老师为核心，采取先培训、再授课的方式，精选简单、易操作的录屏软件，配备专门场室，提供一对一、手把手的辅导，特别是发挥青年教师的信息技术优势，采用传帮带方式，要求全体教师均会制作并使用微课开展教学，并鼓励全体教师积极参加不同等级的微课比赛。
2.制作微课就是微研究的过程
将实际教学中发现问题、分析问题、解决问题的过程制成微课，简单实用，本身就是一个教学反思的过程，能有效促进教师的业务成长。星海中学最先使用且取得良好教学效果的物理、数学科组，微课这种形式在这两个学科中的优势明显。那么，《幸福学堂》该如何借鉴和学习呢？
我制作的幸福微课《纸画人生》素材来自今年在网络及公众媒体中迅速走红的一段视频，其内容和《幸福学堂》爱的主题非常契合，在重新剪切、制作之后，其更符合初中生年龄特点，并作为星海中学微课课例参加了市桥城区组织的微课展示交流。
积极情绪的培养是幸福教育的重要内容之一，西方学者从医学、心理学、社会学、动物行为学等多个领域，开展了对笑的相关研究，并揭示了笑的科学原理以及在身心治疗中的积极作用。“笑一笑，十年少”是一句中国民间俗语，东方文化智慧诠释了身心健康是相互影响、相互促进的。笔者将中国古代名医张子和的故事做成漫画，以“笑治怒病”为题，制作了一个5分钟左右的微课，较好地实现了教学资源的整合，丰富了幸福学堂的资源库。
青春期教育是初中阶段心理健康教育的重要内容，有关中学生目前交友状况调查显示，有14%的中学生正在谈恋爱，有18.6%的学生谈过恋爱，有37.2%的学生有较好的异性朋友。异性交往过密不仅困扰着正值青春期的中学生，也困扰着班主任和家长，如何让情窦初开的中学生认识和理解爱情呢？笔者把美国耶鲁大学斯腾伯格教授提出的爱情三元论做成了5分钟的微课《斯滕伯格之爱情三元论》，深入浅出地引导中学生科学、理性地认识爱情，理解爱情，学会与异性交往。此微课不仅适用于课堂教学，也适用于家长学校或青春期教育讲座。
3.微课便于互联网和移动设备的传播，方便了教师之间教学经验和方法的交流
微课交流已是大势所趋，我们也正是在参照国内外一些优秀课例的基础上，开始幸福微课的教学实践的。我们正在进行更多校内外的学习、交流和推广工作。
4.微课便于教师进行知识管理，有效促进教师的专业发展，提高教学效果
学而后知不足，教而后知困。如何打造幸福学堂的升级版，不仅知识内容方面需要进一步提炼，如何更好地渗透社会主义核心价值观以及当下最热门的核心素养话题更是值得考虑的问题。微课形式是一个不错的选择，值得尝试。
5.微课制作简单，形式新颖，通过微课可以进行资源的积累、分享和交流，可以有效提高教师的自信心和成就感，并提高教师学科教学与信息技术的整合能力。
微课是一个新生事物，笔者尝到了微课给课程带来的益处，了解到许多微课发展的前沿信息和知识，对自己教育教学观念的更新，特别是冲破传统教学模式的束缚是有积极的促进作用的。
关于微课，无论是理论学习、观念更新，还是微课制作技术和应用等方面，都亟待系统、专业的培训和学习；幸福教育和心理健康教育的微课课例相对较少，还有待进行大量的探索和实践。
参考文献：
[1]胡铁生.还原中小学微课本质[N].中国教育报，2014-11-05.
[2]胡铁生，黄明燕，李民.我国微课发展的三个阶段及其启示[J].远程教育，2013（4）.
[3]胡铁生.区域性优质微课资源的开发与思考[J].中国教育信息化，2013（4）.
关键词：微课；幸福学堂；心理；实践
一、关于微课
随着翻转课堂、可汗学院等新概念的普及，微课作为“翻转课堂”课前预习环节的重要载体，受到教师和学校管理者的高度重视。作为一种新型的教育信息资源形式，微课以其“主题突出、短小精悍、交互性好、应用面广”等特点被广泛认同，微课概念在教育领域迅速传播，相关实践和应用也迅速展开，微课在全国各地迅速成为教育界关注的热点。
在传统授课时，一节课的精华总是围绕某个知识点或者某个教学点展开，精彩的、高潮的部分都是短暂的、瞬间的。学生视觉驻留时间普遍只有5～8分钟，若时间太长，注意力得不到缓解，很难达到较理想的教学效果。如果换一种思维方式，只将教学重点、难点、考点、疑点等精彩片段录制下来提供给学生，能较好地满足师生的个性化教学和个性化学习需求；而且5～8分钟、50兆左右大小的简短视频，也方便学生随时随地通过网络下载或点播，能重复使用，利用率高。
从2012年秋季开始，教育部面向全国中小学举行微课作品征集评选大赛。至此，微课迅速地完成了从小学、中学、高校，直至社会大众的覆盖。
《幸福学堂》是番禺区在进行学生调查的基础上，由一线心理骨干教师编制的区本幸福教育教材，它以心理活动为载体，有一定的科学性和应用性。围绕《幸福学堂》深入研究学生的品质培养，并拍摄若干5～10分钟的微课，对番禺区幸福课程的推广及效能的产生有一定的积极作用。
二、微课在幸福学堂的应用和探索
幸福课程是以活动为载体，突出参与、强调体验，注重学生的自主学习的一门区本课程。我们尝试用电子书包作为媒介，把学习中的重点和疑难问题制作成微课，上传到网上，或在班级群内共享，学生可以随时点播，反复学习，甚至可以跨级、跨科目实现资源共享的优化和升级。其优点有：
1.微课短小精悍，一个议题、一个重点都是针对学生学习中的疑难问题设计的，非常适合学生自学。
2.时间和地点可以选择，有很大的自主空间，只要有学习的愿望即可实现。
3.适应不同的学生，视频播放的快慢功能，让不同程度的学生根据自己的基础和接受程度进行选择。
4.由于视频可以反复播放，使那些平时反应慢又羞于发问的学生能够从容地反复观看，较好地解决了后进生的转化问题。
5.较好地实现了同学间、班级间、年级间、学科间，甚至学校间的资源共享，使《幸福学堂》课程资源的优化和升级有了可能。
三、微课实践促进幸福教师团队成长
1.微课理论及操作技术的培训和实践
《幸福學堂》本身就是一种新的尝试，从内容到形式都是在一个全新的平台上进行探索，所以，首先是相关理论及操作技术的培训和学习，边学习边实践，边实践边提高。培训的形式既有全员培训，又有科组培训；有走出去的参观学习交流，也有校内、科组内的听课、评课、晒课等。特别是市桥城区有针对性地组织微课培训，较好地实现了区域联动效应；星海中学则根据本校情况，以信息科组专业老师为核心，采取先培训、再授课的方式，精选简单、易操作的录屏软件，配备专门场室，提供一对一、手把手的辅导，特别是发挥青年教师的信息技术优势，采用传帮带方式，要求全体教师均会制作并使用微课开展教学，并鼓励全体教师积极参加不同等级的微课比赛。
2.制作微课就是微研究的过程
将实际教学中发现问题、分析问题、解决问题的过程制成微课，简单实用，本身就是一个教学反思的过程，能有效促进教师的业务成长。星海中学最先使用且取得良好教学效果的物理、数学科组，微课这种形式在这两个学科中的优势明显。那么，《幸福学堂》该如何借鉴和学习呢？
我制作的幸福微课《纸画人生》素材来自今年在网络及公众媒体中迅速走红的一段视频，其内容和《幸福学堂》爱的主题非常契合，在重新剪切、制作之后，其更符合初中生年龄特点，并作为星海中学微课课例参加了市桥城区组织的微课展示交流。
积极情绪的培养是幸福教育的重要内容之一，西方学者从医学、心理学、社会学、动物行为学等多个领域，开展了对笑的相关研究，并揭示了笑的科学原理以及在身心治疗中的积极作用。“笑一笑，十年少”是一句中国民间俗语，东方文化智慧诠释了身心健康是相互影响、相互促进的。笔者将中国古代名医张子和的故事做成漫画，以“笑治怒病”为题，制作了一个5分钟左右的微课，较好地实现了教学资源的整合，丰富了幸福学堂的资源库。
青春期教育是初中阶段心理健康教育的重要内容，有关中学生目前交友状况调查显示，有14%的中学生正在谈恋爱，有18.6%的学生谈过恋爱，有37.2%的学生有较好的异性朋友。异性交往过密不仅困扰着正值青春期的中学生，也困扰着班主任和家长，如何让情窦初开的中学生认识和理解爱情呢？笔者把美国耶鲁大学斯腾伯格教授提出的爱情三元论做成了5分钟的微课《斯滕伯格之爱情三元论》，深入浅出地引导中学生科学、理性地认识爱情，理解爱情，学会与异性交往。此微课不仅适用于课堂教学，也适用于家长学校或青春期教育讲座。
3.微课便于互联网和移动设备的传播，方便了教师之间教学经验和方法的交流
微课交流已是大势所趋，我们也正是在参照国内外一些优秀课例的基础上，开始幸福微课的教学实践的。我们正在进行更多校内外的学习、交流和推广工作。
4.微课便于教师进行知识管理，有效促进教师的专业发展，提高教学效果
学而后知不足，教而后知困。如何打造幸福学堂的升级版，不仅知识内容方面需要进一步提炼，如何更好地渗透社会主义核心价值观以及当下最热门的核心素养话题更是值得考虑的问题。微课形式是一个不错的选择，值得尝试。
5.微课制作简单，形式新颖，通过微课可以进行资源的积累、分享和交流，可以有效提高教师的自信心和成就感，并提高教师学科教学与信息技术的整合能力。
微课是一个新生事物，笔者尝到了微课给课程带来的益处，了解到许多微课发展的前沿信息和知识，对自己教育教学观念的更新，特别是冲破传统教学模式的束缚是有积极的促进作用的。
关于微课，无论是理论学习、观念更新，还是微课制作技术和应用等方面，都亟待系统、专业的培训和学习；幸福教育和心理健康教育的微课课例相对较少，还有待进行大量的探索和实践。
参考文献：
[1]胡铁生.还原中小学微课本质[N].中国教育报，2014-11-05.
[2]胡铁生，黄明燕，李民.我国微课发展的三个阶段及其启示[J].远程教育，2013（4）.
[3]胡铁生.区域性优质微课资源的开发与思考[J].中国教育信息化，2013（4）.