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摘 要：面对日益严峻的大学生就业问题，积极心理学在提高大学生职业决策方面有着不可取代的作用，目前越来越多的学者对于积极心理学的重视程度越来越高，如何利用好积极心理学提高我国大学生就业能力，增加我国大学生创业率已经成为放在我国高校面前最重要的问题之一。因此，本文就主要从积极心理学的概念入手，分析了我国大学生就业普遍存在的心理障碍，证明了积极心理学对于高校就业指导的可行性。最后提出了积极心理学对于大学生就业指导工作当中的主要途径，希望能改善我国大学毕业生的就业情况。
关键词：积极心理学;高校就业指导;突破;改善就业情况
随着我国社会的不断发展，综合国力的不断提升，特别是是自从改革开放以来，我国教育事业得到了大幅度的提升，各大高校不断扩招让更多的学生拥有高等教育的机会，但是这也导致了目前我国毕业生的就业压力日益提升。数据显示，到2015年我国大学生毕业总数将会超过800万，加上以往几届尚未就业的大学生，目前我国大学生就业形式非常严重，大学生的就业心态也向着亚健康状态发展[1]。要想解决我国大学生就业问题，首先需要做的就是摆正心态，大学生的职业选择，如何正确的规划好自己的职业抉择直接关乎到我国毕业大学生能够就业，而积极心理学可以有效的提高我国大学生的职业决策能力，减轻我国的就业压力，提高大学生的创业能力。
一.積极心理学
（一）积极心理学概念分析
积极心理学是上世纪末美国心理学界提出的一种新型心理学理念，主要研究方向是对于人类的美德以及优秀理念力量等方面的作用。积极心理学的最开始是由美国著名心理学家塞利格曼提出，塞利格曼主张要对于某一个个体的积极因素保持一种肯定的态度，主张利用积极乐观的心态看待世界，用包容体贴的眼光看待每一个个体，并且相信人的潜能是无限的。积极心理学主要涵盖了三个方面，首先是对于主观层面，积极心理学主张社会上的单一个体要对于自身的环境提出认同感和优越感，主要包括幸福感和满足感等。其次是对于个体层面，积极心理学认为个体应当不断发掘自身的能力，提高自身的积极力量和人格美丽，包括乐观向上、坚强、能力等优秀特质的发掘。最后是关于积极心理学的集体层面，积极心理学认为处在社会中的集体应当积极的提升急体的力量，主要包括家庭的健康，良好的社区关系等集体关系，集体之间的关系要培养和发展积极力量提高团队的品质。
（二）我国当前大学毕业生就业形势
根据数据统计我国2018年毕业生总数达到800万人以上，今年来我国高校的大学毕业生数量出现一种逐年增长的趋势，预计2019年毕业生人数将达到820万人以上，就业需求大幅度增加，但是就业岗位的供给不足出现了严重的供需不平衡，为大学生的就业带来了严峻的挑战。而且目前我国企业运营环境非常恶劣，企业需要面对巨大的压力，因为我国目前受到世界经济的影响和国内企业大转型阶段，在科技不断进步技术不断更新的今天，企业的经营压力逐渐增大。特别是资本主义市场自从2015年开始出现了寒冬，企业融资困难非常严峻，许多企业面临破产，只能使用减少规模加大裁员力度的手段降低企业的运营成本，进一步深化了我国大学毕业生的就业问题[2]。
（三）我国大学生就业普遍存在的心理障碍
目前，我国大学生就业普遍存在的心理障碍为以下几点：第一过分自卑或者盲目自信。目前，我国90后大学生性格出现了严重的两极分化，要么热情奔放盲目自信，要么沉默寡言过分自卑，不能正确的理念和看待自身的特点。这样的性格分化很容易让大学生在就业的时候产生过分自卑或者盲目自信的心态，大学生本身是拥有一定的专业只是和专业素养，对于未来都拥有强烈的渴望，但是在实际就业的过程当中难免遇到挫折，这就会导致盲目自信的大学毕业生出现严重的心理落差，过分自卑的大学毕业生丧失就业渴望，从而错失就业的机会。其次我国目前大学生对于自身的定位认知较差，具有普遍的随波逐流心态，无法根据自己的实际情况制定自己的职业生涯规划，只能盲目的跟随时代的潮流，措施最佳的就业时间点，只能选择大众都认可的职业。
二.积极心理学对于提高我国大学生就业指导的可行性
积极心理学对于提高我国大学毕业生的就业指有着非常重大的意义，我们可以从两个方面来考虑，首先目前积极心理学经过长时间的发展已经形成了一套成熟的管理模式，无论是在管理学还是个人规划以及医学当中都得到了普遍的运用，目前我国就业形势非常严峻，想要解决我国目前的大学毕业生就业问题就必须积极引入积极心理学理念，帮助大学毕业生健全自身的就业观念，树立正确的就业观念，不断发掘自身的潜力，提高自身的就业能力。其次积极心理学主要包含三个层面的研究，无论是集体、个体，主观层面来说，都和我国高校人才培养和就业指导不谋而合，和社会支持的体系非常契合，本文主要可以通过相互结合的方式方法，将积极的心理学和毕业生就业指导进行整合统一，从多个方面提高和促进我国毕业生的就业能力。
三.积极心理学对于大学毕业生就业指导工作当中的主要应用途径
（一）发布和收集信息
对于各类政策和社会发展趋势信息的收集和发布可以帮助在校大学生提前了解目前我国的实际就业情况，让我国广大学生群体提高自身的就业信心，最主要的是让学生学会树立正确的就业理念，结合自己本身实际出发不随波逐流，不好高骛远。因为只有让我国大学生尽早树立正确的积极的乐观的就业理念，才能可以更好的让大学生发掘自身的特点[3]。而且高校的就业辅导员可以通过和相关的企业以及各级用人单位保持长时间的联系，收集和整理好各级用人单位以及相关企业的就业信息，并且通过各种传播方式如QQ群、微信群等形式，告知在校大学生让大学生尽早的了解到自己的就业前景、国家目前的就业形式以及就业政策情况，并且，积极的开展关于就业的相关讲座，为每一个学生打造一份专业的符合学生个人情况的就业指导方案。
（二）帮助大学毕业生进行职业规划 当前我国各级高校的辅导员要积极帮助大学毕业生制定生涯职业规划，发挥自己的引导作用，带领毕业生全面充分的了解到当前的就业形势，并且根据毕业生不同的就业心态，有计划性、有理论性的帮助毕业生进行科学的就业分析。应当多与毕业生接触交流了解到大学毕业生的实际需求和心理情况，并且，根据毕业生心理的变化制定相关的职业生涯规划调控体系，针对毕业生的实际需求的不同，积极主动的帮助大学生正确的看待自己。对于盲目自信的大学生帮助其理性全面的看待自己，对于过度自卑的大学毕业生需要帮助其发掘自身的优点和特征，让其重新树立自信。对于学校方面要适时适量的开展大学生就业指导座谈会和相关讲座，开展就业培训和就业心态纠正。
（三）能力的培养以及观念的树立
学校的就业指导教师需要充分的了解每一位学生的能力以及所学专业，学校方面需要多多组织实践活动和就业指导讲座，开发学生的实践能力提高学生的就业能力，帮助学生树立正确的人生观价值观和世界观。并且邀请已经毕业而且取得一定成就的优秀毕业生回校演讲分享自己的成功经验。学校方面应当大力支持学生的自主创业，给学生树立正确的理念理念，并且以典型的案例分析去引导在校学生，让学生正确的理解职业无贵贱之分，积极的引导学生树立正确的就业观念，让大学生知道并不是教师、警察、科学家才是社会所需要的，无论怎样行业的人才都是社会所需要且认可的，帮助学生树立正确的就业观点，鼓励大学生自主创业自己当老板，增加自己收入的同时还能缓解社会的就业压力。总而言之，高等教育学校想要解决日益严重的大学毕业生就业难问题，就必须要全方位的培养学生的能力，树立学生正确的就业观，积极开发和挖掘大学生内部潜能，具有针对性的开展相关的就业指导工作。
目前，我国大学生就业形势越来越严峻，在这样的时代背景下，积极心理学作为我国当前提高大学生就业能力的重要手段，是目前我国解决日益严峻就业难题的重要措施。但是值得注意的是我国对于积极心理学的运用和研究处在一个初步阶段，普及率较低。因此，我国应当不断完善积极心理学对于毕业生就业指导的运用和方案，加强对于就业指导教师的积极心理学培训力度。我国高校大学生就业辅导人员应当从积极心理学的角度出发，用认可的眼光看待每一个大学生，积极指导大学生内在品质的培养，树立大学毕业生的自信观念，鼓励大学生努力發掘和培养自身的优点，最终达到提高我国大学毕业生就业率，改善我国大学毕业生就业困难的现状，为我国实现中华民族伟大复兴提供源源不断的有效人才保障。
参考文献：
[1]杨雄.积极心理学作用下，农科类大学生弱势群体就业指导帮扶措施与效果研究[J].中国多媒体与网络教学学报（上旬刊），2019（06）：139.
[2]蔡滨.新时期高校就业指导工作质量提升路径探析[J].承德医学院学报，2019（04）：353-355.
[3]陈剑影.试述校企合作在高校就业指导工作中的运用[J].科技风，2019（18）：211.
关键词：积极心理学;高校就业指导;突破;改善就业情况
随着我国社会的不断发展，综合国力的不断提升，特别是是自从改革开放以来，我国教育事业得到了大幅度的提升，各大高校不断扩招让更多的学生拥有高等教育的机会，但是这也导致了目前我国毕业生的就业压力日益提升。数据显示，到2015年我国大学生毕业总数将会超过800万，加上以往几届尚未就业的大学生，目前我国大学生就业形式非常严重，大学生的就业心态也向着亚健康状态发展[1]。要想解决我国大学生就业问题，首先需要做的就是摆正心态，大学生的职业选择，如何正确的规划好自己的职业抉择直接关乎到我国毕业大学生能够就业，而积极心理学可以有效的提高我国大学生的职业决策能力，减轻我国的就业压力，提高大学生的创业能力。
一.積极心理学
（一）积极心理学概念分析
积极心理学是上世纪末美国心理学界提出的一种新型心理学理念，主要研究方向是对于人类的美德以及优秀理念力量等方面的作用。积极心理学的最开始是由美国著名心理学家塞利格曼提出，塞利格曼主张要对于某一个个体的积极因素保持一种肯定的态度，主张利用积极乐观的心态看待世界，用包容体贴的眼光看待每一个个体，并且相信人的潜能是无限的。积极心理学主要涵盖了三个方面，首先是对于主观层面，积极心理学主张社会上的单一个体要对于自身的环境提出认同感和优越感，主要包括幸福感和满足感等。其次是对于个体层面，积极心理学认为个体应当不断发掘自身的能力，提高自身的积极力量和人格美丽，包括乐观向上、坚强、能力等优秀特质的发掘。最后是关于积极心理学的集体层面，积极心理学认为处在社会中的集体应当积极的提升急体的力量，主要包括家庭的健康，良好的社区关系等集体关系，集体之间的关系要培养和发展积极力量提高团队的品质。
（二）我国当前大学毕业生就业形势
根据数据统计我国2018年毕业生总数达到800万人以上，今年来我国高校的大学毕业生数量出现一种逐年增长的趋势，预计2019年毕业生人数将达到820万人以上，就业需求大幅度增加，但是就业岗位的供给不足出现了严重的供需不平衡，为大学生的就业带来了严峻的挑战。而且目前我国企业运营环境非常恶劣，企业需要面对巨大的压力，因为我国目前受到世界经济的影响和国内企业大转型阶段，在科技不断进步技术不断更新的今天，企业的经营压力逐渐增大。特别是资本主义市场自从2015年开始出现了寒冬，企业融资困难非常严峻，许多企业面临破产，只能使用减少规模加大裁员力度的手段降低企业的运营成本，进一步深化了我国大学毕业生的就业问题[2]。
（三）我国大学生就业普遍存在的心理障碍
目前，我国大学生就业普遍存在的心理障碍为以下几点：第一过分自卑或者盲目自信。目前，我国90后大学生性格出现了严重的两极分化，要么热情奔放盲目自信，要么沉默寡言过分自卑，不能正确的理念和看待自身的特点。这样的性格分化很容易让大学生在就业的时候产生过分自卑或者盲目自信的心态，大学生本身是拥有一定的专业只是和专业素养，对于未来都拥有强烈的渴望，但是在实际就业的过程当中难免遇到挫折，这就会导致盲目自信的大学毕业生出现严重的心理落差，过分自卑的大学毕业生丧失就业渴望，从而错失就业的机会。其次我国目前大学生对于自身的定位认知较差，具有普遍的随波逐流心态，无法根据自己的实际情况制定自己的职业生涯规划，只能盲目的跟随时代的潮流，措施最佳的就业时间点，只能选择大众都认可的职业。
二.积极心理学对于提高我国大学生就业指导的可行性
积极心理学对于提高我国大学毕业生的就业指有着非常重大的意义，我们可以从两个方面来考虑，首先目前积极心理学经过长时间的发展已经形成了一套成熟的管理模式，无论是在管理学还是个人规划以及医学当中都得到了普遍的运用，目前我国就业形势非常严峻，想要解决我国目前的大学毕业生就业问题就必须积极引入积极心理学理念，帮助大学毕业生健全自身的就业观念，树立正确的就业观念，不断发掘自身的潜力，提高自身的就业能力。其次积极心理学主要包含三个层面的研究，无论是集体、个体，主观层面来说，都和我国高校人才培养和就业指导不谋而合，和社会支持的体系非常契合，本文主要可以通过相互结合的方式方法，将积极的心理学和毕业生就业指导进行整合统一，从多个方面提高和促进我国毕业生的就业能力。
三.积极心理学对于大学毕业生就业指导工作当中的主要应用途径
（一）发布和收集信息
对于各类政策和社会发展趋势信息的收集和发布可以帮助在校大学生提前了解目前我国的实际就业情况，让我国广大学生群体提高自身的就业信心，最主要的是让学生学会树立正确的就业理念，结合自己本身实际出发不随波逐流，不好高骛远。因为只有让我国大学生尽早树立正确的积极的乐观的就业理念，才能可以更好的让大学生发掘自身的特点[3]。而且高校的就业辅导员可以通过和相关的企业以及各级用人单位保持长时间的联系，收集和整理好各级用人单位以及相关企业的就业信息，并且通过各种传播方式如QQ群、微信群等形式，告知在校大学生让大学生尽早的了解到自己的就业前景、国家目前的就业形式以及就业政策情况，并且，积极的开展关于就业的相关讲座，为每一个学生打造一份专业的符合学生个人情况的就业指导方案。
（二）帮助大学毕业生进行职业规划 当前我国各级高校的辅导员要积极帮助大学毕业生制定生涯职业规划，发挥自己的引导作用，带领毕业生全面充分的了解到当前的就业形势，并且根据毕业生不同的就业心态，有计划性、有理论性的帮助毕业生进行科学的就业分析。应当多与毕业生接触交流了解到大学毕业生的实际需求和心理情况，并且，根据毕业生心理的变化制定相关的职业生涯规划调控体系，针对毕业生的实际需求的不同，积极主动的帮助大学生正确的看待自己。对于盲目自信的大学生帮助其理性全面的看待自己，对于过度自卑的大学毕业生需要帮助其发掘自身的优点和特征，让其重新树立自信。对于学校方面要适时适量的开展大学生就业指导座谈会和相关讲座，开展就业培训和就业心态纠正。
（三）能力的培养以及观念的树立
学校的就业指导教师需要充分的了解每一位学生的能力以及所学专业，学校方面需要多多组织实践活动和就业指导讲座，开发学生的实践能力提高学生的就业能力，帮助学生树立正确的人生观价值观和世界观。并且邀请已经毕业而且取得一定成就的优秀毕业生回校演讲分享自己的成功经验。学校方面应当大力支持学生的自主创业，给学生树立正确的理念理念，并且以典型的案例分析去引导在校学生，让学生正确的理解职业无贵贱之分，积极的引导学生树立正确的就业观念，让大学生知道并不是教师、警察、科学家才是社会所需要的，无论怎样行业的人才都是社会所需要且认可的，帮助学生树立正确的就业观点，鼓励大学生自主创业自己当老板，增加自己收入的同时还能缓解社会的就业压力。总而言之，高等教育学校想要解决日益严重的大学毕业生就业难问题，就必须要全方位的培养学生的能力，树立学生正确的就业观，积极开发和挖掘大学生内部潜能，具有针对性的开展相关的就业指导工作。
目前，我国大学生就业形势越来越严峻，在这样的时代背景下，积极心理学作为我国当前提高大学生就业能力的重要手段，是目前我国解决日益严峻就业难题的重要措施。但是值得注意的是我国对于积极心理学的运用和研究处在一个初步阶段，普及率较低。因此，我国应当不断完善积极心理学对于毕业生就业指导的运用和方案，加强对于就业指导教师的积极心理学培训力度。我国高校大学生就业辅导人员应当从积极心理学的角度出发，用认可的眼光看待每一个大学生，积极指导大学生内在品质的培养，树立大学毕业生的自信观念，鼓励大学生努力發掘和培养自身的优点，最终达到提高我国大学毕业生就业率，改善我国大学毕业生就业困难的现状，为我国实现中华民族伟大复兴提供源源不断的有效人才保障。
参考文献：
[1]杨雄.积极心理学作用下，农科类大学生弱势群体就业指导帮扶措施与效果研究[J].中国多媒体与网络教学学报（上旬刊），2019（06）：139.
[2]蔡滨.新时期高校就业指导工作质量提升路径探析[J].承德医学院学报，2019（04）：353-355.
[3]陈剑影.试述校企合作在高校就业指导工作中的运用[J].科技风，2019（18）：211.