示范法在体育与健康教学中的应用

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  【关键词】 体育与健康教学;示范法;应用;方法
  【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A
  【文章编号】 1004—0463(2016)07—0068—01
  示范,是指教学时教师或指定的学生以具体的动作为范例,让学生了解所学动作的外观、结构、要领和方法,从而在大脑皮层形成正确的动作表象。示范法是体育与健康教学中常用的方法,它以生动的范式形象,成为学生感知事物和掌握知识、技术、技能的有效方法,在课堂和训练教学中充任着重要的角色。
  示范有生理学和心理学基础。其生理学基础是:运动性条件反射的建立。当范式形象(刺激)呈现给学生时,学生的外感受器(主要是视觉)受到信息刺激,便通过传入神经报告给中枢神经,中枢对其加以具体化后,产生应答性反映信息,即运动动作表象。应答性信息再经传出神经传给相应的效应器(躯体运动器),对信息刺激做出信息应答,即模仿学习。示范的心理学基础是:以直观的范式动作形象呈现出来,学生通过感知觉,在大脑中把动作技术的形象思维形成正确的动作概念和动作表象。
  基于示范的生理学、心理学基础,结合体育与健康教学的规律和课堂实践,笔者认为教师运用示范时应做到以下几点。
  一、示范目的要明确
  根据教学任务、过程及学生的实际,教师要详细地确定示范的时机、次数、速度和重点。如,对于要新授的课来说,要做一次性的完整示范,这样学生容易形成完整的动作表象;对某一技术环节的教学,则应做专门的示范;对于复习巩固课,教师的重点则应在纠错示范上。
  二、示范动作要规范
  示范动作的规范,不仅指动作技术的方法要科学合理、路线清楚、要领明确,而且还要轻快、协调、优美、大方、节奏感明显等。
  三、示范位置和方向要正确
  示范位置和方向是相对于学生所站的队列而言的。如,学生是以横队面向教师站立,那么教师示范的位置应与两翼构成一个等腰三角形,既不能距学生过远,也不能离学生过近。就示范的方向来说,依据显示动作位置的不同,可采用背面、侧面、正面、镜面四种方式。不管采用何种示范法,教师选择示范位置、方向的原则是保证每一个学生都能看清示范。此外,应注意让学生背风、背阳光。
  四、示范要与讲解结合
  示范与讲解的完美结合,能发挥互相促进,互为补充的效果。示范把内容形象化、具体化,而讲解则是对学习内容的必要补充和说明。当然,在任何情况下,示范比讲解的实效会更好,尤其对青少年来说更是如此,但是将二者结合运用,效果会更佳。需注意一点,教师讲解的语言要明快、简洁,不能拖泥带水,含含糊糊。
  五、示范要与纠错结合
  纠正错误时,教师要给学生以完整动作示范,对某一复杂技术环节则专门示范,以此强化学生的动作表象。有时,可采用正误对比法,在对比中学生一下子就会明白自己所犯的错误。
  六、示范要与练习结合
  人类认识事物的规律告诉我们:由认识到实践,到再认识再实践,这是一个往复的过程。学生在已获得动作表象的基础上,必须经过不断实践,持续练习,才能将之转化为自身的东西。在练习时,教师要不断给学生示范,通过再认识强化练习效果。
  七、示范要有启发性
  示范时要充分调动学生的积极性,激发起他们的浓厚兴趣。在引导学生对范式动作进行观察、思考时,可提出启发性问题。如:这个示范应该看什么?是什么原因使这个动作能顺利完成?技巧在哪里?等等。
  八、示范要有重点
  依据学生动作技能形成的规律,不同教学阶段示范的侧重点应不同:在粗略的掌握动作阶段,重点应以完整示范为主,这样学生才能形成正确的动作表象;在巩固与提高动作阶段,重点应放在纠错及重要技术环节的示范上。如,在铅球教学中,其完整动作技术的重点是最后用力,因此该阶段应以示范最后用力为主;在动作自动化阶段,示范的侧重点应放在动作的顺畅连贯、一气呵成以及动作的协调、优美、舒展、运用自如上。无论哪个阶段,教师应尽可能采用多样的示范方法,如改变示范的速度,或动作在某一位置停下来,或分解、或完整示范等,这样学生才能明白重点克服难点、掌握解决问题的办法。
  九、示范要抓住时机
  在体育与健康教学中,教师要抓住恰当的示范时机,在学生最需要的时候进行示范。如,学生练习时做不出动作,或者出现错误,或用语言很难描述动作以及在动作过程中节奏感、时空感觉迟钝时,都是教师进行示范的最佳时机。编辑:王金梅
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