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摘 要：“精准教学”是教师根据课程标准和学生发展的实际情况，遵循教学客观规律，准确把握教学目标和教学内容，促進学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观上，获得整合、协调，可持续地进步和发展，实现预期教学目标和完美教学结果的活动过程。本课题研究对贯彻落实以就业为导向，立德树人，学校体育教学为专业服务，实现国家、市场、民生需求的人才培养目标，以及促进校园体育文化建设具有重要意义和研究价值。
关键词：精准教学 体育课 学生发展 就业
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）11（b）-0138-06
《“精准教学”在药学专业体育教学中的应用研究》课题，是以药学专业现有学生体质健康测试数据为依据，将“精准教学”的理念和“精准教学”的体育教学模块应用于学校体育教学中，丰富现行的体育教学模式，从而促进学校学生体质健康发展，培养学生终身运动的乐趣和习惯，为学生的职业生涯打下良好的身体和心理基础。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
沈阳药科大学药学院15级排球实验班学生30人，对照班学生34人为研究对象。
1.2 研究方法
（1）文献资料法：知网查询相关研究文献，为药学专业学生发展与就业等情况研究提供理论依据。
（2）调查法：①量表调查法：兴趣、爱好量表[1]，竞争能力[2]，应付能力量表[3]，意志品质量表[4]，信任量表[5]。②调查方法：以体育教学班级为单位整群抽样。调查前给受测者统一的指导语，嘱其独立、限时完成。发放问卷各64份，回收有效问卷各64份，回收率100%。一周后，在有效问卷中随机抽样10%，用测量—再测量的方法进行重测，问卷信度分别为0.89、0.84、0.91、0.90、0.94。
（3）测量法：实验前后，按《中国学生体质健康调研实施方案和细则》的要求，进行身体素质检测。
（4）比较研究法：没有比较就没有鉴别，遵循比较研究规则，将实验班与对照班调研数据进行比较，鉴别精准体育教学的有效性。
（5）逻辑分析法：按研究对象构成特征，以社会体育的视角，进行分析与综合，抽象与概括，揭示大学生人格困境深层次成因，提出长效改善机制。
（6）数理统计法：按研究需要，自编统计提纲，数据录入计算机程序，采用SPSS22.0软件统计分析。
2 结果与讨论
2.1 体育教学促进药学专业学生发展与就业优势研究技术路线
（1）第一阶段实施时间：2016年3月至2017年1月。实施对象：药学专业学生。
（2）药学专业培养目标：培养能够在各类药物研究院所、医药院校、医药生产与流通企业、医院、药检所和药事管理、医药情报等单位从事药物的研究、开发、生产、检验和应用等方面工作的高级药学专门人才。
（3）药学专业职业工作类型：久坐、伏案、低头、躬身、手眼配合、精细、精神高度集中等。
（4）药学专业职业素养要求。
①思想道德素质：具有热爱社会主义祖国，拥护党的基本路线，掌握马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论的基本观点；具有正确的人生观、世界观、价值观；具有较强的事业心和责任感，具有实事求是的科学态度和救死扶伤的人道主义精神，具有良好的职业道德和团队精神、应付能力。具有吃苦耐劳、乐于奉献、积极进取的竞争精神。②文化素质：具有良好的基本文化修养和较宽的知识面，具有互相信任、协作精神、执着公道的人格素质。③业务素质：热爱药学事业，具有严谨求实的作风和扎实的药学专业技术，具有认真刻苦、爱岗敬业的责任心和科学态度。良好的职业道德和为药学事业献身、全心全意为人类健康服务的精神。④身心素质：具有乐观向上、善于克服困难的意志品质；具有健康的体魄、良好的心理调节能力和自我完善能力。
2.2 精准教学实施结果与讨论
以排球运动、身体训练等内容为载体，第一阶段以药学专业2015级（81期）排球选项课学生为对象，在规定的教学时间内，采用以专业为中心的精准教学模式，优化适应药学专业及其未来职业心理健康发展、身体素质发展特点，结合沈阳药科大学南校区气候、地域特色、场馆、学生、师资队伍和排球课教学计划等教学环境，采用不同的精准教学的途径、方法、手段，完成教学任务，实现培养目标。
教学实践技术路线：第一阶段：药学专业2015级（81期）（2016年3～7月）；第二阶段：药学专业2015级（81期）（2016年9月至2017年1月）。以排球专项课为载体，依据药学专业职业特点，以及国家、市场对药学专业的职业需求，采用培养学习者的体育学习兴趣爱好、强化学习者的身体素质、培养学习者的竞争能力、培养学习者的应付能力、培养学习者的意志品质、培养学习者的信任水平等实现培养目标的精准体育教学方法。
2.2.1 精准体育教学培养学习者的体育学习兴趣爱好
培养学习者的体育学习兴趣爱好，一是以游戏比赛为途径：如拱猪传球比赛、按号计分传球比赛、计时传球入框比赛、定数发球比赛、隔网垫球比赛等；半场移动接力比赛、全场三线折回移动比赛、淘汰赛、循环赛、锦标赛、选拔赛；组组比赛、班班比赛、校外交往友谊比赛。竞赛能使学生学习兴趣、勇于克服困难、自我表现、自我实现的毅力陡增，一场精彩的比赛激发的乐趣，甚至终生难忘。二是参加实践、拓展知识：在比赛中不断进行运动员、教练员、裁判员、志愿者的角色转换，在角色转换实践中学习角色知识，增强合作、竞争意识、加速学习者的社会化，促进社会健康，正确处理人际关系，享受人际和谐、心情舒畅的乐趣。三是假喜真干：体育锻炼属于“自找苦吃”，一些学生不愿意吃苦，所以不爱运动。特别是耐力跑，脸朝黄土背朝天，枯燥乏味，汗流浃背，让人厌烦。然而，耐力素质在人的社会化中十分重要，不可或缺。采取让学生假装喜欢耐力跑，并且付出实际行动。久而久之，假装对耐力跑感兴趣就会变成真的。实践证明，假喜真干教学法不但能提高你对耐力跑的乐趣，而且还能减少疲劳、烦恼、恐惧。四是关注自己取得的学习成果：关注学习成果是每一个学生的天性，成果能提高学习者的乐趣，抓住这一心理需求，教师要及时地拿学生的学习成果为素材，进行教育。如：公开宣传并表扬比赛的优胜者、不甘落后的力奔者、体育道德高尚者、为比赛默默奉献的志愿者、参加实践拓展知识的受益者、假喜真干的成功者等，使他们及时获得成功后的心理快感或愉悦。这些对促进药学专业学生体育学习兴趣、爱好，效果显著（见表1）。 以上4个途径，每一个途径都体现了社会人合作与竞争的对立统一，强化了社会人的如下行为：体力支持、发展技能、勇敢顽强、互相帮助等利他性亲社会行为；公益、协调、利群、遵守规则、积极建议、提供信息、体谅他人等遵规和公益性的亲社会行为；谦让、关心他人、增进友谊、发起友谊的关系性亲社会行为；忠诚、同情他人、宽容、慷慨等特质性亲社会行为。
2.2.2 精准体育教学强化学习者的身体素质
药学专业职业特点是久坐伏案的研究型工作。受研究任务制约，经常昼夜兼程地连续工作，没有充足的锻炼身体时间，久而久之，积劳成疾，常常出现睡眠障碍，食欲不振，各器官功能减退，供血不足，引起头昏脑胀、视力模糊、记忆能力退化；长期伏案，低头、弯腰，致使肩周炎、颈椎病、腰椎病频发，酸麻肿痛，苦不堪言；长期久坐伏案，容易引起消化系统机能退行性改变，胃胀、胃酸、胃炎、肠道不通畅等各种胃病接踵而来；久坐必然造成下肢长时间下垂，其重力作用，造成下腔静脉回流缓慢，产生乏力、痛胀、沉重、疲劳、浮肿。严重者则出现皮肤变薄、静脉曲张，且伴有皮炎引起的瘙痒、银屑，抓痒后形成皮肤溃疡、色素沉着变黑，久治不愈，心理压力骤升，抑郁寡欢，影响职业发展，预后不良。
久坐伏案型工作者，一般工作两小时，即起身活动。通常原地活动一下髋关节、膝关节、踝关节、肩关节和颈椎。有条件的可以做广播操、八段锦、24式简化太极拳、易筋经、少林内功、初级长拳第三路、初级剑术等不受气候、场地等环境限制的运动项目。由于教学时间限制，以上内容作为课外选修或自学自练项目。
身体素质练习，约占课时达到25%。采用力量、速度、耐力、柔韧性综合课课练、课外作业等途径、方法进行。产生较好的效果（见表2）。
2.2.3 精准体育教学培养学习者的竞争能力
表5、表6显示，排球精准体育教学培养学习者的竞争能力效果显著，同时对提高学生的排球技术水平和身体素质等都有很好的效果。在排球教学的内容中，适当加入推拉出圈、往返跑、负重跑、半蹲项背、角力、顶肩、跨栏、钻栏、蛙跳、计时跑、双杠追逐、背人跑、悬垂举腿、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、手扶踝走、立定跳远、两头起、跳台阶、推小车、纵跳摸高、爬绳、爬杆、举亚铃、杠铃、跳绳等练习、单人或团体比赛，对培养学生竞争能力，提高一般身体素质有显著的效果；传球入框、对墙垫球、发球、运球接力等个人或集体竞赛，对培养学生竞争能力，提高排球专项身体素质也有显著作用；此外，击打“保龄球”、“冻人”、击掌追赶、夺排球、骑马打仗、大鱼网等游戏比赛，在公开、公正、公平的竞争中，体验敬畏规则、遵守规则、用规则约束自己、规范自己，以及把尊重客观结果的观念滴滴点点地渗入学习者的意识之中，造就刚直不阿、以“规”律己的品质，适应未来社会环境（见表3）。
2.2.4 精准体育教学培养学习者的应付能力
个体从生到死无时不面临着各种问题和挑战，应付活动几乎存在于生活的各个方面和人生的每一个阶段，良好的应付方式不但能提高个体的生理健康、心理健康、社会健康，而且会决定一个人的命运，甚至会影响人类历史的进程。从宏观来说，一些革命家、改革家，以其丰功伟绩直接改变着某一地区乃至整个世界的格局；一些政治家、军事家，以其雄才大略，力挽狂澜，影响着一个民族乃至一个国家的前途和命运；一些成功的外交家，通过他每年的努力，使刀枪相见的仇敌成为携手并肩的盟邦，使国与国之间的隔阂一夜之间化为乌有；一些思想家、哲学家，以其不朽的著作和学说，吹响了时代变革的前奏；一些科学家、发明家，以其发明创造促成了社会生产力的飞跃。这些都与卓越的应付方式有密切关系。从个案上说，应付方式与时代背景密切相关。例如：我国历史上的刘备，以哭为应付方式，打悲情牌，收买人心，最终成了蜀国皇帝；而曹操则以“宁天下人负我，我不负天下人”为应付方式，最终成为魏相。相反，2008年陕西省绥德县县长崔博，应付方式与时代背景相悖，把县长的权力私有化，把个人意志当成法律，授意教育局、公安局对某校长追其为贫困学生补助签字采取拘留的应付方式，把治理的区域视为自己的封地，时代背景的错位，引来一片讨伐聲。应付方式还与知识丰富程度密切相关。例如：“滇西北找矿”的故事，说的是一个找矿小分队和一位纳西族老乡的向导，在找矿的路上，遇到暴雪，汽车被雪坞住，恰巧碰到一群饿狼。小分队的战士想用冲锋枪射杀饿狼的应付方式解决问题，而向导却用喂饿狼腊肉、火腿、鲜猪肉的应付方式解决问题。应付方式不同，结果也不同。
前者，枪一响，狼或钻到车底下或钻进树林，然后嚎叫召集来更多的狼，狼会把和我们拼命，而我们的汽车坞在雪里动不了，不被饿狼吃了，也得冻死。而后者，饿狼吃饱了腊肉、火腿、鲜猪肉，一齐钻到车底，但见汽车两侧积雪飞扬，狼帮小分队扒出一条路，走出困境。狼群也在头狼的带领下慢慢向山上走去，消失在风雪中……可见恰当的、成熟的应付方式解决突发事件与丰富的知识有密切关系，产生较好的效果（见表4）。
2.2.5 精准体育教学有助于提高意志品质
（1）精准体育教学把意志品质培养作为重要内容，因地制宜、有计划、有组织地进行调查研究，揭示大学生意志品质现状、存在的问题、产生的原因，转变观念，有的放矢地把意志品质培养落实到精准体育教学中。
（2）在体育教学中，进行意志品质培养实践，滴水石穿、潜移默化地培养学生坚韧不拔的意志品质。
一是自觉性意志品质的培养。精准体育教学将专业需求与自觉性紧密结合，培养药学专业学生职业的敬畏客观真理，独立自主，严守纪律，贯彻执行规则；抵抗干扰，顶住名利诱惑；不跟风、不随波逐流，也不自作主张，一意孤行；取得成绩不骄傲，失败也不气馁；勇于修正错误，不文过饰非。
二是果断性意志品质的培养。精准体育教学把果断性意志品质培养作为教学培养主要目标之一。体育教学环境复杂，教学比赛现场元素构成多元，态势瞬息万变。对锻炼学生抓住成功的机会、及时调整决策，迅速、果断地进行技战术调整，适应千变万化的外界环境，独具特色，是其他学科不能比拟的。对克服采取和执行决定时，前怕狼后怕虎、顾虑重重、犹豫不决、优柔寡断的缺点，有显著的效果。精准体育教学又能及时检验，缺乏深思熟虑，草率决定、鲁莽从事产生的失败结果。 三是坚持性意志的培养。精准体育教学经常采用“终点冲刺”训练，以及比赛的最后一刻，再苦、再累，也要咬牙坚持到底、登山没有到达山顶，绝不停留等，都是锻炼学生的坚持性意志品质。逐步达到长期保持充沛的精力，战胜各种困难，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，艰难困苦不退缩，击打面前不屈服，名利诱惑不动摇。克服名利面前见异思迁、初心虎头蛇尾，信念动摇，不能有始有终、不能善终。
四是自制力意志品质的培养。精准体育教学经常采用“磨难”教法，有意识地对一方进行判罚，考验其是否善于克制自己的情绪。课堂总结时，明确指出：对待错误的判罚，正确的措施是善于克制自己的情绪并有意识地调节和支配自己的思想和行动，接受判罚。但不是怯懦地接受判罚，而是走正确的渠道提出异议、申诉；不能冲动、感情用事，不能放纵自己，毫无约束而为所欲为、肆无忌惮地吵闹、肢体冲突、罢赛等。
（3）在体育教学中，充分发挥集体和榜样的教育作用：充分发挥集体的凝聚力，一个集体意志品质强弱与该集体的初始主管（官）关系密切相关。狭路相逢勇者胜的敢于“亮剑”精神，就是一个集体顽强意志品质的榜样的写照。黄继光以胸膛挡枪眼，不怕牺牲的意志、董存瑞舍身炸碉堡的意志、女排奥运冠军张月红刻苦训练磨断脚趾的意志、我国著名滑冰运动员叶乔波在1994年冬奥会上，拖着碎裂的膝盖拿下奖牌的坚强意志、科学家袁隆平耄耋之年做水稻实验的意志等，都是精准体育教学进行意志品质教育的典型教材。
（4）老师的意志品质示范作用：老师的意志品质，更能直观地影响学生。体育教师不怕苦，不怕累，冬天不怕严寒，夏天不怕酷暑，风里雨里，日复一日、年复一年，持之以恒地陪同学生的意志品质，对学生的影响是深远的，甚至是终生的。
（5）教师正确运用教学方法，培养学生的意志品质：精准体育教学，教师及时鼓励学生的闪光点，对学生每个微小的进步，老师要及时给予肯定和表扬，使学生及时建立自信和战胜困难的决心。同时，鼓励学生优化情绪，自觉改造不良的气质特征。
（6）通过体育教学中的情境训练，磨练意志品质：精准体育课教学中的挫折情境训练，对培养学生的意志能力是十分必要的。
例如，在体育教学中，通过设置教学情境，加大教学难度，提高坚持性和自制性。通过具体的体育挫折训练，完成枯燥、单调及较难完成的动作，要求学生必须加强意志，去认真听和积极做。在行动中改变自己，锻炼自己，磨练自己，提升自己。
（7）提供具有影响意志品质的运动处方：精准体育教学，教师通过理论讲解体育项目的作用和品质功能，让学生了解每个项目所具备的品质，学生选择自己需要的运动项目去练习，来有效地提升意志品质和意志水平。第一类处方：长跑、滑冰、自行车运动项目。主要品质是顽强性，其次品质是提升自我控制，最后是主动性和独立性。第二类处方：健美操、跳绳运动项目。主要品质是顽强性和自控制，其次品质是提升勇敢，最后是主动性、独立性和果断性。第三类处方：拓展训练、轮滑运动项目。主要品质是勇敢和顽强性，其次品质是主动和果断。第四类处方：球类运动项目：主要品质是主动性和独立性，其次品质是顽强、果断和勇敢，最后是自我控制和坚定性。这些都产生了较好的效果（见表5）。
（8）精准体育教学培养学习者的信任水平：当前，金融诈骗等不诚信行为，造成人际关系的信任水平大幅度降低，信任危机极大地危害社会安定。从教育人手，加强信任教育，具有重要的现实意义。精准体育教学，采用“背摔”“瞎子背瘸子”“慎独训练”等方法，提高学生的信任他人或被他人信任的信任水平。例如：把解放战争时期，著名的辽沈战役，塔山英雄团真实的“瞎子背瘸子”的故事，搬到体育课堂，让学生体验在炮火连天、子弹呼啸横飞的战场上，眼睛被打瞎战士，背着腿被炸断的战友，“瘸子”为“瞎子”指引路，艰难地绕过路障，到达安全区。既进行了相互信任、团结协作教育，也进行了悲壮的革命传统教育，对提高学生的信任水平，产生显著效果（見表6）。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）国内外高校首次提出以专业为中心的精准体育教学模式，具有原创性。
（2）以专业为中心的精准体育教学模式，颠覆了长期以来以运动项目为中心的公共体育课教学模式，针对性更强，对促进学生全面发展，培养的专业人才更受国家、市场、民生的欢迎。
（3）以专业为中心的精准体育教学模式，指导思想明确、理论基础扎实、内容确切、效果稳定。具有有效性、可靠性、客观性，引领学科发展前瞻性。
（4）以专业为中心的精准体育教学模式，促进药学专业学生优秀人格，心理健康与社会适应，身体素质、预防职业病，掌握终生体育锻炼手段多样性，增强就业竞争力等有显著效果。
3.2 建议
（1）加强高职体育教学硬件建设，体育场馆、器材、设备满足需求，为教学改革提供物质保证。加强高职体育教学人才建设，提高体育教师教书育人水平。
（2）推广以专业为中心的精准体育教学模式。大面积进行实验，进一步检验教学效果；重复实验、多年实验，不断完善、改进；促进教学质量不断提高，培养合格的建设者和接班人，实现培养目标。
参考文献
[1] 马仁真.学生综合素质测试全书（兴趣、爱好量表）[M].北京：人民中国出版社，1999：1440.
[2] 马仁真.学生综合素质测试全书（竞争能力量表）[M].北京：人民中国出版社，1999：1338.
[3] 肖计划.应付方式问卷（应付方式量表）[J].北京：中国心理卫生杂志，1996（4）：79-81.
[4] 马仁真.学生综合素质测试全书（意志品质量表）[M].北京：人民中国出版社，1999：1139.
[5] 汪向东，王希林，马弘.心理卫生评定量表手册（增订版）（信任量表）[M].北京：中国心理卫生杂志社，1999：184-185.
关键词：精准教学 体育课 学生发展 就业
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）11（b）-0138-06
《“精准教学”在药学专业体育教学中的应用研究》课题，是以药学专业现有学生体质健康测试数据为依据，将“精准教学”的理念和“精准教学”的体育教学模块应用于学校体育教学中，丰富现行的体育教学模式，从而促进学校学生体质健康发展，培养学生终身运动的乐趣和习惯，为学生的职业生涯打下良好的身体和心理基础。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
沈阳药科大学药学院15级排球实验班学生30人，对照班学生34人为研究对象。
1.2 研究方法
（1）文献资料法：知网查询相关研究文献，为药学专业学生发展与就业等情况研究提供理论依据。
（2）调查法：①量表调查法：兴趣、爱好量表[1]，竞争能力[2]，应付能力量表[3]，意志品质量表[4]，信任量表[5]。②调查方法：以体育教学班级为单位整群抽样。调查前给受测者统一的指导语，嘱其独立、限时完成。发放问卷各64份，回收有效问卷各64份，回收率100%。一周后，在有效问卷中随机抽样10%，用测量—再测量的方法进行重测，问卷信度分别为0.89、0.84、0.91、0.90、0.94。
（3）测量法：实验前后，按《中国学生体质健康调研实施方案和细则》的要求，进行身体素质检测。
（4）比较研究法：没有比较就没有鉴别，遵循比较研究规则，将实验班与对照班调研数据进行比较，鉴别精准体育教学的有效性。
（5）逻辑分析法：按研究对象构成特征，以社会体育的视角，进行分析与综合，抽象与概括，揭示大学生人格困境深层次成因，提出长效改善机制。
（6）数理统计法：按研究需要，自编统计提纲，数据录入计算机程序，采用SPSS22.0软件统计分析。
2 结果与讨论
2.1 体育教学促进药学专业学生发展与就业优势研究技术路线
（1）第一阶段实施时间：2016年3月至2017年1月。实施对象：药学专业学生。
（2）药学专业培养目标：培养能够在各类药物研究院所、医药院校、医药生产与流通企业、医院、药检所和药事管理、医药情报等单位从事药物的研究、开发、生产、检验和应用等方面工作的高级药学专门人才。
（3）药学专业职业工作类型：久坐、伏案、低头、躬身、手眼配合、精细、精神高度集中等。
（4）药学专业职业素养要求。
①思想道德素质：具有热爱社会主义祖国，拥护党的基本路线，掌握马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论的基本观点；具有正确的人生观、世界观、价值观；具有较强的事业心和责任感，具有实事求是的科学态度和救死扶伤的人道主义精神，具有良好的职业道德和团队精神、应付能力。具有吃苦耐劳、乐于奉献、积极进取的竞争精神。②文化素质：具有良好的基本文化修养和较宽的知识面，具有互相信任、协作精神、执着公道的人格素质。③业务素质：热爱药学事业，具有严谨求实的作风和扎实的药学专业技术，具有认真刻苦、爱岗敬业的责任心和科学态度。良好的职业道德和为药学事业献身、全心全意为人类健康服务的精神。④身心素质：具有乐观向上、善于克服困难的意志品质；具有健康的体魄、良好的心理调节能力和自我完善能力。
2.2 精准教学实施结果与讨论
以排球运动、身体训练等内容为载体，第一阶段以药学专业2015级（81期）排球选项课学生为对象，在规定的教学时间内，采用以专业为中心的精准教学模式，优化适应药学专业及其未来职业心理健康发展、身体素质发展特点，结合沈阳药科大学南校区气候、地域特色、场馆、学生、师资队伍和排球课教学计划等教学环境，采用不同的精准教学的途径、方法、手段，完成教学任务，实现培养目标。
教学实践技术路线：第一阶段：药学专业2015级（81期）（2016年3～7月）；第二阶段：药学专业2015级（81期）（2016年9月至2017年1月）。以排球专项课为载体，依据药学专业职业特点，以及国家、市场对药学专业的职业需求，采用培养学习者的体育学习兴趣爱好、强化学习者的身体素质、培养学习者的竞争能力、培养学习者的应付能力、培养学习者的意志品质、培养学习者的信任水平等实现培养目标的精准体育教学方法。
2.2.1 精准体育教学培养学习者的体育学习兴趣爱好
培养学习者的体育学习兴趣爱好，一是以游戏比赛为途径：如拱猪传球比赛、按号计分传球比赛、计时传球入框比赛、定数发球比赛、隔网垫球比赛等；半场移动接力比赛、全场三线折回移动比赛、淘汰赛、循环赛、锦标赛、选拔赛；组组比赛、班班比赛、校外交往友谊比赛。竞赛能使学生学习兴趣、勇于克服困难、自我表现、自我实现的毅力陡增，一场精彩的比赛激发的乐趣，甚至终生难忘。二是参加实践、拓展知识：在比赛中不断进行运动员、教练员、裁判员、志愿者的角色转换，在角色转换实践中学习角色知识，增强合作、竞争意识、加速学习者的社会化，促进社会健康，正确处理人际关系，享受人际和谐、心情舒畅的乐趣。三是假喜真干：体育锻炼属于“自找苦吃”，一些学生不愿意吃苦，所以不爱运动。特别是耐力跑，脸朝黄土背朝天，枯燥乏味，汗流浃背，让人厌烦。然而，耐力素质在人的社会化中十分重要，不可或缺。采取让学生假装喜欢耐力跑，并且付出实际行动。久而久之，假装对耐力跑感兴趣就会变成真的。实践证明，假喜真干教学法不但能提高你对耐力跑的乐趣，而且还能减少疲劳、烦恼、恐惧。四是关注自己取得的学习成果：关注学习成果是每一个学生的天性，成果能提高学习者的乐趣，抓住这一心理需求，教师要及时地拿学生的学习成果为素材，进行教育。如：公开宣传并表扬比赛的优胜者、不甘落后的力奔者、体育道德高尚者、为比赛默默奉献的志愿者、参加实践拓展知识的受益者、假喜真干的成功者等，使他们及时获得成功后的心理快感或愉悦。这些对促进药学专业学生体育学习兴趣、爱好，效果显著（见表1）。 以上4个途径，每一个途径都体现了社会人合作与竞争的对立统一，强化了社会人的如下行为：体力支持、发展技能、勇敢顽强、互相帮助等利他性亲社会行为；公益、协调、利群、遵守规则、积极建议、提供信息、体谅他人等遵规和公益性的亲社会行为；谦让、关心他人、增进友谊、发起友谊的关系性亲社会行为；忠诚、同情他人、宽容、慷慨等特质性亲社会行为。
2.2.2 精准体育教学强化学习者的身体素质
药学专业职业特点是久坐伏案的研究型工作。受研究任务制约，经常昼夜兼程地连续工作，没有充足的锻炼身体时间，久而久之，积劳成疾，常常出现睡眠障碍，食欲不振，各器官功能减退，供血不足，引起头昏脑胀、视力模糊、记忆能力退化；长期伏案，低头、弯腰，致使肩周炎、颈椎病、腰椎病频发，酸麻肿痛，苦不堪言；长期久坐伏案，容易引起消化系统机能退行性改变，胃胀、胃酸、胃炎、肠道不通畅等各种胃病接踵而来；久坐必然造成下肢长时间下垂，其重力作用，造成下腔静脉回流缓慢，产生乏力、痛胀、沉重、疲劳、浮肿。严重者则出现皮肤变薄、静脉曲张，且伴有皮炎引起的瘙痒、银屑，抓痒后形成皮肤溃疡、色素沉着变黑，久治不愈，心理压力骤升，抑郁寡欢，影响职业发展，预后不良。
久坐伏案型工作者，一般工作两小时，即起身活动。通常原地活动一下髋关节、膝关节、踝关节、肩关节和颈椎。有条件的可以做广播操、八段锦、24式简化太极拳、易筋经、少林内功、初级长拳第三路、初级剑术等不受气候、场地等环境限制的运动项目。由于教学时间限制，以上内容作为课外选修或自学自练项目。
身体素质练习，约占课时达到25%。采用力量、速度、耐力、柔韧性综合课课练、课外作业等途径、方法进行。产生较好的效果（见表2）。
2.2.3 精准体育教学培养学习者的竞争能力
表5、表6显示，排球精准体育教学培养学习者的竞争能力效果显著，同时对提高学生的排球技术水平和身体素质等都有很好的效果。在排球教学的内容中，适当加入推拉出圈、往返跑、负重跑、半蹲项背、角力、顶肩、跨栏、钻栏、蛙跳、计时跑、双杠追逐、背人跑、悬垂举腿、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、手扶踝走、立定跳远、两头起、跳台阶、推小车、纵跳摸高、爬绳、爬杆、举亚铃、杠铃、跳绳等练习、单人或团体比赛，对培养学生竞争能力，提高一般身体素质有显著的效果；传球入框、对墙垫球、发球、运球接力等个人或集体竞赛，对培养学生竞争能力，提高排球专项身体素质也有显著作用；此外，击打“保龄球”、“冻人”、击掌追赶、夺排球、骑马打仗、大鱼网等游戏比赛，在公开、公正、公平的竞争中，体验敬畏规则、遵守规则、用规则约束自己、规范自己，以及把尊重客观结果的观念滴滴点点地渗入学习者的意识之中，造就刚直不阿、以“规”律己的品质，适应未来社会环境（见表3）。
2.2.4 精准体育教学培养学习者的应付能力
个体从生到死无时不面临着各种问题和挑战，应付活动几乎存在于生活的各个方面和人生的每一个阶段，良好的应付方式不但能提高个体的生理健康、心理健康、社会健康，而且会决定一个人的命运，甚至会影响人类历史的进程。从宏观来说，一些革命家、改革家，以其丰功伟绩直接改变着某一地区乃至整个世界的格局；一些政治家、军事家，以其雄才大略，力挽狂澜，影响着一个民族乃至一个国家的前途和命运；一些成功的外交家，通过他每年的努力，使刀枪相见的仇敌成为携手并肩的盟邦，使国与国之间的隔阂一夜之间化为乌有；一些思想家、哲学家，以其不朽的著作和学说，吹响了时代变革的前奏；一些科学家、发明家，以其发明创造促成了社会生产力的飞跃。这些都与卓越的应付方式有密切关系。从个案上说，应付方式与时代背景密切相关。例如：我国历史上的刘备，以哭为应付方式，打悲情牌，收买人心，最终成了蜀国皇帝；而曹操则以“宁天下人负我，我不负天下人”为应付方式，最终成为魏相。相反，2008年陕西省绥德县县长崔博，应付方式与时代背景相悖，把县长的权力私有化，把个人意志当成法律，授意教育局、公安局对某校长追其为贫困学生补助签字采取拘留的应付方式，把治理的区域视为自己的封地，时代背景的错位，引来一片讨伐聲。应付方式还与知识丰富程度密切相关。例如：“滇西北找矿”的故事，说的是一个找矿小分队和一位纳西族老乡的向导，在找矿的路上，遇到暴雪，汽车被雪坞住，恰巧碰到一群饿狼。小分队的战士想用冲锋枪射杀饿狼的应付方式解决问题，而向导却用喂饿狼腊肉、火腿、鲜猪肉的应付方式解决问题。应付方式不同，结果也不同。
前者，枪一响，狼或钻到车底下或钻进树林，然后嚎叫召集来更多的狼，狼会把和我们拼命，而我们的汽车坞在雪里动不了，不被饿狼吃了，也得冻死。而后者，饿狼吃饱了腊肉、火腿、鲜猪肉，一齐钻到车底，但见汽车两侧积雪飞扬，狼帮小分队扒出一条路，走出困境。狼群也在头狼的带领下慢慢向山上走去，消失在风雪中……可见恰当的、成熟的应付方式解决突发事件与丰富的知识有密切关系，产生较好的效果（见表4）。
2.2.5 精准体育教学有助于提高意志品质
（1）精准体育教学把意志品质培养作为重要内容，因地制宜、有计划、有组织地进行调查研究，揭示大学生意志品质现状、存在的问题、产生的原因，转变观念，有的放矢地把意志品质培养落实到精准体育教学中。
（2）在体育教学中，进行意志品质培养实践，滴水石穿、潜移默化地培养学生坚韧不拔的意志品质。
一是自觉性意志品质的培养。精准体育教学将专业需求与自觉性紧密结合，培养药学专业学生职业的敬畏客观真理，独立自主，严守纪律，贯彻执行规则；抵抗干扰，顶住名利诱惑；不跟风、不随波逐流，也不自作主张，一意孤行；取得成绩不骄傲，失败也不气馁；勇于修正错误，不文过饰非。
二是果断性意志品质的培养。精准体育教学把果断性意志品质培养作为教学培养主要目标之一。体育教学环境复杂，教学比赛现场元素构成多元，态势瞬息万变。对锻炼学生抓住成功的机会、及时调整决策，迅速、果断地进行技战术调整，适应千变万化的外界环境，独具特色，是其他学科不能比拟的。对克服采取和执行决定时，前怕狼后怕虎、顾虑重重、犹豫不决、优柔寡断的缺点，有显著的效果。精准体育教学又能及时检验，缺乏深思熟虑，草率决定、鲁莽从事产生的失败结果。 三是坚持性意志的培养。精准体育教学经常采用“终点冲刺”训练，以及比赛的最后一刻，再苦、再累，也要咬牙坚持到底、登山没有到达山顶，绝不停留等，都是锻炼学生的坚持性意志品质。逐步达到长期保持充沛的精力，战胜各种困难，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，艰难困苦不退缩，击打面前不屈服，名利诱惑不动摇。克服名利面前见异思迁、初心虎头蛇尾，信念动摇，不能有始有终、不能善终。
四是自制力意志品质的培养。精准体育教学经常采用“磨难”教法，有意识地对一方进行判罚，考验其是否善于克制自己的情绪。课堂总结时，明确指出：对待错误的判罚，正确的措施是善于克制自己的情绪并有意识地调节和支配自己的思想和行动，接受判罚。但不是怯懦地接受判罚，而是走正确的渠道提出异议、申诉；不能冲动、感情用事，不能放纵自己，毫无约束而为所欲为、肆无忌惮地吵闹、肢体冲突、罢赛等。
（3）在体育教学中，充分发挥集体和榜样的教育作用：充分发挥集体的凝聚力，一个集体意志品质强弱与该集体的初始主管（官）关系密切相关。狭路相逢勇者胜的敢于“亮剑”精神，就是一个集体顽强意志品质的榜样的写照。黄继光以胸膛挡枪眼，不怕牺牲的意志、董存瑞舍身炸碉堡的意志、女排奥运冠军张月红刻苦训练磨断脚趾的意志、我国著名滑冰运动员叶乔波在1994年冬奥会上，拖着碎裂的膝盖拿下奖牌的坚强意志、科学家袁隆平耄耋之年做水稻实验的意志等，都是精准体育教学进行意志品质教育的典型教材。
（4）老师的意志品质示范作用：老师的意志品质，更能直观地影响学生。体育教师不怕苦，不怕累，冬天不怕严寒，夏天不怕酷暑，风里雨里，日复一日、年复一年，持之以恒地陪同学生的意志品质，对学生的影响是深远的，甚至是终生的。
（5）教师正确运用教学方法，培养学生的意志品质：精准体育教学，教师及时鼓励学生的闪光点，对学生每个微小的进步，老师要及时给予肯定和表扬，使学生及时建立自信和战胜困难的决心。同时，鼓励学生优化情绪，自觉改造不良的气质特征。
（6）通过体育教学中的情境训练，磨练意志品质：精准体育课教学中的挫折情境训练，对培养学生的意志能力是十分必要的。
例如，在体育教学中，通过设置教学情境，加大教学难度，提高坚持性和自制性。通过具体的体育挫折训练，完成枯燥、单调及较难完成的动作，要求学生必须加强意志，去认真听和积极做。在行动中改变自己，锻炼自己，磨练自己，提升自己。
（7）提供具有影响意志品质的运动处方：精准体育教学，教师通过理论讲解体育项目的作用和品质功能，让学生了解每个项目所具备的品质，学生选择自己需要的运动项目去练习，来有效地提升意志品质和意志水平。第一类处方：长跑、滑冰、自行车运动项目。主要品质是顽强性，其次品质是提升自我控制，最后是主动性和独立性。第二类处方：健美操、跳绳运动项目。主要品质是顽强性和自控制，其次品质是提升勇敢，最后是主动性、独立性和果断性。第三类处方：拓展训练、轮滑运动项目。主要品质是勇敢和顽强性，其次品质是主动和果断。第四类处方：球类运动项目：主要品质是主动性和独立性，其次品质是顽强、果断和勇敢，最后是自我控制和坚定性。这些都产生了较好的效果（见表5）。
（8）精准体育教学培养学习者的信任水平：当前，金融诈骗等不诚信行为，造成人际关系的信任水平大幅度降低，信任危机极大地危害社会安定。从教育人手，加强信任教育，具有重要的现实意义。精准体育教学，采用“背摔”“瞎子背瘸子”“慎独训练”等方法，提高学生的信任他人或被他人信任的信任水平。例如：把解放战争时期，著名的辽沈战役，塔山英雄团真实的“瞎子背瘸子”的故事，搬到体育课堂，让学生体验在炮火连天、子弹呼啸横飞的战场上，眼睛被打瞎战士，背着腿被炸断的战友，“瘸子”为“瞎子”指引路，艰难地绕过路障，到达安全区。既进行了相互信任、团结协作教育，也进行了悲壮的革命传统教育，对提高学生的信任水平，产生显著效果（見表6）。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）国内外高校首次提出以专业为中心的精准体育教学模式，具有原创性。
（2）以专业为中心的精准体育教学模式，颠覆了长期以来以运动项目为中心的公共体育课教学模式，针对性更强，对促进学生全面发展，培养的专业人才更受国家、市场、民生的欢迎。
（3）以专业为中心的精准体育教学模式，指导思想明确、理论基础扎实、内容确切、效果稳定。具有有效性、可靠性、客观性，引领学科发展前瞻性。
（4）以专业为中心的精准体育教学模式，促进药学专业学生优秀人格，心理健康与社会适应，身体素质、预防职业病，掌握终生体育锻炼手段多样性，增强就业竞争力等有显著效果。
3.2 建议
（1）加强高职体育教学硬件建设，体育场馆、器材、设备满足需求，为教学改革提供物质保证。加强高职体育教学人才建设，提高体育教师教书育人水平。
（2）推广以专业为中心的精准体育教学模式。大面积进行实验，进一步检验教学效果；重复实验、多年实验，不断完善、改进；促进教学质量不断提高，培养合格的建设者和接班人，实现培养目标。
参考文献
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